Kas soovite yorkerit meisterdada? See on suurepärane, sest see kriketivise võib olla teie päästev arm, eriti tihedate mängude lõpu poole. Regulaarne harjutamine on kohustuslik, kuna yorkerit võib tegelikult olla üsna lihtne häirida. Õige vormi ja piisava treeninguga võid peagi yorkeri välja tõmmata siis, kui seda kõige rohkem vajad.
1
Hoidke palli nagu kiiret palli. Võtke oma tavaline hoiak ja valmistuge ettejooksuks. Asetage nimetis- ja keskmine sõrm keskmise õmbluse mõlemale küljele. Teie pöial peaks asuma sama külje siseküljel õmbluse kui osutisõrmega. Pallist haarates, et visata kiiret palli, peaksid sõrmede liigesed ümbritsema palli kontuuri, et hoida seda peopesast eemal. ärge laske yorkeri kui raske viske mainel end kahjustada. Lõdvestu. Hingake paar korda. Sujuv ja ühtlane vise parandab täpsust.
2
Võtke sihikule. Keskenduge tõesti mõnele funktsioonile, mis asub lööja ümber. Kinnitage oma pilk ühe kännu kortsujoonele või alusele. Võib isegi olla kasulik keskenduda lööja mõnele omadusele, näiteks nende varvastele. Lukustage oma silmad siin kogu tarne ajaks. Kui treenite end keskenduma konkreetsele punktile, piirate muutujaid, mis võivad teie kohaletoimetamist mõjutada. See võimaldab teil pühendada rohkem tähelepanu muudele valdkondadele, näiteks vormile. Ideaalne yorker maandub lööjale võimalikult lähedale, põrgatades samas enne kortsu ületamist. Kujutage ette, et sooritate täpsuse parandamiseks selle viske.
3
Reguleerige ülesjooksu tempot. Asjade pisut aeglustamine võib olla just see, mida vajate eesmärgi saavutamiseks. Kuid tõsi võib olla ka vastupidine. Proovige yorkeri keeglis ülesjooksuks aeglasemat ja kiiremat tempot. Testige kõiki, et näha, milline neist teile kõige paremini sobib. Mõnel juhul võib teie tavaline keeglikiirus olla teie kõige täpsem tempo. Täpsus on yorkeri bowlingu puhul kõik.
4
Palli viskamisel sõitke õlaga. Liikumine yorkeri viskamisel on paljuski sama, mis tavalisel kiirviskel, kuid teie bowlingukäe õlg on yorkeri viskamisel eriti oluline. Sünnituse ajal sõitke oma õlaga kändude põhja suunas. Õlaga sõitmine parandab teie yorkeri täidlust ja kiirust. Võtke aega selle liigutuse tahtlikuks harjutamiseks.
5
Viska pall nii, et see langeks lööja lähedale. Püüdke jõuda lööjale võimalikult lähedale. Ideaalis maandub pall vahetult enne lööja jalgu. Nii jääb tal vähe aega palli välja kaevamiseks ja mängu löömiseks. Asetage jalad nii, et oleksite vabastamise hetkel heas tasakaalus. See mõjutab teie täpsust positiivselt.
6
Harjutage sageli ja kohandage oma vormi vastavalt vajadusele. Väikesed kohandused võivad maailma muuta. Proovige kohandada korraga ainult ühte viske aspekti, et saaksite probleemseid piirkondi eraldada ja parandada. Laske treeneril või meeskonnakaaslasel teie vormi jälgida ja kommenteerida. Salvestage video, kuidas te oma telefoni yorkereid loopite. Võrrelge seda YouTube’i videotega kriketiprofessionaalide visatud yorkeritest. Plusside jäljendamine võib asju parandada.
7
Tehke yorkerit lähimängude lõpupoole. Yorker võib anda teile pöördelisel hetkel eelise. Korralikult yorkerit toimetades maandub see lööja jalgadele. Lööjatel pole praktiliselt aega sellisele viskele reageerida ja palli välja kaevata.
8
Kasutage erinevaid viskeid, et vastased poleks yorkeriks ette valmistunud. Pidage meeles, et yorker on teie äss augus. Kui teie vastased on teie yorkeri eest algusest peale valvel, võib see teile hiljem maksma minna, kui seda kõige rohkem vajate. Erinevate visete kasutamisel on lisaboonus, mis suurendab teie eduka viske tõenäosust. Mitmekesisemaks muutmiseks võite proovige inswingereid, outswingereid ja palliviskamist offspiniga.
9
Säästke yorkereid, kui tunnete end enesekindlalt. Eriti suurte mängude ajal võiksite yorkeri proovimist tagasi lükata, kuni olete hästi harjutanud ja oma võimetes kindel. Närvid võivad muuta teie yorkeri kohaletoimetamise lihtsaks löögiks, kui te pole ettevaatlik.
10
Varuge treeningu ajal yorkerite puurimiseks aega. Keeglit on lihtne üle harjutada ja käsi pingutada, nii et murdke sageli ja laske harjutuste vahel aega oma kätel taastuda. Üle pingutamise vältimiseks proovige harjutada järgmiste maksimumpiirangutega: 10–13-aastased mängijad: 12-aastased/harjutavad Mängijad vanuses 14-15: 14-aastased/harjutavad mängijad üle 16-aastased: 20-aastased/harjutavad mängijad.
11
Treeningu lõpu poole puurige yorkereid. Yorkerid mängitakse kõige sagedamini mängude lõpus, nii et võite olla väsinud hetkel, kui peate kõige rohkem yorkerit mängima. Et anda endale parimad võimalused väsinud seisukorras täiusliku yorkeri loomiseks, salvestage yorkeri harjutused treeningu lõpuks. Julgustage end yorkereid harjutades, premeerides end treeningu lõpus iga visatud yorkeri eest ühe vähema ringijooksuga.
12
Täiustage oma kiirus ja kohaletoimetamine. Proovige jooksu alustada ja lõpetada iga kord samas asendis. Kui võtate oma lõpliku piiri, hoidke seda järjepidevana ja kontrollituna. Kas olete proovinud palli vabastamisel randmelt napsata? See võib teie yorkerile veidi soojust lisada.