Kui naine on rase, toimub tema kehas kiired muutused, mis on tavaliselt üsna märgatavad, eriti tema jaoks. Esimesel trimestril muutub kõik, et kohaneda areneva loote ja vajadustega, mis naisel on pärast lapse sündi. Kasvav loode või platsenta toodab teatud uusi hormoone, mille tagajärjeks võib olla palju erinevaid sümptomeid ning ainuüksi beebi kasv muudab igapäevaelus mõningaid muudatusi. Sümptomid ja muutused esimesel trimestril on erinevad ning mõned naised tunnevad end ebamugavamalt kui teised.
Hormoonide nagu inimese kooriongonadotropiin (HCG) esinemine võib põhjustada raseduse esimese trimestri kõige ebamugavamaid ja märgatavamaid sümptomeid. HCG võib põhjustada olulisi meeleolumuutusi. Ühel hetkel võite olla rõõmsalt õnnelik ja teisel hetkel pisar ning need tunded võivad tunduda pisut valdavad, kuni olete nendega harjunud. Teine HCG levinud kõrvalnäht on see, et see võib põhjustada kohutavat hommikust iiveldust, mis ei pruugi alati hommikul ilmneda ja paljud pole alati nii kohutavad.
Mõned naised tunnevad, et toidulõhnad on neid välja lülitanud, kuid harva tunnevad nad ainult iiveldust. Teised naised, eriti alates umbes kuuendast nädalast, avastavad, et neil tekib regulaarselt iiveldus ja oksendamine. See võib aidata jätkata kergete einete söömist – vältides toite, mis tunduvad tõrjuvad –, kuna madal veresuhkur võib olukorra hullemaks muuta. Samuti on oluline rääkida oma arstiga väga sagedase iivelduse kohta, eriti kui tundub, et te ei suuda toitu vaos hoida. Õnneks kipub hommikune iiveldus esimese trimestri lõpuks lõppema, kuigi mõned naised on endiselt lõhnade suhtes tundlikud.
Ema kehas toimuvad esimesel trimestril muutused. Nende hulka kuuluvad rindade turse, mis võib muuta rinnad valusaks. Nahk nibude ümber tumeneb mõne nädala jooksul pärast rasedust. Kõht võib suureneda ja riided võivad veidi pingul olla. Kui tegemist on esimese rasedusega, ei pruugi see nii märgatav olla ja tavaliselt pole teil nii vara rasedusriideid vaja. Kui teil on varem lapsi olnud, võivad kõhulihased olla veidi nõrgemad ja põhjustada lapse kõhu veidi varem.
Muud muutused hõlmavad vajadust sageli urineerida, kuna emakas hakkab põiele survet avaldama. See surve võib põhjustada ka kõhukinnisust ja hemorroidid. Teine asi, mida naised võivad esimesel trimestril kogeda, on üldine väsimustunne. Kõik võib tunduda kurnav, kuid te ei tunne end alati nii. Tegelikult võib teine trimester sageli olla aeg, mil tunnete end suurepäraselt ja teil on palju energiat.
Lapseootus võib olla igaühe jaoks emotsionaalne aeg ja esimese trimestri ebamugavustest ülesaamise pärast võib tekkida ärevus. Arutage neid tundeid oma arstiga, keda peaksite tema soovitatud ajakava järgi nägema, kui saate teada, et olete rase. Ka füüsilised sümptomid võivad alguses tunduda pisut ülekaalukad ja sel perioodil on oluline olla enda vastu lahke. Puhka palju, toitu tervislikult ja treeni regulaarselt.