Karpaalkanali sündroom põhjustab kroonilist valu, mis võib häirida teie igapäevaelu, nii et soovite tõenäoliselt leevendust. CBD õli on kanepi- ja marihuaanataimedest ekstraheeritud kemikaal, mis võib leevendada valu ja põletikku ilma, et see tõuseks. Võimalik, et saate kasutada CBD õli karpaalkanali sündroomi raviks ja sümptomite leevendamiseks. CBD õli efektiivsuse suurendamiseks muutke oma taastumise toetamiseks elustiili. Siiski pidage esmalt nõu oma arstiga ja konsulteerige oma arstiga, kui teie sümptomid ei parane.
1
Kasutage valu ja põletiku leevendamiseks mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite asemel CBD-d. Karpaalkanali sündroom põhjustab tavaliselt valu ja turset. Tavaliselt võite nende sümptomite raviks kasutada käsimüügis olevaid mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (MSPVA-sid), nagu ibuprofeen (Advil, Motrin) ja naprokseen (Aleve). Need ravimid võivad aga põhjustada kõrvaltoimeid, nii et võite need asendada CBD toodetega. Proovige CBD-d, et näha, kas see leevendab teie sümptomeid. Puuduvad teaduslikud tõendid selle kohta, et MSPVA-d aitaksid parandada karpaalkanali sündroomi, kuigi need võivad aidata teil sümptomeid hallata. Kui see töötab teie jaoks, võib CBD õli toimida sarnaselt mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega. MSPVA-d võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu puhitus, iiveldus, kõhulahtisus, kõhukinnisus ja oksendamine. Lisaks võivad need ärritada mao limaskesta, suurendada südameataki või insuldi riski ja kahjustada neere. CBD kasutamine mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite asemel võib aidata teil neid kõrvaltoimeid vältida.
2
Katsetage, et leida teile sobiv annus. CBD mõjutab kõiki erinevalt ja karpaalkanali sündroomi puhul pole soovitatavat annust. Teie jaoks sobiva annuse leidmiseks alustage 10 mg-st, et näha, kas see toimib. Kui see ei leevenda teie valu ja turset, suurendage annust 10 mg võrra, kuni leiate sobiva. Kasutage väikseimat annust, mis leevendab. CBD ülemist läve ei ole, nii et te ei doseeri üle. Siiski võivad teil tekkida kõrvaltoimed, nagu kõhulahtisus ja väsimus, kui te võtate seda palju.
3
Kandke valu leevendamiseks paikset CBD õli, kreemi või salvi otse randmele. CBD õlid, kreemid ja salvid sisaldavad nii CBD õli kui ka kandjat, nagu kookosõli või mesilasvaha. Paikselt kasutatavad CBD-tooted leevendavad valu kohapeal, seega on need hea valik randmel esineva karpaalkanali valu leevendamiseks. Kandke CBD õli, kreem või salv oma sõrmeotstele, seejärel masseerige seda pikkade liigutuste või ringjate liigutustega randmesse. Kui CBD töötab teie jaoks, võib teie paikselt kasutatav toode teie valu koheselt leevendada. Siiski võib selleks kuluda kuni 30 minutit. CBD õli, kreemi või salvi leiate apteegist, apteekist või Internetist. Valige valem, mis teile kõige rohkem meeldib. Kui esimene toode, mida proovite, ei tööta, kasutage teist kaubamärki, et näha, kas saate paremaid tulemusi. Kõik on erinevad, seega peate võib-olla katsetama, et leida endale sobiv toode.
