Fitnessinstruktor õpetab oma õpilastele, kuidas parema treeningu ja toitumise kaudu tervislikumalt elada. Üldiselt eeldatakse, et ta motiveerib neid ja aitab neil jõuda realistlike, vastastikku kokkulepitud eesmärkideni. Tavaliselt annab ta juhiseid ja nõu nii rühmadele kui ka üksikisikutele.
Fitnessinstruktori ametikoht on viimastel aastatel populaarsust kogunud, tuginedes avalikkuse suurenenud teadlikkusele tervise- ja toitumisprobleemidest. Fitnessinstruktorit leidus kunagi tavaliselt ainult terviseklubis või jõusaalis või ta töötas isiklike treenerina klientide kodudes. Nüüd on ta kasutatav mitmesugustes keskkondades, sealhulgas sporditreeningu rajatistes ja kohapealsetes ettevõtete spordikeskustes.
Fitnessinstruktorina edu saavutamiseks on tavaliselt vaja head arusaamist inimkäitumisest ja sellest, kuidas inspireerida erinevaid isiksusetüüpe. Tavaliselt eeldatakse, et juhendaja mõistab, kuidas ja miks igal tema õpilastel tekkisid ebatervislikud harjumused, ning annab nõu, kuidas neid parandada. Üldiselt nõutakse, et ta käsitleks iga inimese olukorda empaatiaga ja personaalse plaaniga, mis aitab neil eesmärke saavutada.
Populaarne kultuur mõjutab sageli oluliselt seda, milliseid treeningprogramme kliendid eelistavad ja milliseid dieediprogramme nad edukaks peavad. Mainekast fitness-instruktorist eeldatakse traditsiooniliselt, et ta reklaamiks moeröögatuste ja trendide asemel oma teadmistele tuginevaid fitnessi- ja toitumisprogramme. Tema õpilaste austus tema juhendamise ja nende tulemuste vastu tõstab traditsiooniliselt tema mainet spordiringkondades.
Paljude fitnessiõpetajate poolt eelistatud lähenemisviis on kõigepealt hinnata iga õpilase vajadusi ja eesmärke. See hõlmab tavaliselt õpilase kaalumist, kehamassi hindamist ja probleemsete piirkondade tuvastamist. Söömisharjumuste hindamine on samuti hindamise oluline osa. Soovitused koostatakse tavaliselt iga õpilase eesmärkidest ja enesemotivatsioonist lähtuvalt. Õpilaste edusammude jälgimine on programmi tavaline osa.
Fitnessinstruktori juhitavad treeningprogrammid võib olla standardiseeritud või tema enda poolt välja töötatud, lähtudes õpilaste vajadustest. Tavaliselt annab ta juhendamist erinevatel tasemetel, et kohandada nende vanust ja füüsilist vormi. Kui ta töötab üksikute klientide eramajades, on tema pakutavad raviskeemid tavaliselt väga isikupärastatud.
Enamiku spordiinstruktori ametikohtade jaoks on vaja keskkooli diplomit või samaväärset diplomit. Märkimisväärne hulk selle kategooria töökohti pakub koolitust töökohal. Mõne piirkonna instruktorid peavad omama sertifikaate, et õpetada teatud harjutusi või nõustada tervise ja toitumise alal. Kuigi see ei ole tavaliselt nõutav, on paljudel spordiinstruktoritel tervisehariduse, füüsilise vormi või sellega seotud valdkondade kraad.