Krooniline sügelemine on seisund, mille puhul inimesel tekib pika aja jooksul nahasügelus. See erineb aeg-ajalt paljudel inimestel esinevast sügelusest ja võib muutuda peaaegu pidevaks tüütuks. Enamikul juhtudel hõlmab kroonilise sügeluse ravi probleemi juurte avastamist ja selle aluseks oleva haigusseisundi ravi. Põhihaiguse puudumisel võite proovida juua rohkem vett; naha niisutamine; seepide ja pesuvahendite vahetus; ja lõdvestusharjutuste sooritamine.
On mõned tõsised seisundid, mis põhjustavad kroonilist sügelust, seega on kõige parem pöörduda arsti poole, enne kui proovite kroonilist sügelust iseseisvalt ravida. Krooniline sügelus ilmneb mõnikord neeruhaiguse ja isegi teatud tüüpi vähi sümptomina. Mõnel juhul võib sügelus tekkida ka allergia tõttu. Mõnikord võib krooniliselt sügelev nahk tuleneda isegi täidest või mõnest muust parasiiditüübist. Kuigi teil võib olla võimalik kehatäid ise tuvastada ja ravida, võivad mõned allergiad ja muud seisundid vajada arsti diagnoosi ja ravi.
Kui olete arsti juures käinud ja tõsiste haigusseisundite välistanud, võite otsustada kroonilist sügelust kodus ravida. Kui teil on teadaolev allergia, mille vastu te ei vaja retseptiravimeid, võite intensiivse sügeluse korral võtta käsimüügi antihistamiinikumi. Samuti võite vahetada seepe ja pesupesemisvahendeid, et teha kindlaks, kas see leevendab nahaärritust. Lisaks võib teil olla edu niisutavate kreemide kasutamisel, et nahk ei muutuks liiga kuivaks, mis suurendab sügelust. Niisuti kasutamine magamistoas võib aidata ka talvekuudel, kui teie kodu kuumus nahka kuivatab.
Veetarbimise suurendamine võib aidata ka kroonilise sügeluse korral, kuna lisavedelikud võivad hoida nahka liiga kuivana. Kuigi vee tarbimine võib aidata, võivad vannis ja duši all käimine probleemi süvendada. Võib-olla väldid kuuma vanni ja duši all käimist, kuna see kuivatab nahka ja suurendab sügelust; leige vesi on tavaliselt parem nahasügeluse ennetamiseks. Sügeluse leevendamiseks võite kaaluda ka piima lisamist vannivette.
Mõnel juhul võib krooniline sügelus olla märk vaimsest stressist. Kui arvate, et see võib olla teie sügeluse põhjus, võite proovida mediteerida või teha lõdvestusharjutusi, et tekitada rahunemistunnet ja ravida sügelust. Samuti võite kaaluda viise, kuidas oma elust stressoreid kõrvaldada või minimeerida.