Aeroobne treening pakub inimesele mitmeid eeliseid. Nende hulka kuuluvad kaalulangus, stressi leevendamine ja teatud haigustesse nakatumise tõenäosuse vähenemine. Selliseid harjutusi soovitatakse teha igat tüüpi inimestele. On palju harjutusi, mis võivad kvalifitseeruda aeroobseks. Neid harjutusi saab teha aeroobsete treeningseadmetega, nagu jooksulintid, velotrenažöörid või trepiastmed.
Tõeliselt lihtsustatud aeroobse treeningvarustuse osa on hüppenöör. Üldiselt pole vahet, millisest materjalist hüppenöör on valmistatud. Seda varustust ei pea kasutama ka tavalise kahe jala hüppe jaoks. On erinevaid hüppenööriga harjutusi, millega inimene saab igavlemise vältimiseks tegeleda.
Jalgrattasõit on aeroobne treening. Mõned inimesed aga ei soovi õues seigelda või ei pruugi elada keskkonnas, kus see on lihtne. Mõned inimesed otsustavad seetõttu oma aeroobsete vajaduste rahuldamiseks kasutada jalgratast. Need statsionaarsed seadmed võimaldavad üldjuhul inimesel treeningut raskemaks muuta. Seda tehakse sarnaselt sellele, kuidas ta saaks seda teha, kui ta vahetaks käike tavalisel jalgrattal, kuid kasutatakse elektroonilisi juhtnuppe.
Jooksurajad on aeroobsete treeningseadmete osad, mis võimaldavad inimestel siseruumides kõndida, sörkida või joosta. Need masinad on head, kuna pakuvad seda mitmekülgsust. Tavaliselt pakuvad need ka selliseid funktsioone nagu võime kujundada erineva tempo ja muutuva kaldega rutiini.
Trepp on veel üks statsionaarne aeroobse treeningvarustuse osa, mis võimaldab inimesel matkida mittestatsionaarset tegevust. Erinevalt jooksulintidest, mis julgustavad inimest edasi-tagasi liigutama, hõlmab trepiastmes inimene üles-alla liigutusi. Need masinad on sageli jalgade ülaosa treenimisel tõhusamad kui jalgrattad või jooksulindid.
Aeroobne samm on varustus, mis võib pakkuda inimesele palju mitmekülgsust. Kui inimesele ei meeldi mõte jääda paigale ja teha korduvaid harjutusi, võib aeroobne samm olla hea valik. Neid saab kasutada erinevat tüüpi rutiinide jaoks, nagu jõupoks ja jõuline kardio. See varustus on põhimõtteliselt pikk plastikust tükk, mida saab laduda püstikutele, mis tõstavad selle maapinnast kõrgemale ja suurendavad treeningu raskust.
Batuut on aeroobne treeningvarustus, millest kogu pere saab lõbusalt aega veeta. Batuudid on erineva suuruse ja kõrgusega. Kõik need võivad olla kasulikud, olenevalt harjutuste tüübist, mida inimene kavatseb nendega teha.