Paljud inimesed unistavad elus riskide võtmisest, kuid kardavad seda liiga teha, võib-olla sellepärast, et nad muretsevad selle pärast, mida teised nende otsustest arvavad, või seetõttu, et neile võib tunduda liiga ebamugav mõte liikuda oma mugavustsoonist välja. Mis iganes see on, mis hoiab teid riski võtmisest tagasi, on aeg sellest üle saada. Lihtsa planeerimise ja analüüsiga saate otsustada, kas miski on tõesti riski väärt. Kui otsustate, et see on nii, saate oma riskihirmust üle saada, tehes arukaid otsuseid ja suurendades oma enesekindlust.
1
Lõpetage enda alahindamine. Üks põhjusi, miks inimesed võitlevad riskide võtmisega, on see, et nad ei ole kindlad, et suudavad sellega kaasneva stressi, vastutuse või survega toime tulla. Sa oled võimeline palju enamaks, kui endale tunnustust annad, nii et lõpeta oma võimetes kahtlemine! Kui kaalud uude kohta kolimist, tuleta endale meelde, et sul on palju oskusi ja andeid, nii et sa ei peaks kartma, et sul on palju oskusi ja andeid. võimalus leida tööd või leida uusi sõpru. Kui soovite kedagi kohtingule kutsuda, kuid olete mures, et ta võib öelda ei, tuletage endale meelde, et olete suurepärane inimene, kellel on palju pakkuda ja et teil on kõik hästi isegi kui ta ei ütle.
2
Kaaluge leppimise riske. Võimalik, et olete riski võtmise tagajärgede pärast mures nii kinni, et unustate, et riskimata jätmisega kaasnevad ka tagajärjed. Kui te ei võta kunagi riske, jääte alati rahule ja elate kahetsusega. See kujutab endast ka tõsist ohtu, kuna te ei pruugi elada täisväärtuslikku elu, mida tegelikult soovite. Näiteks kui mõtlete uuele töökohale, mis arvate, et naudite palju rohkem kui praegune töö, kuid olete mures et see ei ole nii turvaline kui teie praegune töö, arvestage sellega, et kui jääte sinna, kus praegu olete, riskite sellega, et olete õnnetu ega tunne oma tööst kunagi rõõmu.
3
Pidage meeles, et risk on suhteline. Igaühel on erinev riski- ja ohutaluvus. Võib olla kasulik oma mugavustsooni pisut nihutada, et jõuda asjadeni, mida soovite saavutada, kuid pole vaja võrrelda oma riski võtmist teistega. Ärge laske kellelgi survestada teid riskima. Peaksite neid võtma sellepärast, et soovite, mitte sellepärast, et teised seda tahavad. Teisest küljest ärge laske inimestel end ära rääkida, et nad ei teeks midagi riskantset lihtsalt sellepärast, et neile ei meeldiks seda teha. Tähtis on sinu mugavustase, mitte kellegi teise oma.
4
Olge realistlik selle suhtes, mis võib valesti minna. Alati on võimalik, et teie risk ei tasu end ära, kuid oluline on tagajärgi silmas pidada. Inimesed kipuvad üle hindama nii tõenäosust, et midagi läheb valesti, kui ka sellest tulenevate tagajärgede tõsidust. Võtke minut aega, et mõtiskleda selle üle, mis tegelikult juhtuks, kui teie risk end ära ei tasuks ja kuidas te sellega tegeleksite. Näiteks kui soovite võtta riski avalikult mõne olulise teema kohta teada anda, võite end peatada, sest sa arvad, et unustad, mis sul öelda on, et inimesed naeravad sinu üle ja et kogu sinu elu rikutakse. Mõelge sellele, et isegi kui unustasite, mida öelda tahtsite, ja inimesed naersid teie üle, on väga väike tõenäosus, et see rikub teie ülejäänud elu.
