Kuidas võtta nelgiõli

Olete ilmselt kuulnud nelgist kui maitsvast vürtsist, mida toiduga segada, kuid see on ka populaarne terviselisand. Nelgiõli on nelgipuudest ekstraheeritud eeterlik õli ja sellel on kõikvõimalik tervisega seotud kasu. Siiski ei ole piisavalt uuringuid, et kinnitada, et see ravib konkreetseid terviseprobleeme. Samuti pidage meeles, et nelgiõli suurte annuste allaneelamine ei pruugi olla ohutu, seetõttu ei soovita arstid seda suukaudselt võtta. Saate seda siiski ise proovida ja sellel võib olla kasu, kui kasutate seda õigesti. Siin on mõned viisid, kuidas nelgiõli ohutult ja tõhusalt kasutada.

1
Hõõruge seda oma hambale, kui teil on hambavalu. See on nelgiõli vanim kasutusala selle valuvaigistava toime tõttu. Valage vatitikule veidi puhast lahjendamata nelgiõli ja hoidke seda valutava hamba vastu. See võib aidata hamba tuimaks muuta. Ärge kasutage õli ümbritsevatel hammastel ega igemetel ja hoidke seda valutavatel hammastel. See on okei, kui neelate selle väikese koguse nelgiõli alla. See võib põhjustada teie kõhus kerget soojendavat tunnet. Kuigi see on traditsiooniline hambavalu vahend, ei pea FDA praegu seda tõhusaks raviks, seega olge valmis proovima midagi muud.

2
Loputage suud nelgiõli suuveega, et vältida hambaaukude teket. Uuringud näitavad, et nelgiõli võib aidata tappa baktereid, mis põhjustavad igemehaigusi ja halba hingeõhku. Mõned kaubanduslikud suuveed kasutavad seda koostisosana, nii et see sobib suurepäraselt suud loputamiseks. Loputage suuvett umbes 1 minut või nii kaua, kui toode ütleb, ja sülitage pärast seda kõik välja. Samuti võite loputada suud lahjendatud nelgiõliga. Lisage 1 tilk nelgiõli klaasile veele ja nipsutage seda suu ümber. Kui olete lõpetanud, sülitage see kindlasti välja. See on ka kodune vahend hambavalu vastu. Ärge kasutage suu loputamiseks lahjendamata nelgiõli. See võib teie igemeid ärritada.

3
Harjake hambakatu vähendamiseks nelgiõli hambapastaga. Nelgiõli võib samuti aidata hambakattu lagundada. Hankige müügil olev nelgiõliga hambapasta ja kasutage seda hammaste harjamiseks ja suu puhtana hoidmiseks. Sarnaselt suuveega ärge peske hambaid lahjendamata õliga. See võib teie suud ärritada.

4
Võitle nahasügelusega nelgiõliga. Nelgiõli valuvaigistav toime võib aidata võidelda ärritunud nahaga. Kui teil on kuiv, sügelev või põletikuline nahk, proovige nahale kanda nelgiõligeeli, et näha, kas see teid aitab. Ärge kasutage nahal lahjendamata nelgiõli. See võib seda rohkem ärritada. Kui soovite kasutada puhast nelgiõli, lahjendage see esmalt kandeõliga 3-5% kontsentratsioonini.

5
Kandke nelgiõli kreemi, et aidata pärakulõhedel vabaneda. Anaallõhed on valusad rebendid pärakus ja traditsiooniliselt kasutatakse nelgiõli kreemi selle valu tuimestamiseks. Proovige 6 nädala jooksul peale kanda kaubanduslikku 1% nelgikreemi, et näha, kas see muudab teid mugavamaks. Kui pärakulõhed on teie jaoks pidev probleem, on parem pöörduda ravi saamiseks oma arsti poole. Ärge kunagi kasutage selleks puhast nelgiõli. Ainult kaubanduslik geel töötab.

6
Enne süstimist tuimestage nahka nelgiõli geeliga. Kuna nelgiõli toimib valuvaigistina, võib see aidata teil võtete või muude meditsiiniliste protseduuride ajal mugavamaks muuta. Proovige valu vähendamiseks hõõruda oma nahka nelgiõli geeliga 5 minutit enne süstimist. Andke sellest oma arstile enne seda teada. Nad ei pruugi soovida, et õli haavliga seguneks, ja öeldakse, et ärge seda kasutage.

7
Enne kasutamist küsige oma arstilt, kas nelgiõli on teile ohutu. Nelgiõlil võib olla kõrvaltoimeid või koostoimeid ravimitega. Niikaua kui arst on heaks kiitnud, võite seda kasutada.

8
Kõrvaltoimete vältimiseks vältige nelgiõli allaneelamist. Kuigi väikesed annused nelgiõli on toidus ohutud, võivad suured suukaudsed annused olla ohtlikud. Arstid ei soovita nelgiõli alla neelata suuremas koguses kui tavaliselt toidus leiduvad. Nelgiõli sisaldus toidus on tavaliselt alla 0,06%. Seda on ohutu alla neelata, kuid vältige suuremaid annuseid.

9
Enne nahale kandmist lahjendage õli. Kõik eeterlikud õlid võivad teie nahka ärritada, kui need on lahjendamata, seega ärge kasutage oma nahal puhast nelgiõli. 3% kontsentratsiooni saavutamiseks lisage 3 tilka nelgiõli 1 tl (5 cc) neutraalsele kandeõlile, nagu oliiviõli. See peaks olema piisavalt nõrk, et vältida ärritust. Võite lahust pisut tugevamaks muuta, lisades 5% lahjenduse jaoks 3 tilka asemel 5 tilka, kuid ärge muutke seda tugevamaks. Kandeainena võite kasutada ka vett, kuid kindlasti loksutage lahust iga kord, kui seda kasutate, et see seguneks.

10
Enne nelgiõli andmist oodake, kuni lapsed on vähemalt 2aastased. Nelgiõli ei ole mõeldud alla 2-aastastele lastele. Enne selle kasutamist oodake, kuni teie lapsed on vähemalt 2-aastased. See kehtib paikse ja suukaudse ravi kohta. Ärge kasutage alla 2-aastastel lastel nelgiõli.

11
Ärge võtke nelgiõli, kui võtate verevedeldajaid või diabeediravimeid. Nelgiõli võib nende ravimitega suhelda ja kas tugevdada nende toimet või takistada nende õiget toimet. Mõlemal juhul on parem nelgiõli vahele jätta.

12
Vältige nelgiõli kasutamist, kui teil on veritsushäire. Nelgiõli võib toimida vere vedeldajana, seega ei ole selle võtmine hüübimishäirete korral ohutu. Veritsusprobleemide vältimiseks jätke see vahele. Vältige ka nelgiõli kasutamist, kui kasutate verd vedeldavaid toidulisandeid, nagu küüslauk või kurkum.