Iga-aastane silmakontroll on oluline viis oma optilise ja üldise tervise jälgimiseks. Kahjuks ignoreerivad paljud inimesed seda tervishoiu olulist aspekti. Paljudel tõsistel nägemisprobleemidel on korrigeeritavad varajase hoiatamise staadiumid ja varajase tabamise korral saab pimedaks jäämist põhjustavad seisundid peatada. Kahjuks võib selleks ajaks, kui sümptomid hakkavad ilmnema, olla liiga hilja. Seetõttu eelistavad enamik optometriste külastada oma patsiente silmakontrollis vähemalt kord kahe aasta jooksul ja eelistatavalt kord aastas.
Silmaeksami ajal kontrollib arst teie silmi murdumishäirete, näiteks lähi- või kaugnägemise suhtes. Lisaks uurib arst silmaümbrust ja silma ennast halva tervise või haiguse tunnuste suhtes. Selles protsessis kasutatakse arvukalt masinaid ja silmauuringu lõpus laienevad teie silmad nii, et optometrist saab vaadata lõpuni silmade taha.
Silmade refraktsioonihäire kontrollimine on põhjus, miks enamik inimesi silmauuringu jaoks aja broneerib. Inimeste jaoks, kes juba kannavad korrigeerivaid läätsi, võib silmaeksam tagada, et nad kasutavad õiget retsepti. Inimestel, kellel on hakanud nägemisega probleeme olema, selgitab silmaeksam välja, kas läätsesid on vaja või mitte ja millist tugevust on vaja. Sageli patsient ei teagi, et tema nägemine on hakanud halvenema; eriti lapsi tuleks regulaarselt silmaarsti juurde viia. Kui lapsel hakkab koolis fookus kaduma, tal on lugemisraskusi või raskusi arusaamisega, võib ta vajada prille.
Silmakontrolli üks olulisemaid aspekte on üldine tervisekontroll. Arst alustab silma välispinnaga, uurides silmalau, ripsmete ja silmaümbruse tervist. Järgmisena vaatab arst silma ereda valgusega, et kontrollida makula degeneratsiooni, glaukoomi, katarakti ja muude tõsiste haigusseisundite märke. Silma rõhku mõõdetakse tasakaalustamatuse kontrollimiseks ja arst vaatab nägemisnärvi, võrkkesta ja sarvkesta tervist. Lisaks ilmnevad sellised seisundid nagu kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase ja diabeet sageli esmalt silmades ning optometrist võib suunata patsiendi teise spetsialisti juurde, kui märkab midagi murettekitavat.
Lisaks nägemise kaitsmisele sagedaste silmakontrollidega peaksite ka oma silmi hästi hoolt kandma, kaitstes neid päikesevalguse eest ja toitudes tervislikult. Pikaajalist kokkupuudet ereda päikesevalguse ja pimestava valgusega on seostatud nägemisprobleemidega hilisemas elus ning päikeseprillide kandmine võib selle vastu palju aidata. Retseptiprille kandvatele inimestele on silmade kaitseks saadaval retseptiga päikeseprillid või klambrid. Antioksüdantide, A-, C- ja E-vitamiinide ning rohkete värskete puuviljade sisaldusega dieet aitab hoida teie silmi tervena ja tugevana.