5
Lase lahti sellest, mida teised arvavad. Lõpetage elamine nii, nagu arvate, et teised inimesed teilt ootavad, ja hakake elama elu, mida sa tõesti tahad. Kui te ei muretse pidevalt teiste pettumuse või endale häbi tekitamise pärast, on teil palju lihtsam elus riske võtta. Kui teie sõbrad ja lähedased saavad teie otsuste osas palju tagasilöögi, proovige rääkida neid. Öelge midagi sellist: “Ma tõesti tahan seda teha ja ma tunnen, et see on väga häiriv, et sa selle üle nii hukka mõistad.” Võite proovida oma otsuseid teistele selgitada, kuid ärge arvake, et peaksite neid kellelegi õigustama. välja arvatud sina ise. Mõelge, kellega soovite oma suurt riski jagada, ja rääkige nendega pärast seda, kui olete oma otsuse teinud.
6
Kujutage ette, et kõik läheb hästi. Kui olete otsustanud, et risk tasub võtta, proovige mitu korda oma peas stsenaariumi visualiseerida, kui kõik läheb täpselt plaanipäraselt. Ära lase enda pähe hiilida negatiivsetel mõtetel asjadest, mis võivad valesti minna. See positiivne mõtlemine aitab teil luua enesekindlust, mida peate oma riskiga toime tulema. Kui leiate, et mõtlete võimalikele negatiivsetele tulemustele, proovige soovitud tulemust endale valjusti korrata. Samuti võib see aidata meelde tuletada kõiki ettevaatusabinõusid, mida võtate, et vältida negatiivsete asjade juhtumist.
7
Alusta väikselt. Pole põhjust, miks peaksite kohe hüppama suure riski alla! Väiksematest riskidest alustamine aitab parandada teie riskitaluvust ja annab teile kindlustunde, mida vajate, et neid rohkem võtta. Võite alustada sellest, et ütlete lihtsalt jah kõigile ette tulevatele võimalustele, selle asemel, et proovida enda jaoks kohe uusi võimalusi luua. . Näiteks kui keegi küsib teilt, kas soovite tööl uue projekti kallal töötada, võtke see vastu. Kui keegi kutsub teid koos endaga mõnda uut spordiala proovima, proovige seda isegi siis, kui te seda tavaliselt ei tee. Teine viis väikese alustamiseks on astuda üks samm riski poole, mida soovite võtta. Näiteks kui soovite proovida sukeldumist, kuid kardate seda liiga teha, astuge basseinis snorgeldades väike samm õiges suunas.
8
Proovige oma suurima hirmuga toime tulla. Igaühel on üks kolossaalne hirm, mis teda elus tagasi hoiab, olgu selleks siis hirm avaliku esinemise ees või hirm kõrguse ees. Ükskõik, milline on teie hirm, tehke endast kõik, et sellega otse silmitsi seista.Inimestel on palju hirme ja sageli on parim viis nendest üle saamiseks paljastada end neile. Näiteks kui kardate kõrgust, proovige kõndida kõrgel sillal. Veenduge, et järgite midagi ohutut. Kui juhtub midagi halba, võib teie hirm süveneda. Kui mõte oma suurimale hirmule vastu astumisest on liiga ülekaalukas, valige sellest osa, millega te tegelete. Näiteks võite sõita kõrge silla lähedal ja lihtsalt vaadata seda, mitte ületada, või võite sõbra abiga sellele paar sammu astuda. Te ei pea oma hirmudele üksi vastu astuma, et see “loetuks”.
9
Leidke oma õnnelik koht. Mõne riski võtmine võib muuta teie elu õnnelikumaks ja täisväärtuslikumaks, kuid teistel riskidel ei pruugi olla sama mõju. Katsetage väikeste sammudega riskide võtmist, et teada saada, milline riskitase teie elu paremaks muudab. Pole põhjust seada oma mugavust proovile riskidega, mis ei too sulle head. Pidage meeles, et kõik on erinevad. Mõned inimesed arenevad pideva surve all, samas kui teised on stabiilsema rutiini üle õnnelikumad. Saate teada, kui olete leidnud enda jaoks õige tasakaalu, kui tunnete end rahulolevana ega kahetse riske, mida te ei võtnud.
10
Tea, et sa saad alati taganeda. See, et olete otsustanud riskida, ei tähenda, et te ei saaks oma meelt muuta. Olge alati oma sisetundega ja ärge kartke oma plaani muuta. Meele muutmisel ja loobumisel on vahe. Püüdke mitte taganeda, sest kardate liiga palju riskida. Selle asemel taanduge, kui mõistate, et riski ei tasu võtta või kui tekib alternatiiv, mis pakub sama või paremat kasu.
