Kui teile tundub, et te pole viimasel ajal oma mehega sünkroonis olnud, võib see olla stressirohke. See on ka täiesti normaalne. Abielud läbivad sageli tõuse ja mõõnasid ning mõnikord lähevad inimesed mõneks ajaks lahku. Õnneks on palju asju, mida saate proovida uuesti ühendada ja selle tule uuesti süüdata. Jätkake lugemist, et saada palju erinevaid ideid!
1
Meenutamine on suurepärane viis meenutada, miks sa armusid. Proovige mäluteed mööda minna. Küsige oma partnerilt midagi sellist: “Hei, kas mäletate meie esimest korterit, kus meil oli see valjuhäälne naaber, kes öösel valjult laulis? Ma mõtlesin talle eile!†Loodetavasti saate koos naerda. Võite ka kasutage oma vanu mälestusi uute ehitamiseks. Võib-olla võiksite proovida midagi sellist: “Kas mäletate meie esimest kohtingut selles sushikohas? Tänaval on uus sushikoht. Kas soovite seda vaadata ja seda õhtut uuesti luua?
2
Flirtimine on suurepärane viis abielu sädet elus hoida. Kui olete mõnda aega koos olnud, siis on täiesti loomulik, kui te enam eriti ei flirdi, aga andke järele! See on lõbus viis end taas lähedasena tunda. Kutsuge oma mees kohtingule, selle asemel, et lihtsalt küsida, mida ta õhtusöögiks soovib või mida ta sel õhtul vaadata tahab. Võite ka öelda midagi sellist: “Vau, see särk näeb teie seljas kuum välja! See värv näeb teiega suurepäraselt välja. silmad.â€Proovige enne töölt koju tulekut tema tähelepanu köitmiseks piserdada lõhna, mida teate, et ta armastab. Samuti võite tööl olles saata flirtiva tekstisõnumi.
3
Muutke omaette olemise aeg prioriteediks ja määrake see oma kalendrisse. Ärge lihtsalt sobitage kohtinguga õhtutesse, kui saate; neid ei pruugi kunagi juhtuda! Seadke need tähtsuse järjekorda, nagu teeksite kõike muud olulist. Iganädalane kohting on ideaalne, kuid kui te ei saa seda teha, proovige seda iga kahe nädala tagant või isegi kord kuus. Lihtsalt veenduge, et veedate see aeg koos, tehes midagi, mis teile meeldib. Te ei pea iga kord peeneid kohtinguid pidama. Kohtinguõhtu võib olla piknik pargis või ühine pikk jalutuskäik. Kohtinguõhtu võib olla ka hommikul, kui teil on selleks aega.
4
Tegevused on suurepärane viis ühenduse loomiseks. Koos lõbutsemine lähendab teid tõenäoliselt, nii et proovige midagi paarina teha. Võib-olla meeldib talle tennis; sa võiksid võtta õppetunde ja liituda temaga. Või võite kahekesi alustada uut tegevust. Proovige kokandusklassi või liituge spordiliigaga ja proovige kickballi. Mõned muud lõbusad võimalused on reisimine, mõistatused ja koos treenimine.
5
Proovige midagi uut ja põnevat, et ennast kiirustada. Kui teie kõhtu satuvad närvilised liblikad, võib see teid üldiselt põnevil tunda. Paluge oma partneril teiega midagi seikluslikku ette võtta, et need emotsioonid käima lükata. Ärge kartke riskida! Võite minna lõbustusparki ja veeta päeva rullnokkadel. Kui olete sellele avatud, võite proovida isegi taevasukeldumist. Või võib-olla oleks kuumaõhupallisõit rohkem teie kiirus. Ärge muretsege selle pärast, kui füüsilised seiklused pole teie jaoks mõeldud. Proovige koos mõnda hirmufilmi vaadata või avage mõni neist uutest virtuaalreaalsuse ribadest.
6
Lihtne on lahku kasvada, kui hakkate igapäevaelust veidi tüdima. Asjade värskena hoidmiseks proovige oma meest uuesti tundma õppida, esitades küsimusi, mis näitavad, et olete toimuvast tõeliselt huvitatud. Veenduge, et need oleksid tähtajatud, mis tähendab, et need nõuavad rohkemat kui lihtsalt jah või ei vastust. Minge kaugemale standardsest “Kuidas teie päev möödus?” Proovige öelda: “Teeme sel nädalavahetusel midagi teistmoodi. Mis kõlab teie jaoks lõbusalt ja huvitavalt? “Või kui ta on tööl hõivatud, öelge: “Kas saate mulle sellest suurest projektist rohkem rääkida? See kõlab väga keeruliselt ja ma tahaksin aru saada.”
