Rasvhape, mida leidub inimkeha igas rakus, alfalipoehape aitab kehal energiat toota. Alfa-lipoehappe eelised, näiteks kahjulike ainete eemaldamine kehast, on arvukad. Kuigi antioksüdanti leidub erinevates toiduainetes, võtavad mõned inimesed seda oma tervise huvides ka toidulisandina.
Alfa-lipoehappe eelised ulatuvad rakkude kaitsest kuni erinevate vananemistingimusteni. Rasvhappe toodetud antioksüdant glutatioon võib aidata neutraliseerida vabade radikaalide põhjustatud rakukahjustusi kehas. See protsess võib aidata aeglustada inimeste vananemist ning hoida ära või vähendada kroonilisi haigusi. Seda kaitset pakkuv antioksüdant toimib nii rasvas kui ka vees, mis on antioksüdantide puhul üldiselt ebatavaline omadus. Glutatioon aitab lahustada ka kahjulikke aineid maksas.
Diabeet on üks haigus, mille puhul alfalipoehappe kasulikkus on osutunud eriti tõhusaks. Seda seetõttu, et rasvhape võib aidata parandada veresuhkru kontrolli. Võimalike ravimite koostoimete tõttu peaksid diabeediravimeid (nt glüburiidi või metformiini) võtvad inimesed enne alfa-lipoehappe kasutamist oma haigusseisundite raviks oma arstide käest küsima.
Arvatakse, et hape leevendab kõrget kolesteroolitaset, katarakti ja südame-veresoonkonna probleeme. Sellega saab ravida ka perifeerse neuropaatia sümptomeid, sealhulgas tuimust, valu, põletust, sügelust või kipitust. Alfa-lipoehappe muud eelised hõlmavad aju- ja närvikoe kaitset, glaukoomi vähendamist ja teiste erinevate haiguste, nagu Alzheimeri tõbi, hulgiskleroos ja insult, ravi.
Madalat energiat ja lihasjõudu võib suurendada ka alfa-lipoehappega. Parkinsoni tõbi ja üldine immuunsuse langus võib samuti olla sellega ära hoitud. Rasvhapet uuritakse HIV-i ravina.
Inimesed söövad üldiselt erinevaid toite, et saavutada alfa-lipoehappe kasu tervisele. Nende toiduainete hulka kuuluvad herned, rooskapsas, spinat, riisikliid, brokkoli, õllepärm ja elundiliha. Kapslite kujul võib organism siiski kogeda alfa-lipoehappe eeliseid. Selle toidulisandi kapslid tuleb tavaliselt võtta tühja kõhuga. Alfa-lipoehape on tuntud ka kui tiokthape, lipoehape ja ALA.
Alfa-lipoehappe võtmine võib põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid. Need võivad hõlmata kipitust, lihaskrampe, peavalu ja nahalöövet. Samuti võib toidulisand muuta hormoonide taset. Insuliini autoimmuunsündroomina tuntud seisund võib harva tekkida. See haigus põhjustab hüpoglükeemia tekkimist. Lapsed, rasedad või imetavad naised ning maksa- või neeruhaigusega inimesed peaksid enne selle toote kasutamist nõu pidama arstiga.