11
Vältige hoolimatuid riske. On riske, mis pole kunagi seda väärt, näiteks joobes autojuhtimine või kuriteo toimepanemine. Kui on märkimisväärne vigastuse või karistuse oht ja tegelikku kasu pole, ärge riskige. Riskid, mis põhjustavad teistele inimestele asjatut kahju, ei ole tavaliselt samuti seda väärt. Teie koht ei ole riskida teiste inimeste turvalisusega. Riskantsed spordialad, nagu langevarjuhüpped, võivad olla erand sellest reeglist. Mõne jaoks võib see olla mõistlik risk, sest adrenaliinilaks ja tõeline nauding on tohutu tasu. Teiste jaoks võib see tunduda hoolimatu riskina.
12
Kaaluge alati riske ja eeliseid. Kui soovite teha arukaid valikuid, on väga oluline mõista, kui palju riske antud tegevus sisaldab, kui oluline see risk on ja milline on võimalik kasu. Võrrelge hoolikalt võimalikke tagajärgi võimaliku kasuga, et teha kindlaks, kas risk on teie jaoks seda väärt. Mõned riskid võivad teatud olukordades olla seda väärt, kuid mitte. Näiteks kui soovite oma töölt lahkuda ja kolida uude linna ilma plaanita, on riskid suuremad, kui majandus on halb ja teil on tasumiseks palju võlgu, kui need, kui majandus õitseb ja teie on võlgadeta. See aitab saada võimalikult selget arusaama sellest, mis tegelikult valesti võib minna. Kui teil on võimalik saada objektiivseid andmeid või rääkida eksperdiga võimalikust tulemusest, tehke seda. Kui ei, siis mõelge hoolikalt läbi võimalikud tagajärjed. Proovige määrata igale riskile ja kasule arvväärtus. (Mida halvem on risk või parem kasu, seda suurem on see arv.) See võib aidata teil võrrelda konkreetse tegevuse riske ja kasu väga loogiliselt. Näiteks kui kaalute riskantset investeeringut, määrake investeeringu kaotamise võimalusele number (võib-olla 8) ja varanduse teenimise võimalusele (võib-olla 10). Seejärel võrrelge neid kahte, et aidata teil kindlaks teha, kas risk on seda väärt.
13
Hoidke turvavõrku. Kuigi riskide võtmine on sageli hea asi, peaksite alati veenduma, et midagi on olemas, mis teid halvima stsenaariumi eest kaitseb. Näiteks kui soovite alustada ettevõtlusega, võivad teie teadmised ja kogemused teid ebaõnnestumise eest kaitsta. Kui soovite koos haidega ujuda, võib puur teid ära söömise eest kaitsta. Paljudel juhtudel on rahaline turvavõrk väga hea mõte. Kui teil on väike pehmendus, mis kaitseb teid kodu kaotuse eest ja ei saa oma perekonda toita, võib ettevõtte asutamise riski võtmine palju lihtsamaks muuta.
14
Tehke plaan ebaõnnestumiseks. Oluline on mitte keskenduda halvimale võimalikule stsenaariumile (sest see võib takistada teil igasuguste riskide võtmist), kuid tasub olla valmis. Enne potentsiaalselt tõsiste tagajärgedega riski võtmist kavandage, kuidas halvima stsenaariumiga toime tulete. Näiteks kui soovite investeerida kõik oma säästud uude äri, leidke viis, kuidas saaksite tasuge oma hüpoteek, kui äri ebaõnnestub, näiteks üürige oma majas tuba välja. Kui võtate riski, kutsudes võõra inimese kohtingule, otsustage eelnevalt, et ütlete midagi sellist: “Olgu, pole probleemi. tore päev,” kui ta ütleb ei.
15
Arvestage teistega. Iga kord, kui võtate riski, on oluline mõelda sellele, kuidas teie otsus võib teisi mõjutada. Näiteks kui asjaga, mida soovite teha, kaasneb tõsine vigastuse või surma oht, mõelge, kuidas see teie perekonda mõjutab, kui otsustate, kas risk on seda väärt. Kui teie risk mõjutab tõsiselt teist inimest, võib see oleks hea mõte nendega sellest rääkida. Kuigi see on lõppkokkuvõttes teie otsus, aitab see teada, kuidas teine inimene sellesse suhtub.