Villid paranevad tavaliselt ise 3–7 päeva jooksul, kuid nii kaua võib nendega toime tulla. Kuna villide korjamine võib põhjustada infektsiooni ja pikendada paranemisaega, on parim võimalus villidest kiireks vabanemiseks jätta need rahule ja lasta neil paraneda. Siiski võite oma villid tühjendada, kui vedeliku kogunemine põhjustab valu. Samuti on mõned kodused abinõud, mille abil saate villide paranemisaega kiirendada. Nagu iga vigastuse puhul, jälgige infektsiooni tunnuseid ja helistage oma tervishoiuteenuse osutajale, kui neid märkate.
1
Püüdke mitte blister välja paiskuda ega nahka maha koorida, kui see on ikka veel terve. Blister võib ise hüpata või paraneda ilma hüppamiseta. Vältige soovi sõrmedega mulli näppida või sellele survet avaldada. Blisteri hüppama sundimine võib viia haavasse bakterid, mis võivad põhjustada infektsiooni.
2
Polsterdage blister sõõrikukujulise sidemega, kui see on teie jalal. Kui blister on kuskil, kuhu avaldate regulaarselt survet, näiteks jala põhjas või küljel, võib abi olla sõõrikukujulise sideme kinnitamisest. Asetage sõõrikukujuline side blistri ümber nii, et see vähendaks sellele avaldatavat survet. Polsterdatud sõõrikukujulised villid leiate apteegi või toidupoe esmaabiosakonnast.
3
Katke blister kuiva steriilse sidemega, kui see ise lõhkeb. Kui blister hüppab, laske vedelikul sellest välja voolata. Seejärel katke blister lõdvalt steriilse marlitükiga ja kinnitage marli sidemega. See aitab hoida blister puhta ja kuivana. Vahetage sidet iga päev või igal ajal, kui see märjaks saab.
4
Helistage oma arstile, kui märkate mõnda infektsiooni tunnust. Oluline on kontrollida blisterpakendit iga päev ja jälgida, kas sellel pole nakkuse märke. Need nähud võivad hõlmata järgmist: roheline või kollane mädapunetus või suurenenud punetus kuumus turse valu palavik
5
Peske käed ja steriliseerige nõel alkoholiga. Kui teil on vaja mullile avaldatavat survet leevendada, võite selle läbi torgata väikese steriilse nõelaga. Esmalt peske käed, et vältida bakterite sattumist haavasse. Seejärel võtke väikseim nõel, mille leiate, ja pühkige seda alkoholiga immutatud vatitikuga, et see steriliseerida. Väike õmblusnõel või -nõel sobib hästi mullide läbitorkamiseks.Vahutage käsi kindlasti 20 sekundit seebiga ja loputage neid põhjalikult. Seejärel kuivatage käed puhta rätiku või paberrätikuga.
6
Sisestage steriilne nõel blistri serva ja laske vedelikul välja voolata. Leidke koht mulli serva lähedal. Ärge torkake nõela mulli keskele. Seejärel sisestage nõel mulli umbes 0,5 cm (0,20 tolli) või täpselt nii palju, et tekiks väike auk. Laske vedelikul seda tehes välja voolata.Kui blister on suur, peate võib-olla selle tühjendamiseks tegema 2–3 auku. Kui vedelikku on palju, pühkige see ära vatitiku või puuvillase marlitükiga. Vajadusel võid villile ka õrnalt vajutada vatitüki või marlitükiga, et aidata villil nõrguda.
7
Katke blister vaseliini ja sidemega 2-3 päevaks. Kui vedelik on blistrist välja voolanud, kandke blistrile piisavalt vaseliini, et see täielikult kataks, ja katke see seejärel puuvillase marli tüki või sidemega. Jätke vaseliin ja side 2–3 päevaks paigale. Vaseliin pehmendab nahka, kaitstes seda, samuti võib see aidata kiirendada paranemisprotsessi. Vaseliin võib peale kanda sõrmeotstega või kasutada vatitupsu.
