Mida peetakse liigseks väsimuseks?

Liigne väsimus on ebanormaalne väsimuse tase. On normaalne, et inimene tunneb end aeg-ajalt väsinuna, eriti raske tööpäeva lõpus, kuid mõned inimesed tunnevad end enamasti väsinuna. Näiteks võib liigse väsimusega inimene tunda end hommikul ärgates väsinuna ja kogu päeva jooksul väsimusega toime tulla; ta võib ka tunda, et ei suuda koguda energiat igapäevaste ülesannete ja tegevuste jaoks, mis talle tavaliselt meeldivad. Põhjuseid võib olla palju ja erinevaid. Näiteks võib inimene võidelda äärmise väsimusega kõige tõttu, alates depressioonist ja unetusest kuni neeruhaiguste ja fibromüalgiani.

Liiga väsinud inimene võib tunda end nii kehaliselt kui ka vaimselt kurnatuna. Näiteks võib äärmise väsimusega inimesel olla raske tavapäraste ülesannetega sammu pidada. Tal võib olla raskusi selliste asjadega nagu toiduvalmistamine ja koristamine ning ta võib isegi tunda end isikliku hoolduse ülesannete täitmiseks liiga väsinuna. Näiteks võivad lihtsad toimingud, nagu juuste kammimine ja raseerimine, tunduda väsitavad, kui inimene tegeleb liigse väsimusega. Sageli on sellisel väsimustasemel inimesel tunne, et ta venib päev otsa, selle asemel et olla vähemalt osa sellest energiline.

Paljudel juhtudel raskendab liigne väsimus inimesel ühiskondlikus tegevuses osalemist. Näiteks võib inimesel, kellele tavaliselt meeldib olla tähelepanu keskpunktis, olla raskusi peol osalemiseks energia kogumisega, kui ta on ülemäära väsinud. Samuti ei pruugi selle seisundiga tegeleval inimesel olla energiat oma laste või lastelastega mängida nii sageli, kui ta sooviks.

Sageli märkab äärmise väsimusega inimene mitte ainult füüsilise, vaid ka vaimse kurnatuse tunnet. Näiteks võib tema väsimus häirida tema võimet keskenduda tööülesannetele või koolitööle. Samuti võib tal olla raskusi otsuste tegemisel või entusiasmi demonstreerimisel.

On palju tingimusi, mis võivad põhjustada liigset väsimust. Inimene võib selle all kannatada seoses unehäirete, depressiooni, kroonilise väsimushäire või immuunsüsteemi kahjustava haigusega. Mõnikord võib äärmine väsimus olla ka elundipuudulikkuse sümptom. Kuna see seisund võib olla tõsise terviseseisundi sümptom, võib üksikisik teha hea, kui ta pöördub arsti poole, kui see püsib.