Sidrunil on palju looduslikke eeliseid kõõmaga seotud probleemide vähendamiseks. Sidruni kasutamine kõõma vastu aitab vähendada peanaha sügelust. Sidrun aitab tasakaalustada potensvesiniku (pH) taset ja vähendab liigset õli, mis võib olla kõõma põhjus. Kerge sidrunimahla loputamine puhastab tõhusalt seebijäägid või kemikaalid, mis võivad põhjustada sügelust ja ketendust. Lisaks annab sidruni kasutamine kõõmaprobleemide korral antibakteriaalse toime.
Tugevat kõõma nimetatakse seborröaks või seborröliseks dermatiidiks. Isikud, kellel on tõsised kõõma sümptomid, peaksid pöörduma dermatoloogi või arsti poole. Teine põhjus võib olla psoriaas, mis muudab spetsialisti külastamise oluliseks. Tavalisteks kõõma sümptomiteks on riietele tekkivad nahahelbed, samuti põletik, tugev sügelus ja villid peanahal.
Kergemate kõõmasümptomite põhjused ulatuvad kuivast ja külmast ilmast kuni seenhaigusteni. Pikaajaline kuiva sisekuumusega kokkupuude võib peanahale samamoodi kahjustada kui kuiv ja külm ilm. Süüdi võib olla kehv toitumine, sealhulgas tsingi või B-kompleksi puudus või aluseliste šampoonide kasutamine. Inimestel võib kõrge stressi või hormonaalsete muutuste ajal olla probleeme kõõmapuhangutega. Isegi pärast šampooniga pesemist põhjalikult loputamata jätmine võib põhjustada kõõmapuhangu.
Sidruni kasutamine kõõmaprobleemide korral annab kasu, mis on sarnane kõõmavastaste šampoonidega. Käsimüügis ja retsepti alusel väljastatavad šampoonid sisaldavad seenevastaseid ja antibakteriaalseid aineid. Šampoonid, mis on loodud kõõma vastu võitlemiseks, toimivad peanaha pH-taseme normaliseerimise või muutmise kaudu. PH skaalal 0 kuni 14 näitab 7 neutraalsust ja see on terve peanaha jaoks vajalik tase. Sidrunimahl lõikab läbi liigse õli ja tagab pH tasakaalu, mis võib vähendada liigsest kuivusest tingitud probleeme.
Sidruni kasutamine kõõmaprobleemide korral on odav looduslik kodune vahend, mis lisab ka juustele sära. Sidruneid saab osta tervelt toodete sektsioonist; sobib ka pudelis sidrunimahl. Pudelimahl ei tohiks sisaldada muid lisaaineid. Loputuseks võib kasutada lusikatäis sidrunimahla, mis on segatud klaasi sooja veega.
Juuksemaskina võib kasutada sidrunimahla ja muna. Sidrun ja muna tuleks segada pastaks ja masseerida peanahasse. Seda segu võib jätta peanahale 10–15 minutiks ja seejärel pehme šampooniga välja pesta. Parenduse isikupärastamiseks võib sidrunimahlaravile lisada muid koostisosi, sealhulgas kookosõli või oliiviõli.
Kasutades sidrunit kõõmaprobleemide korral, ei tohiks minna õue päikese kätte, kui sidrunimahl on juustele või peanahale määritud. Päikesepaiste mõjub sidruniga ja muudab juuksed heledamaks. Kui sidruni kasutamine halvendab seisundit või ärritab peanahka, tuleks enne selle kasutamise jätkamist küsida nõu tervishoiutöötajalt.