Pimedad vistrikud on plekid, mis tekivad naha alla, nii et te ei saa neid poputada. See tähendab, et need võivad olla eriti valusad ja tüütud! Niisiis, mida saate teha, et vältida pimedaid vistrikuid? Oleme siin, et aidata veel ühe meie käepärase dändiloendi artikliga, mis on täis näpunäiteid nende tülikate pimedate vistrike ennetamiseks, samuti viise, kuidas nahka rahustada ja vistrikest kiiremini vabaneda, kui need ilmuvad.
1
See aitab tasakaalustada teie naha õlisid ja vabastada poorid. Peske nahka kaks korda päevas, näiteks igal hommikul tõustes ja igal õhtul enne magamaminekut õrna lõhnavaba puhastusvahendi ja sooja veega. Kasutage paar korda nädalas õrna koorivat koorijat. Niisutage nahka 2 korda päevas mitteummistuva niisutava losjooniga. Kui te pole kindel, millised tooted ja rutiinid teie nahale kõige paremini sobivad, pidage nõu litsentseeritud dermatoloogiga. Nad võivad anda soovitusi selle kohta, milliseid seepe ja muid tooteid kasutada/vältida.
2
Teatud salvid võivad tungida läbi naha, et hoida poorid avatuna. Kandke õhuke kiht paikset bensoüülperoksiidi, 15-20% aselaiinhapet või salitsüülhapet tervele nahapiirkonnale, kus kipuvad tekkima pimedad vistrikud. Tehke seda regulaarselt oma nahahooldusrutiini osana, näiteks igal õhtul pärast näo pesemist. Pange tähele, et see on puhtalt ennetav ja toimib ainult siis, kui teete seda regulaarselt. See ei ole mõeldud juba tekkinud pimedate vistrike kohtraviks. Kui teie nahk kipub olema kuiv, kasutage kreemjat salvi või kui teil on rasus nahk, valige geelipõhine koostis. Neid ravimeid saate osta ravimina. poes või veebis.Mõned neist hooldustest võivad nahka kuivatada ja põhjustada kerget ärritust, kuid selle vastu saate oma nahka regulaarselt niisutades.
3
Tasakaalustamata elust tingitud stress võib põhjustada akne puhkemist. Sööge tervislikult, treenige, magage palju, järgige ajakava, tegelege mõne hobiga ja vältige enda ületöötamist. Need on kõik viisid tasakaalustatud elustiili säilitamiseks ja stressi vähendamiseks, et aidata vältida stressiga seotud pimedate vistrike ägenemist. Vältige liigset alkoholitarbimist või tubakatarbimist, mis võivad halvendada teie üldist tervist ja põhjustada ärevust.
4
Pimedad vistrikud tekivad mõnikord hormonaalse tasakaalutuse tõttu. Nii noorukitel poistel kui ka tüdrukutel on akne tavaliselt hullem puberteedieas. Naistel ägenevad pimedad vistrikud mõnikord menstruatsiooni ajal. Kui kahtlustate, et hormoonid võivad põhjustada teie pimedaid vistrikke, pöörduge oma üldarsti või dermatoloogi poole ja küsige, kas nad saavad teile midagi välja kirjutada. Näiteks võib rasestumisvastaste vahendite kasutamine aidata naistel aknet vähendada. Või arst võib abiks määrata teatud antibiootikume.
5
Enamik pimedaid vistrikuid kaovad iseenesest, kui jätate need rahule. Ärge noppige, kriimustage ega pigistage oma pimedaid vistrikke. See võib neid lihtsalt hullemaks muuta ning suurendab ka nakatumise ja armide tekkeohtu. Siiski on hea proovida ravida pimedaid vistrikuid õrnatoimeliste meetoditega, et need kiiremini kaoksid. Oluline on lihtsalt mitte proovida neid välja ajada ega maha kriimustada.
6
See võib need pinnale tuua, nii et saate pead poputada. Peske kahjustatud piirkond õrna seebi ja sooja veega. Leotage puhast lappi soojas vees, seejärel kandke ja suruge see vastu nahka, kus on pime vistrik 10-15 minutit. Tehke seda kuni 4 korda päevas, kuni vistrikule tekib pea. Samuti saate teha sooja kompressi, soojendades kuivi ube või riisi soki või riidest koti sees mikrolaineahjus 30 sekundit.
7
Kaubanduslikud plaastrid tapavad baktereid ja avavad poorid. Asetage pimedale vistrikule värske plaaster iga 24 tunni järel, kuni see kaob. Need kleebised kaitsevad teie nahka ka mustuse ja tolmu eest, mis võib teie poore veelgi ummistada ja ärritada pimedaid vistrikke. Ziti plaastreid on käsimüügis saadaval apteekides ja apteekides.
8
Jää leevendab põletikku, vähendades vistriku turset ja punetust. Alustage näo pesemisest sooja vee ja õrna nahapuhastusvahendiga, seejärel kuivatage see puhta rätikuga. Täida kilekott jääga või mässi mõned jääkuubikud paberrätikusse. Hoidke jääd vastu pimedat vistrikut 5-10 minutit. Eemaldage jää ja laske nahal 10 minutit puhata, seejärel korrake protsessi veel 2 korda. Vältige jääkuubiku või keemilise jääkoti panemist otse nahale. See võib teie nahakuded hapnikust ilma jätta ja põhjustada nahakahjustusi.
9
Teepuuõlil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused. Esmalt peske oma nägu õrna puhastusvahendi ja sooja veega ning kuivatage see õrnalt puhta rätikuga. Kandke 1–2 tilka eeterlikku teepuuõli oma pimedatele vistrikele kaks korda päevas, kuni need kaovad. Samuti võite proovida kasutada teepuuõli sisaldavaid näopesuvahendeid või niisutajaid, et puhastada nahka ja vältida pimedate vistrike tagasitulekut.
10
Nii võivad pimedad vistrikud mõne tunniga kaduda. Külastage dermatoloogi ja laske neil süstida pimedat vistrikut, mida teil pole aega kortisooniga ravida. See põhjustab plekki kiiret kahanemist ja paranemist. Kui seda ei kata teie tervisekindlustus, pidage meeles, et see võib maksta kuni 100 dollarit, seega kasutage seda viimase abinõuna pimeda vistriku kõrvaldamiseks, kui vajate seda võimalikult kiiresti.