7
Pange oma seadmed käest ja veetke koos kvaliteeti. Telefoni või Netflixi vaatamise üle on lihtne kinnisideed, kuid oluline on aeg-ajalt elektroonikast pausi teha. Proovige määrata määratud “ekraanita” aeg, kus saate rääkida, mängida või isegi süüa teha, et suhelda ja üksteisele keskenduda. On suurepärane, kui saate seda teha kord päevas, aga kui mitte, siis üks kord. ka nädal on suurepärane. Leidke see, mis teile paarina sobib.
8
Ärge keskenduge ainult hääletoonile või olukorrale. Kui teie partner räägib, võtke hetk aega, et pöörata tähelepanu tegelikele sõnadele ja nende taga olevale tähendusele, enne kui vastate. See aitab teil nendega ühenduse luua. Näiteks võib-olla ütleb ta teile: “Miks sa pead alati hilja töötama? Kas sa ei saa homme varem koju tulla?†Esialgu võite kuulda kriitikat või kaebusi ja vastata Aga kui võtate hetke ja mõtlete sellele, võite mõista, et see on tegelikult taotlus veeta teiega rohkem aega. Proovige öelda: “Kui soovite koos õhtust süüa, võin kindlasti oma prioriteediks seada koju kell 7:30. Kuidas see kõlab?â€
9
Öelge aitäh nii suurte kui ka väikeste asjade eest, mida teie partner teeb. See annab neile teada, et hindate neid ja austate seda, mida nad teie suhte heaks teevad. Loodetavasti märkavad nad seda pingutust ja hakkavad vastama. Võite öelda midagi sellist: “Ma hindan väga seda, kuidas te mind toetate, kui töötan oma uue ettevõtte loomisel”, kuid võite ka tänada millegi väga väikese eest, nagu: “Hei, aitäh, et täna hommikul kohvi keetsite! See võib tekitada ka lähedase tunde, kui öelda neile midagi, mida oma suhte kohta hindate. Võite proovida: “Mulle väga meeldib, et oleme rahaasjade osas alati samal lainel.”
10
Seadke prioriteediks üksteisega füüsiline ühendus. See ei tähenda, et sa peaksid iga päev seksima. Proovige hommikul uksest välja minnes kätest kinni hoida või isegi lihtsalt kallistada. Paluge oma mehel teleri vaatamise ajal teie õlgu hõõruda. See on suurepärane viis lõõgastumiseks ja füüsilise sideme suurendamiseks. Samuti võite proovida koos tantsutundi läbida, et end lõbusalt füüsiliselt kasvatada.
11
Kui räägite või kuulate, vaadake otse oma partnerile silma. See on parim viis näidata, et olete nende vastu huvitatud ja tunnete end nendega seotuna. Sa ei pea seda liiga intensiivseks muutma; aeg-ajalt on okei pilgutada ja kõrvale pöörata. Keskenduge lihtsalt vestluse või tegevuse ajal silmside hoidmisele. Laske oma mehel tabada teid teda vaatamas, kui ta seda ei oota. See näitab kindlasti, et olete temast endiselt huvitatud!
12
Nahk-naha kontakt on suurepärane viis üksteise läheduse tunnetamiseks. Proovige magada ilma riieteta, et tunda end oma mehega intiimsemalt. See võib kaasa tuua suurema füüsilise läheduse, kuid isegi kui see ei juhtu, tunnete end tõenäoliselt siiski rohkem seotuna.
13
Kasutage selget keelt ja selgitage, millised on teie soovid ja vajadused. Võite küsida, kas ka tema on tundnud katkestust, ja anda talle teada, kuidas te end tunnete. Andke talle teada, et soovite uuesti temaga lähedasemaks saada. Hea mõte on anda talle teada, et olete valmis olukorrast rääkima. Proovige öelda: “Mulle tundub, et me pole viimasel ajal eriti suhtlenud. Kas olete seda tundnud?” Võite ka öelda: ” Tahaksin hakata rohkem kvaliteetaega koos veetma. Kas saaksite igal nädalal kohtumisõhtuks aega varuda?”
14
Paluge oma partneril arutleda, kui ta pole hõivatud. See ei too palju kasu, kui tabate nad uksest välja jooksmas või kui nad üritavad kodutöid teha. Selle asemel valige aeg, mil saate hästi rääkida, ilma et keegi teine teid häiriks. Pange oma telefonid käest ja lülitage teler välja, et saaksite täielikult üksteisele keskenduda.
15
Kui tunnete end tõesti lahti, võib professionaal aidata. Leidke oma piirkonnas abielunõustaja ja korraldage konsultatsioon, et näha, kas see sobib teile. Ärge muretsege, nõustamise otsimine ei tähenda, et teie suhetes oleks midagi tõsiselt valesti. Nõustaja võib aidata teil töötada selle kallal, mis põhjustab distantsi, ja aidata teil leida tee tagasi lähedasemaks. Otsige veebist heade arvustustega terapeudi või küsige sõpradelt ja perekonnalt, kas neil on nõustajat, keda nad soovitavad.