8
Steriliseerige käärid ja pintsetid, kastes need alkoholiga. Väikese paari kääride ja pintsettide saab steriliseerida, kastes need alkoholiga tassi. Veenduge, et kääride terad ja pintsettide otsad oleksid täielikult vee all. Seejärel asetage käärid ja pintsetid puhtale paberrätikule ning laske alkoholil enne nende kasutamist täielikult kuivada. Hõõrutav alkohol kuivab kiiresti, nii et teie käärid ja pintsetid peaksid mõne minuti jooksul kasutusvalmis olema.
9
Lõika ära surnud nahk steriliseeritud kääride ja pintsettidega. Eemaldage side ja tõmmake pintsettide abil naha serv õrnalt tagasi. Seejärel lõigake kääridega ära villihaava katnud surnud nahk. See nahk näeb välja valge või kollakas. Katkesta surnud nahk täielikult ja visake see minema. Olge ettevaatlik, et te ei lõikaks oma elavale nahale liiga lähedalt, muidu saate endale viga. Lõika ainult see nahk, mis on surnud. Võite selle kõigepealt näppida, et näha, kas selles on mingit tunnet.
10
Kandke uuesti vaseliin ja side, et jätkata ala kaitsmist. Pärast äralõikamist võite surnud nahaalusele alale määrida rohkem vaseliine. Seejärel kandke piirkonnale puhas side, et soodustada selle piirkonna paranemist. Ärge lõigake nahka uuesti ära. 2–3 päeva pärast peaks nahk paranema ja saate sideme eemaldada.
11
Järgige tervislikku toitumist, mis sisaldab piisavalt valku. Toitumine mängib haavade paranemisel olulist rolli, seega võib tervisliku toitumise järgimine aidata villil kiiremini paraneda. Eriti oluline on süüa piisavalt valku, et võimaldada kehal end taastada, seega lisage oma dieeti palju valgurikkaid toite, näiteks: Liha, nagu veiseliha, kana ja sealiha Kala, nagu lõhe, tuunikala ja krevetid MunadPiimatooted tooted, nagu piim, juust ja jogurtTofuOad ja kaunviljad Pähklid ja seemned
12
Võtke iga päev A-, C- ja E-vitamiini sisaldavat multivitamiini. Igapäevane multivitamiin võib pakkuda toitumiskindlustust ja teatud vitamiinid võivad samuti aidata kaasa haavade paranemisele. A-, C- ja E-vitamiinid on haavade paranemiseks eriti olulised, seega veenduge, et need sisalduksid teie igapäevases multivitamiinis. A-, C- ja E-vitamiine saate ka söödavatest toitudest. A-vitamiinirikkad toidud on maguskartul, veisemaks, spinat, porgand, kantaluup, kõrvits ja mangod. Suure C-vitamiini sisaldusega toitude hulka kuuluvad apelsinid, spargelkapsas, paprika, lillkapsas, lehtkapsas, maguskartul, rooskapsas, maasikad, guajaav, papaia ja kiivi. E-vitamiini kõrge sisaldusega toitude hulka kuuluvad avokaado, punane paprika, päevalilleseemned, mangod, kõrvits, spargel, maapähklivõi ja nisuidud.
13
Kui teil tekivad sageli villid, proovige glükoosamiini ja bromelaini. Samuti on näidatud, et need täiendavad toitained soodustavad haavade paranemise kiirust. Kui villid on teie jaoks tavaline probleem, võiksite kaaluda ühe või mõlema toidulisandi võtmist, et kiirendada paranemist. Kontrollige kindlasti tootja juhiseid nende toidulisandite kasutamise kohta. Küsige oma arstilt enne mõne nendest toidulisanditest, eriti kui te juba võtate retseptiravimeid.
14
Leota või kata oma villid rohelises tees. On näidatud, et roheline tee soodustab kiiremat paranemist, seega tasub ville leotada, et kiirendada nende paranemisaega. Valmistage tass tavalist kangusega rohelist teed ja laske sellel jahtuda toatemperatuurini. Seejärel kastke oma villilised käed või jalad tee sisse või kastke vatitups tee sisse ja tupsutage seda oma villidele. Kui ville leotage, hoidke neid 5–10 minutit vee all.