Nõgesel on mitmesuguseid omadusi, mis võivad olla abiks naiste tervise hoidmisel raseduse ajal. See on väga kasulik hea neerufunktsiooni säilitamiseks. Nõges sisaldab mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, mis on rasedatele naistele olulised. Arvatakse, et nõgese kasutamine raseduse ajal aitab tugevdada veresoonte süsteemi. Samuti on teada, et see parandab rinnapiima tootmist nii kvantiteedi kui ka kvaliteedi poolest.
On teada, et nõgese võtmine raseduse ajal hoiab neerud tervena. Kuna veremaht suureneb raseduse ajal märkimisväärselt, peavad neerud selle töötlemiseks ja puhastamiseks rohkem tööd tegema, mistõttu on nende õige funktsioneerimine ülioluline. Nõges võib samuti aidata neere tugevamaks muuta, mis omakorda aitab selle suurenenud aktiivsusega toime tulla. Samuti aitab see hoida neid puhtana mineraalide kogunemisest, mis võib põhjustada neerukive.
Nõges sisalduvate vitamiinide ja mineraalide suur valik muudab selle ideaalseks lisandiks raseduse ajal. Sellel on väga kõrge rauasisaldus, mis võib aidata vähendada aneemia tekkevõimalusi. Nõges annab ka suures koguses foolhapet, mis on loote arengu jaoks väga oluline ja võib aidata vähendada ka teatud sünnidefektide riski. Nõgeses sisalduv kaltsium võib aidata vähendada lihasvalu ja jalgade krampe, mis võivad olla mõnele rasedale probleemiks, ning sünnitusjärgseid emakakrampe. Samuti sisaldab see märkimisväärses koguses vitamiine A, D ja K, samuti kaaliumi, fosforit ja väävlit.
Nõgese kasutamisest raseduse ajal võib kasu olla ka veresoonkonnale. Nõges on tuntud arterite ja veenide tugevuse ja vastupidavuse suurendamise poolest; suurenenud veremaht ja üleüldine täiendav rasedusega kaasnev füüsiline stress muudavad selle kvaliteedi rasedatele väga soovitavaks. Naistel võib raseduse ajal tekkida hemorroidid, seega võib nõgese veeni tugevdav toime aidata seda probleemi leevendada. Veenilaiendite tekkevõimalus, mis on veel üks levinud probleem raseduse ajal, võib väheneda. Nõges võib samuti aidata minimeerida verejooksu võimalust sünnituse ajal ja pärast seda.
Kuigi nõgese kasutamine raseduse ajal võib olla väga kasulik, on selle kasutamine soovitatav ka pärast sünnitust, kuna see võib aidata kaasa rinnapiima tootmisele. Paljud naised on avastanud, et nõgese kasutamisel suureneb nende piimatoodang. Samuti võib see muuta piima rikkamaks ja lapse jaoks toitvamaks.