Enda määratlemine on keeruline protsess, olenemata sellest, kas kirjutate päevikusse, vastate intervjuu küsimusele või proovite olla oma elus õnnelikum ja rahulolevam. Siiski peate kõigepealt määratlema, kes te olete enda jaoks, enne kui saate seda teha teise inimese jaoks. See, mis täpselt inimese moodustab, erineb olenevalt sellest, millist filosoofiat te järgite, kuid võite vaadata mõningaid enda põhiosi, et määratleda, kes te olete. Näiteks saate määratleda, kes te olete, oma oskuste kogumit, kirgi, isiksust ja väärtusi.
1
Proovige online-isiksuse teste. Kuigi kõik isiksusetestid ei ole võrdsed, võivad mõned isiksusetestid teile rohkem öelda, kes te olete. Näiteks Myers-Briggs on tavaline test, mis jagab teid kahe valiku vahel neljas kategoorias. Võite proovida ka viie suure isiksuse testi. Kasutage oma tulemusi. Kui olete oma tulemused kätte saanud, aitab see teil paremini mõista, kuidas te otsuseid teete ja kes te inimesena olete. Samuti aitab see teil mõista, kuidas te teiste inimestega suhtlete ja miks võite teatud olukordades teatud viisil reageerida. Näiteks kui olete introvert, aitab see teadmine teil mõista, miks võite pärast pidusid end kurnatuna tunda ja kuidas te saate saab astuda samme oma energia juhtimiseks
2
Mõelge oma suurimatele saavutustele. Pane kirja kolm asja, mida pead oma suurimateks saavutusteks. Mis on neil aegadel ühist? Mõelge omakorda sellele, mida peate oma suurimateks ebaõnnestumisteks. Mis neil ühist on?
3
Tuvastage, mida olete õppinud. See tähendab, et võttes arvesse oma saavutusi ja ebaõnnestumisi, mõelge sellele, kuidas tegutsesite selleni jõudmiseks või kuidas käituksite nüüd teisiti. Kui üks teie suurimaid saavutusi oli kraadi omandamine, tähendab see, et peate oluliseks rasket tööd ja pühendumist. Kui üks teie suurimatest ebaõnnestumistest oli purju joomine ja tüdruksõbra petmine, tähendab see, et arvate, et teil on olnud probleeme liialdamise ja lubaduste mittetäitmisega ning soovite neid asju teisiti teha.
4
Vaadake inimesi, keda imetlete. Mõelge inimestele, keda te kõige enam imetlete. Mida sa nende juures imetled? Millised omadused neil on, mida sa sooviksid? Millised väärtused neil on? Need väärtused on tõenäoliselt need, mida soovite, et teil oleks.
5
Küsige endalt, mis on teie jaoks kõige olulisem. Oma väärtuste väljaselgitamiseks peate kaaluma, mis on teie elus kõige olulisem. Võib-olla on see teie perekond või sõprussuhted. Üks viis teada saada, mida te väärtustate, on esitada endale mõned küsimused. Näiteks, mida viiksite oma majast välja, kui see põleks (peale teie pere ja lemmikloomad)? Mida teeksite maailma muutmiseks, kui saaksite? Mis teeb sind kirglikuks? Korduvad teemad, mille leiate, aitavad kujundada teie väärtusi.
6
Kaasake õpitu väärtusavaldustesse. Näiteks võisite aru saada, et raske töö on teie jaoks oluline. See tähendab, et see on üks teie väärtustest. Samuti oled märganud, et mõõdukus ja truudus on ka sinu jaoks olulised ja osa sinu väärtushinnangutest.
7
Kasutage oma väärtusi oma otsuste suunamiseks. Lihtne on hoida väärtusi vaakumis. Kuid see, mis teid inimesena määratleb, on see, kuidas te neid väärtusi ellu rakendate. Väidetavalt on inimestel ausad, kui nad järgivad oma väärtusi, nii et kui soovite olla ausad inimesed, peate järgima seda, mida usute.
8
Laske oma väärtustel teid määratleda. Kes sa isiksuse poolest oled ja millised väärtused sul on, määravad sinu tegevuse. See tähendab, et väärtustate oma perekonda teistest. See tähendab, et valite oma pere, näiteks töö või muude kohustuste asemel. Kui aga hindate oma tööd, võite otsustada, et te ei loo üldse perekonda, mis on samuti õige valik. Sellest, mida teete, saab see, kes te olete. Kui mõistate, kuidas teie väärtused on teid inimesena määratlenud, saate selle sõnadesse panna. Näiteks kui hindate oma perekonda üle kõige, võib-olla peate end “pereinimeseks”, samas kui hindate tööd, võite öelda: “Ma olen oma töö vastu kirglik”.
9
Mõtle sellele, mida sa lapsena armastasid. Näiteks kui teile meeldis värvida, võib teil olla varjatud kirg disaini vastu. Kui teile meeldis mänguasjade ehitamine, näiteks telliste või palkide ehitamine, võib teie kirg olla seotud pigem arhitektuuri või ehitusega. Ärge mõelge ainult sellele, mida armastasite. Samuti peaksite mõtlema, miks see teile meeldis. Näiteks võite aru saada, et teile meeldisid ehitusplokid, kuna teile meeldisid kenad read ja värvid, mis tähendab, et teile meeldis nende korraldus.
