Mida ma saan teha ebaregulaarse menstruatsioonitsükli korral?

Ebaregulaarsel menstruaaltsüklil on palju võimalikke põhjuseid. Mõned neist on täiesti healoomulised ja teised viitavad ravi vajadusele. Ravi võib hõlmata enesehooldusmeetmeid, nagu stressi vähendamine, tervislik toitumine ja treeningu muutmine. Meditsiiniline ravi võib lahendada hormonaalseid häireid, mis võivad põhjustada ebaregulaarset menstruaaltsüklit.

Ebaregulaarne menstruatsioonitsükkel on defineeritud võrreldes normaalseks peetavaga. Esimesel kahel aastal pärast esimest menstruatsiooni on normaalne tsükkel 21-45 päeva ja pärast seda on normaalne tsükkel 21-35 päeva. Samuti on normaalne, et kõigil naistel esineb aeg-ajalt menstruatsiooni ärajäämine või varajane või hiline menstruatsioon ning ebaregulaarset menstruaaltsüklit peetakse ebanormaalselt ajastatud perioodide püsivaks mustriks. Ühekordset menstruatsiooni ärajäämist kõigil seksuaalselt aktiivsetel naistel ei tohiks eirata, kuna see võib olla tingitud rasedusest.

Tavaliselt ei ole äsja menstruatsiooniga tüdrukutel ebaregulaarset menstruaaltsüklit ravitav, kuna tsüklid võivad kõikuda. Esimesel kahel aastal kipuvad menstruatsioonid reguleerima ja tulema iga kuu regulaarsemal ajal. Nende vahe ei ole tavaliselt pikem kui 35 päeva. Tsüklid muutuvad taas eeldatavalt ebanormaalseks perimenopausi ajal, mis võib tekkida juba 30ndate lõpus ja kestab kuni menopausini.

Paljude põhjuslike tegurite tõttu on ebaregulaarse menstruatsioonitsükli ravimeetodite määramine keeruline. Naised, kellel on regulaarselt ebaregulaarsed menstruatsioonid, võiksid kõigepealt oma murega günekoloogi poole pöörduda. Kui puuduvad tõendid meditsiinilise põhjuse kohta, nagu hormonaalne tasakaalutus, söömishäirete kahtlus või võimalikud sugulisel teel levivad haigused (STD), võiksid esialgsed sammud haigusseisundi ravimiseks anda nõu stressi vähendamiseks või toitumisharjumuste muutmiseks.

Mõnes populatsioonis, näiteks varases ja hilises noorukieas, võivad arstid otsida teatud probleeme. Sellised seisundid nagu anoreksia või buliimia võivad põhjustada jätkuva ebaregulaarse menstruaaltsükli. Seda probleemi võivad põhjustada ka sugulisel teel levivad haigused. Teismeeas võistlevatel sportlastel võivad menstruatsioonid täielikult katkeda (amenorröa) või esineda ebaregulaarsust. Ravi sõltub põhjusest. Võistlussportlane ei vaja ravi, kuid võib oma aktiivsust vähendada, kui ta soovib, et menstruatsioonid taastuksid, kuid need muud probleemid nõuavad rohkem meditsiinilist sekkumist.

Mõnikord mängib ebaregulaarses menstruaaltsüklis rolli hormonaalne tasakaalutus. Need tasakaaluhäired võivad olla põhjustatud liiga palju või liiga vähe hormoone nagu östrogeen või liiga palju testosterooni, mida naised toodavad tavaliselt väga väikestes kogustes. Täiendavad hormoonid, mis võivad reguleerida nais- ja meessuguhormoonide tootmist, hõlmavad kilpnäärmehormoone. Hüpotüreoidism või hüpertüreoidism võib mõjutada igakuiseid tsükleid.

Sobivate hormoonide täiendamine võib neid tasakaalustamatusi lahendada ja luua regulaarsemaid tsükleid. Perimenopausis tekkivate täiesti normaalsete tsüklihälvete reguleerimiseks võib määrata ka hormoonravi. Tavaliselt kasutatakse hormoonravi viljakuse suurendamiseks, rasestumisvastaseks vahendiks või menopausi sümptomite vähendamiseks. Ravi ei ole tavaliselt ebaregulaarsete tsüklite korral vajalik, välja arvatud juhul, kui need põhjustavad muid probleeme.