4
Kasutage CBD tinktuuri, kui soovite kiiret valu ja põletiku leevendamist. Suukaudselt manustatuna võib CBD õli leevendada ebamugavustunnet ja põletikku kogu kehas. Tinktuura on kiireim viis suu kaudu tulemuste tunnetamiseks. Tinktuuri kasutamiseks kasutage tinktuuriga kaasas olnud tilgutit, et mõõta välja 1-2 tilka. Pigistage tilgad keele alla ja hoidke neid paigal 30 sekundit enne allaneelamist.Oodake, et tinktuur hakkab toimima umbes 15-30 minuti pärast, kui see teile sobib.Maitsvama valiku saamiseks otsige erineva maitsega tinktuure.Mõnda tinktuuri müüakse. pihustuspudelis. Selle kasutamiseks kandke igale põsele 1 pihustus.
5
Võtke CBD õlikapsleid, et leevendada valu ja põletikku ilma segaduseta. Kapslid on lihtsaim viis CBD õli kasutamiseks ja iga kord saate mõõdetud annuse. Ostke kapsleid apteegist, apteekist või Internetist. Seejärel lugege etiketti ja võtke kapslid vastavalt juhistele, et leevendada karpaalkanali sündroomist põhjustatud valu ja põletikku. Kui CBD teie jaoks toimib, tunnete kergendust juba 30 minuti pärast. Siiski võib selleks kuluda kuni 90 minutit.
6
Vape CBD õli, kui vajate kohest valuvaigistust. Suitsetamine on kiireim viis CBD alla neelamiseks ning vape pen on lihtsaim ja võib-olla ka ohutum viis selle suitsetamiseks. Kinnitage CBD õlikassett vape pliiatsi aku külge, seejärel järgige akuga kaasasolevaid juhiseid, et hingata sisse CBD. Alustage 1 pihustiga, et näha, kas see toimib teie jaoks. Võite tunda kergendust juba 30 sekundi pärast pärast vape pliiatsi kasutamist. Kui te ei tunne ühe tõmbega tulemusi, suurendage 2 pihustust, et näha, kas see toimib saate osta CBD õlikasseti ja vape pliiatsi aku apteekist, suitsupoest või veebist. Aku on pliiatsi alus, kolbampull aga osa, mis hoiab CBD õli.
7
Katsetage CBD õliga söödavate toiduainetega, et näha, kas need sobivad teie jaoks. Kuigi need on lihtsad, ei ole söödavad toiduained tavaliselt parim valik karpaalkanali valude raviks. Kahjuks kulub söödavatele toodetele tavaliselt 2–4 tundi ja see ei anna tavaliselt püsivaid tulemusi. Kui soovite proovida CBD söödavaid toite oma valu leevendamise plaani toetamiseks, võite proovida laias valikus komme ja suupisteid, mis on saadaval kohalikus apteegis, toidupoes, ambulatooriumis või veebis. Siiski peate võib-olla kasutama ka muid CBD tooteid või käsimüügis olevaid valuvaigisteid, et oma sümptomeid leevendada. Kui eelistate tõesti söödavaid toite, võite proovida neid tarbida iga päev kindlatel kellaaegadel, et aidata teil leevendust leida. Näiteks võite hommikusöögiks süüa CBD-ga proteiinibatooni ja pärastlõunaseks suupisteks kummikomme. See võib aidata teie valu enne selle algust kontrollida.
8
Korduvate tegevuste ajal tehke sagedasi pause, et randme puhata. Korduvad tegevused koormavad tavaliselt teie randme, põhjustades karpaalkanali valu. Sümptomite leevendamiseks tehke 2–3-minutiline paus iga 30 minuti järel või siis, kui tunnete valu. See võib aidata teil vältida karpaalkanali valu. Kui võimalik, lõpetage tegevus, mis põhjustab valu. Näiteks ärge tegelege hobiga, mis teeb teie randmele haiget.