10
Mõelge, mida teeksite, kui sissetulek poleks probleem. See tähendab, et kui sa saaksid ootamatult päranduseks piisavalt raha, et ei peaks muretsema üüri ega toidu pärast, siis kuidas sa oma aega veedaksid? Mõelge kaugemale diivanil istumisest ja televiisori vaatamisest. Kas sa sukelduksid hobisse? Vabatahtlik? Kas külastada raamatukogu või muuseumi? See, mida teeksite, viitab sellele, mille vastu olete kõige kirglikum.
11
Pöörake tähelepanu sellele, kui kaotate end. Teate neid hetki, mil kaotate ajataju, sest olete oma tegemistest nii sisse võetud? Need hetked on need, millele peate tähelepanu pöörama, sest ilmselgelt armastate seda, mida teete.
12
Mõelge sellele, mis teile ei meeldi. Õppida seda, mis sulle ei meeldi, on sama oluline kui õppida seda, mis sulle meeldib. Esiteks võib see näidata, mida peate vältima, kui otsite oma kirge ja kui otsite tööd. Alustage tegevustest, mida kardate. Mida sa nende pärast kardad? Miks sa neid kardad? Kui olete neile küsimustele vastanud, märkate tegevuste lõikes erinevaid teemasid, näiteks võib-olla ei meeldi teile organiseerimine või te ei ole tegelikult inimeste inimene.
13
Looge ruum asjadele, mis teid inspireerivad. Olenemata sellest, kas kasutate päevikut, plakatit või tahvlit, tehke ruumi, kuhu panna asju, mis teid inspireerivad. Proovige panna tsitaate, pilte ja ideid. Kui olete alustanud tahvli täitmist, hakkate märkama teemasid, mis tuvastavad mõned teie kired. Kasutage oma tahvli jaoks kõike, mis teil käepärast on, alates Internetist ja rämpspostist kuni vanade ajakirjadeni.
14
Muutke uudishimu oma päeva osaks. Kui leiate, et olete millegi vastu uudishimulik, leidke aega, et uurida. Võite avastada, et olete mõne teema vastu kirglik, kui järgite mõnda ideed. Kasutage oma uudishimu jälgimiseks Internetti või raamatukogu.
15
Vastake “jah”. Kui elu kutsub teid tegema midagi uut, järgige seda mõnda aega. Näiteks kui teil avaneb võimalus oma töös midagi uut proovida, nõustuge sellega. Kui teie sõber kutsub teid uuele kogemusele, minge sellega kaasa. Sa ei tea kunagi, mida sa armastad.
16
Uurige oma valikuid. Üks võimalus uurida on proovida erinevaid asju. Minge raamatukokku ja lugege raamatuid teid huvitavatel teemadel. Proovige liituda erinevate kogukonnaklubidega või võtta tunde oma parkide ja vabaaja osakonna kaudu. Erinevate kirgede avastamiseks pole aga vaja isegi kodust lahkuda. Proovige ühel pärastlõunal joonistada või oma aias ringi mängida. Jätke end võimalustele avatuks.
17
Lase oma kirgedel end väljendada. Sinu kired on koht, kus saad maailmale näidata, kes sa oled. Need määravad ka selle, kes te inimesena olete, sest see, mille vastu olete kirglik, juhib teie elu. Sellepärast on nende olemasolu nii oluline. Kui olete kunsti vastu kirglik, saate end selle kaudu väljendada, kas seda ise luues või toetades inimesi, kes seda teevad.
18
Mõelge valdkondadele, kus teil on hästi läinud. Kus on teil varem hästi läinud? Näiteks mõelge tundidele, kus olete saanud häid hindeid. Mõelge ka sellele, mida teete loomulikult sõprade ja pere heaks, mida nad teie poole pöörduvad, kuna olete selles hea. Tehke märkmeid selle kohta, mida te hästi teete. Teie oskused on osa teie identiteedist, kuna paljud inimesed tunnevad teid samastuma sellega, mida te teete.
19
Mõelge, milliseid oskusi olete töökohal arendanud. Teatud tüüpi tööd õpetavad teile teatud oskusi, olenemata sellest, kas arvate, et õpite neid või mitte. Näiteks kui töötate kiirtoidurestorani letis, õpite draamaga kiiresti ja tõhusalt toime tulema. Kiirtoidu- ja jaemüügitööd võivad samuti õpetada inimestele oskusi. Samamoodi seostavad inimesed seda, mida teete elada sellega, kes sa oled. Veedate suure osa oma elust oma tööl, nii et sellest saab osa sellest, kes te olete.
20
Proovige veebipõhiseid oskuste teste. Paljud veebisaidid, eriti tööotsingu veebisaidid ja vabakutseliste veebisaidid, pakuvad teile võimalust sooritada oskuste teste. Need testid aitavad teil hinnata, kui vilunud olete teatud valdkondades, tavaliselt tööturuga seotud valdkondades.
21
Küsige sõpradelt, perekonnalt ja kolleegidelt. Teie eakaaslased suudavad hinnata, kui hea te teatud oskustes olete, ja kui te end maailmas tutvustate, võite küsida nende oskuste kohta ülevaadet. Ka teie ülemused peaksid saama teile öelda, kui hästi teil teatud valdkondades läheb. Samuti võite küsida oma sõpradelt ja perelt, kas nende arvates olete mõnes oskuses eriti hea.
22
Määratle end oma oskuste järgi. Täiskasvanueas kasvades määravad teie oskused teid professionaalses mõttes. Kui otsite tööd, olete sisuliselt oskuste ja kogemuste loetelu. Nii olete maailmale esindatud. Kuigi see ei pruugi olla kõik, kes sa oled, on see osa sellest, mis teeb sinust selle, kes sa oled.