Mõnikord on koolis käimine lihtsalt liiga palju. Võib-olla on mõni kontrolltöö, mille jaoks te ei õppinud, võib-olla on seal midagi sellist, nagu lugesite kogu kooli ees ja olete äärmiselt häbelik või olete kiusamisest väsinud. Igal juhul võib tekkida soov mängida konksu. Haigeks jäämine võib olla sama lihtne kui öelda, et tunnete iiveldust, või see võib nõuda teatrit ja planeerimist. Ükskõik, millise haiguse te valite, on oluline tegudele pühenduda.
1
Luba küsima. Ära eelda, et saad alati oma tahtmise. Kui soovite koolist koju jääda, olenemata põhjusest, küsige oma vanematelt, kas see on okei. Leidke aeg, mil teie vanematel on hea tuju. Kui küsite neilt halval ajal, ei pruugi nad ideele nii avatud olla. Kui nad on valmis lahkuma ja te siiski palute koju jääda, ütlevad nad tõenäoliselt ei. Olge valmis selleks, et nad ütlevad ei. Kui teil pole head põhjust koju jääda, ei pruugi teie vanemad soovida, et te vahele jätaksite.
2
Ole rahulik. Kui teie vanemad ei lase teil sisse jääda, ärge pange end jonni. See ei aita teie juhtumit. See ainult tõestab neile, et te pole piisavalt küps, et üksi koju jääda. Kui tunnete, et saate vihaseks, hingake sügavalt sisse. Kui teil on aega, võite proovida neilt hiljem samal päeval uuesti küsida. Ärge kutsuge oma vanemaid nimepidi ega olge nende peale kuri. Neil võib olla palju põhjuseid, miks nad tahavad, et sa kooli läheksid. Kui hakkate nende peale karjuma, ajate end lihtsalt hätta.
3
Pakkuge mõned majapidamistööd. Proovige leida oma vanematega kompromiss. Nad võivad olla veidi avatumad ideele lubada teil koju jääda, kui pakute maja koristamist. Kui saate pesu pesta, proovige pakkuda mõne riide pesemist. Kui nad lubavad teil koju jääda tingimusel, et teete mõned majapidamistööd, tehke need kindlasti ära. Ärge andke oma vanematele põhjust teid mitte usaldada. Tulevikus on nendega raskem koostööd teha. Kompromissi saavutamine võib teenida oma vanemate juures veidi raha. Kui nad näevad, et olete vastutustundlik, võib teil hiljem olla lihtsam nendega asju lahendada.
4
Ole aus. Võib-olla sa ei ole haige, kuid sul on mõni muu põhjus, miks sa ei taha kooli minna. Kui teid kiusatakse või tunnete end koolis ebamugavalt, rääkige oma vanematega. Teie vanemad võivad teid niikuinii kooli minema panna, kuid nad võivad teid teie probleemiga aidata.
5
Alusta varakult. Kui koolist koju jäämine ei ole viimase hetke otsus, alustage oma esinemiseks valmistumist. Karjuge palju, et oma hääl kärisevaks muuta, või harjutage oma võltsköha. Veenduge, et teie vanemad ei oleks treeningu ajal läheduses. Kui nad sellest aru saavad, lähete kooli. Enamik inimesi tunneb, et külmetus hakkab tulema päev või kaks enne seda. Kui saate, mainige oma vanematele, et arvate, et jääte haigeks.
6
Tegutsege sümptomitega. Aevasta ja köhi, aga ära pinguta üle. Käitu nii, nagu sul oleks raske püsti tõusta. Rääkige oma pere ja sõpradega minimaalselt. Ärge muutke oma meelt selle üle, milline kehaosa valutab. Kui ütlete, et teil on peavalu, pidage sellest kinni. Proovige sageli magama jääda, eriti kui vaatate televiisorit. Haiged lapsed kipuvad kergesti magama jääma. Kui ütlete, et olete ühe minuti haige, kuid olete siis oma lemmiksaatest põnevil, ei pruugi teie vanemad teid uskuda. Vältige liigset kaebamist. Haigena tegutsemise nipp seisneb selles, et mitte jätta muljet, et käitute haigena. Jätkake virisemist ja ärge tehke stseeni.