9
Pöörake randmeid, seejärel sirutage peopesa ja sõrmi kord tunnis. Randmete ja käte korrapärane sirutamine võib aidata vähendada karpaalkanali valu, vähendades survet teie närvidele. Pöörake randmeid aeglaselt 10 korda päripäeva, seejärel pöörake tagurpidi ja pöörake neid 10 korda vastupäeva. Pärast pöördeid tehke kätega rusikas, seejärel avage rusikas ja sirutage sõrmi. Korrake 5 korda. Need harjutused võivad aidata, kuid pole tõendeid, et need toimiksid. Parim on töötada koos tegevusterapeudiga, et õppida, kuidas oma randme õigesti treenida.
10
Kandke randmele 15 minutiks külma kompressi, kui see valutab või paisub. Kui ranne hakkab valutama, katke rätik üle naha ja asetage sellele külm kompress. Laske kompressil seista kuni 15 minutit. See võib aidata vähendada valu ja turset. Külm kompress võib olla jääkott või külmunud pesulapp. Ärge asetage kompressi otse nahale, kuna see võib seda kahjustada.
11
Randme liikumatuks muutmiseks kandke randmelelaast, eriti öösel. Randmelahas hoiab teie randme sirgena, nii et randme närv ei suru kokku. Paluge oma arstil teile randmelahast soovitada. Seejärel kandke seda vastavalt arsti soovitustele. Tavaliselt kannate lahast öösel, et hoida ranne magamise ajal sirgena. Lisaks võite seda kanda oma tööpäeva või valu tekitavate tegevuste ajal, kui arst ütleb, et see on korras.
12
Enne CBD õli kasutamist pidage nõu oma arstiga. Kuigi CBD on üldiselt ohutu, ei sobi see kõigile. See võib suhelda teie kasutatavate ravimitega või halvendada teatud haigusseisundeid. Rääkige oma arstiga, enne kui proovite oma karpaalkanali ravimiseks kasutada CBD õli, et veenduda, et selle kasutamine on teile ohutu. Öelge oma arstile, et soovite kasutada CBD õli karpaalkanali sümptomite leevendamiseks. Nad võivad anda teile täiendavat nõu, kuidas see teie heaks tööle panna.
13
Enne karpaalkanali ravi alustamist tehke õige diagnoos. Karpaalkanali sündroom põhjustab valu, kipitust, tuimust ja nõrkust randmes ja peopesas, nii et tunnete sümptomid tõenäoliselt ära. Siiski pöörduge oma arsti poole, et välistada muud võimalikud põhjused ja arutada oma ravivõimalusi. Teie arst võib teie diagnoosi kinnitada, et saaksite õige ravi. Kui te oma karpaalkanali sündroomi ei ravi, võib teie närv jäädavalt kahjustada. Töötage oma arstiga, et tagada õige ravi.
14
Rääkige oma arstiga muudest ravivõimalustest, kui CBD ei aita. Kuigi CBD võib leevendada valu ja põletikku, ei tööta see kõigi jaoks. Lisaks ravib see ainult teie valu, seega ei saa see ravida teie karpaalkanali sündroomi. Kui CBD ei aita, arutage oma teisi ravivõimalusi oma arstiga. Teie arst võib soovitada ühte järgmistest ravimeetoditest: käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen (Motrin, Advil) või naprokseen (Aleve) valu ja põletiku korral. Kortikosteroidid äärmise valu ja põletiku korral. Neid võib võtta suu kaudu või teie arsti poolt manustatava süstina. Väga rasketel juhtudel on operatsioon närvisurve leevendamiseks.
15
Konsulteerige oma arstiga, kui teil on CBD kõrvaltoimeid. Kõrvaltoimed ei ole CBD puhul tavalised, kuid teil võivad tekkida kerged kõrvaltoimed. Kui kasutate suures annuses CBD-d, on teil suurem risk kõrvaltoimete tekkeks. Kui teil tekivad kõrvaltoimed, on need tõenäoliselt kerged ja peaksid kiiresti kaduma. Siiski pidage nõu oma arstiga, et olla ohutu, kui teil on järgmised kõrvaltoimed: suukuivus kõhulahtisus, söögiisu vähenemine unisus väsimus