Rinnakortsud on rindkere naha jooned, mis hakkavad tavaliselt vananedes ilmnema, tavaliselt naistel palju rohkem kui meestel. Need võivad ilmneda ka kehakaalu langusest, mis jätab naha veidi lõdvaks, või kahjustustest pärast aastatepikkust päikese käes viibimist. Rinnakortsude ennetamine on parim viis nende vastu võitlemiseks, kuna tavaliselt on nende tekkimist raske täielikult vabaneda. Naha eest hoolitsemine ja teises asendis magamine võivad aidata vältida ja vähendada rindkere kortse.
Üks hea samm, mis võib aidata teil vältida rindkere kortsude teket enne nende tekkimist, on hoolitseda oma naha eest väga hästi. Piisava vee joomine iga päev aitab niisutada kogu nahka, mitte ainult rindkere nahka. Terve, niisutatud nahk peab kortsudele vastu palju kergemini kui kuiv, kahjustatud nahk. Hea puu- ja köögiviljarikas dieet võib samuti aidata teie nahal saada parema tervise jaoks õigeid toitaineid.
Vältige asju, mis teadaolevalt kahjustavad nahka, näiteks suitsetamist. Sigareti suitsetamine ahendab naha veresooni, piirates toitainete ja hapniku voolu. Lisaks sellele kahandavad teadaolevalt sissehingatavas suitsus olevad tuhanded kemikaalid teie nahas kollageeni, mis muudab selle venimise ja tagasitõmbumise nõrgemaks. Kõik need asjad aitavad kaasa rindkere kortsude tekkele, samuti näo, käte, kaela ja ülejäänud keha kortsude tekkele.
Samuti on teada, et päikese käes viibimine võib nahka kahjustada. Seetõttu on oluline kasutada päikese käes viibides päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka üldiselt kahjulike UV-kiirte eest. Solaariumis päevitamine võib samuti aidata kaasa kortsude tekkele ja kahjustustele, nii et tõenäoliselt peaksite seda vältima, kui soovite vältida rindkere kortsude teket.
Samuti võib hea olla, kui kasutate oma nahal üks või kaks korda päevas head niisutajat, pöörates erilist tähelepanu rinnapiirkonnale. See võib aidata nahal püsida hüdreeritud, eriti kui teil on kalduvus kuivale nahale. Sisseehitatud niisutajatega seebile üleminek võib olla hea mõte ka siis, kui kasutate praegu karget seepi, mis kipub eemaldama naha loomulikke rasu. Need on tavaliselt head põhimõtted üldiseks vananemisvastaseks nahahoolduseks ja peaksid aitama ennetada või vähendada kortsusnahka rindkere ja ülejäänud keha kortsudega.
Teine hea näpunäide rinnakortsude vastu võitlemiseks on vältida külili magamist. Kui üks rindkere pool on magamise ajal teise vastu surutud, tekivad rindade vahele kergemini jooned. Samuti on selliseid tooteid nagu spetsiaalselt loodud padjad rindade vahele panemiseks ja spetsiaalsed rinnahoidjataolised vahendid, mis on mõeldud rinnanaha silumiseks. Võib-olla leiate, et need on proovimist väärt, kuid on tõenäoline, et hea nahahooldus ja selili magamine aitavad rinnakortse ennetada rohkem kui enamik vidinaid ja seadmeid.