7
Teeskle, et sul hakkab palavik. Levinud viis, kuidas jätta mulje, et teil on palavik, on hoida kuumaveepudelit pea küljes. Teine võimalus on juhtida termomeetrit kuuma vee all, et selle temperatuuri tõsta. See meetod nõuab veidi tööd ja vanemate usaldust. Olge palaviku võltsimisel ettevaatlik. Kui teie temperatuur on liiga kõrge, võite sattuda kiirabisse, kus teid varsti avastatakse. Püüdke hoida palavikku umbes 100 kraadi Fahrenheiti kraadi juures. Ärge pistke termomeetrit selle soojendamiseks mikrolaineahju. See ainult rikub termomeetri ära.
8
Võimaluse korral kandke veidi meiki. See nõuab üsna palju oskusi, kuid kui suudate selle toime tulla, parandab meik teie jõudlust. Helendage nahka mõne jumestuskreemiga ja muutke oma nina punaseks vähese huulepulgaga. Kui teil pole oma meiki kasutada, olge ettevaatlik. Kui jääte ema meigi kasutamisega vahele, võite olla rohkem hädas, kui see väärt on. Kui valite huulepulka nina punaseks muutmiseks, ärge kasutage midagi metallist ega läikivat. Lihtsalt leidke tavaline punane huulepulk. Ärge muutke end kahvatuks tehes liiga heledaks. Leidke midagi oma loomuliku nahatooniga sarnast. Proovige panna silmanurkadesse huulepulka, mida kasutasite nina punaseks muutmiseks. Olge ettevaatlik, et huulepulk ei satuks silma, ja kasutage ainult nii palju, et jääks mulje, nagu oleksite neid hõõrunud.
9
Veeta palju aega vannitoas. Kui tegemist on kõhuvalu teesklemisega, on kõige parem minna vannituppa. Kui veedate tualettruumis palju aega, ei teki teile tõenäoliselt palju küsimusi. Lisaks mõnele üldisele küsimusele ei taha inimesed tõenäoliselt teada, mida te teete. Ärge ägage ega tehke räiget häält. Pidage meeles, hoidke seda lihtsana.
10
Tee oma nahk niiskeks. Piserdage oma näole külma vett, et nahk oleks külm. Niisutage juukseid veidi, kuid proovige vältida enda leotamist. Tahad lihtsalt jätta mulje, et su nahk on külm. Kui teilt küsitakse, öelge, et tunnete end kuumana. See paneb teie vanemad arvama, et teil on külm higi. Samuti võite proovida teha mõnda füüsilist tegevust, näiteks kätekõverdusi või istesse tõusmist. Tehke täpselt nii palju, et teie otsaesisele tekiks väike higikiht.
11
Teeskle, et oled uimane. Sageli kaasneb iiveldusega üldine pearinglus. Ärge tehke järske liigutusi. Proovige istuda nii palju kui võimalik. Kui peate kõndima, võtke aega.
12
Vältida oksendamist. Iiveldust teeskledes ärge ajage ennast oksendama. Öelge, et te pole näljane ja teie kõht valutab. Proovige süüa nii vähe kui võimalik, kuid mida iganes te teete, ärge ajage end oksendama. See ei ole tervislik.
13
Hõõru oma pead. Peavalu teesklemiseks hõõruge lihtsalt oma pead ja sulgege palju silmi. Heitke pikali diivanile või põrandale ja hoidke kätt pea vastu. Kui teie vanemad küsivad, mis on valesti, mainige, et teie pea valutab otse teie silmade taga. Mida paremini te valu kirjeldate, seda tõenäolisem on, et nad võtavad teid tõsiselt.
14
Reageerige eredatele valgustele. Sageli ei talu tugevate peavaludega inimesed eredat valgust. Kui keegi avab akna või olete ruumis, kus on palju päikest, pöörake oma silmad kõrvale. Kaebage heleduse üle. Ärge astuge seda sammu liiga kaugele. Valgustundlikkus on migreeni puhul tavaline, kuid üldine peavalu ei pruugi seda esile kutsuda. Kasutage seda taktikat oma äranägemise järgi.
15
Ole võimalikult laisk. Kui teil on peavalu, on viimane asi, mida soovite teha, tegeleda mis tahes füüsilise tegevusega. Voodisse jääma. Minge magama nii vara kui võimalik. Lisaboonuse saamiseks hoidke oma tuba vaikselt. Lülitage teler välja ja ärge kuulake muusikat. Vähesed vanemad usuvad, et nende lapsed otsustavad viibida kogu päeva pimedas toas ilma meelelahutuseta.