Külmavillid võivad olla üsna ebameeldivad! Lisaks sellele, et need on valusad, võivad need olla inetud, tekitades eneseteadlikkuse. Võtke südamega, te pole ainuke! Paljud inimesed kannatavad nende plekkide all, mis on põhjustatud I tüüpi herpes simplex-viirusest. Kui tunnete muret külmavillide pärast, saate selle väljanägemist minimeerida, kui see on veel algstaadiumis. Kui see on üle läinud, saate selle peitmiseks kasutada meiki. Samuti on oluline võimaluse korral võtta meetmeid huuleherpese vältimiseks, et te ei peaks tulevikus nende pärast nii palju muretsema.
1
Enne meigi pealekandmist oodake, kuni külmavill kärnad üle lähevad. Lahtised huulevillid hakkavad paranemisfaasis edasi immitsema, mistõttu võib meik mõraneda või kooruda. Lisaks võib selle meigiga katmine süvendada huuleherpest, pikendades paranemisaega. Kärntõve staadiumisse jõudmiseks võib kuluda kuni nädal, kuigi huuleherpese ravimi kasutamine võib seda kiirendada.
2
Kandke külmavillile jääd, et turse alaneks. Mähi jää paberrätikusse ja hoia külmavillil. Jätke see korraga 20 minutiks mõjuma ja seejärel eemaldage see 20 minutiks. Seda meetodit saate kasutada nii kaua kui soovite. Ärge kasutage pesulappi ega rätikut, kuna see toodab rohkem baktereid. Kuid jää hoidmine vastu nägu, kui selle ja naha vahel pole midagi, on halb mõte, kuna see võib põhjustada külmakahjustusi.
3
Lisage kiht nähtamatut huuleherpese ravi. Külmavilli kreeme leiate enamikust apteekidest. Kandke väike tilk kreemi vatitikule ja hõõruge õrnalt haavale. Laske sellel kuivada, enne kui proovite sellele meikida. Te ei vaja palju külmavalu kreemi. Pisike tilk sobib.
4
Proovige lisaks ravile ka külmavilli plaastrit. Need plaastrid on nähtamatud, kuid tagavad külmavillile kaitsva tihendi, muutes meigi pealekandmise lihtsamaks isegi varases staadiumis. Olenevalt kaubamärgist võib selle sees olla ravim või võite selle alla määrida kreemi, nii et lugege juhiseid. Need leiate apteekidest.
5
Vältige külmavilli kriimustamist või puudutamist. Selle kriimustamine ainult ärritab seda, muutes selle välimuse halvemaks. Lisaks võib selle puudutamine sisse tuua rohkem mikroobe, mis võivad selle põletikku tekitada. Hoidke oma käed külmavillidest eemal. Samuti võite need edasi anda teistele kehaosadele või teistele inimestele, kuna huulevillid on nakkavad.
6
Kasutage väikest ühekordselt kasutatavat meigikäsna. Kuna huuleherpes on nakkav, ei taha te hiljem aplikaatorit uuesti kasutada, sest saate need endale tagasi anda. Käsnad töötavad paremini kui puuvill, kuna vatitupsud või -pallid võivad endast maha jätta tükke, mis tõstavad huulevilli peitmise asemel esile. Lisaks loovad käsnad siledama viimistluse kui puuvill.
7
Vali külmavilli katmiseks paks kollase või rohelise baasil peitekreem. Valige see, mis on pigem pasta kui vedelikuna. Kollased või rohelised peitekreemid aitavad neutraliseerida huuleherpes punetust, mistõttu on need vähemalt esimese kihi jaoks parim valik. Mõnikord on need peitekreemid märgistatud korrektori ja peitekreemina.
8
Kata peitekreem jumestuskreemiga. Pärast korrigeeriva peitekreemiga töötamist peate lisama teie nahatoonile vastava jumestuskreemi. Nii ei jää värvi korrigeeriv peitekreem teie naha vastu silma. Lisage sellest heleda mustriga täpid kogu näole, liikudes näo keskelt väljapoole, seejärel kasutage seda rohkem huuleherpese kohal. Tupsutage aluskreemi käsnaga, kuni see sulandub teie nahaga. Ärge unustage švamm ära visata, kui olete lõpetanud.
9
Viimistle oma meik hästi tahkuva puudriga. Need puudrid aitavad hoida teie meik paigal, nii et see ei jookseks hiljem päeva jooksul. Pintsliga saate põhjalikult puhastada või ei viitsi hiljem visata, kandke kogu oma nägu kerge kihi puudrit. Oluline on kanda puudrit kõikjale, kuna see muudab teie näo tekstuuri ja värvi ühtlaseks. Kui kannate seda lihtsalt huuleherpese peale, saate selle rohkem silma paista.
10
Eemaldage meik õrnalt näopuhastusvahendiga. Selle paksu peitekreemi kihi eemaldamine võib teie huuleherpest ärritada, seega proovige seda teha võimalikult õrnalt. Hõõruge puhastusvahendit näole ja laske sellel umbes 15 sekundit mõjuda. Seejärel pühkige meik õrnalt niiske pesulapiga. Kui näopuhastusvahend seda maha ei võta, võite külmavillil kasutada veidi puhastusõli. Iga kord, kui oma nägu peste, kasutage kindlasti puhast pesulappi. Soovi korral võite kasutada näopuhastuslappe, et saaksite neid lihtsalt visata.
11
Õppige oma käivitajaid ja vältige neid. Erinevad asjad võivad erinevatel inimestel põhjustada huuleherpese. Tavaliselt võivad haiguspuhangud põhjustada sellised asjad nagu külmetushaigused, palavik, päikesevalgus, tuulised tingimused ja stress. Kuigi te ei saa kõike seda vältida, vältige muidugi neid, mida saate, et vältida huulevillide tekkimist. Näiteks kandke päikesekaitsekreemi, et vältida näo päikese kätte sattumist, ja kasutage kaitsvat huulepalsamit. vähemalt SPF 15, mis kaitseb nii tuult kui päikest. Töötage oma elus stressi vähendamisega, kui saate. Näiteks kui hommikune uudiste vaatamine põhjustab kogu päeva stressi, jätke see vahele. Proovige joogaga tegeleda või meditatsiooni lisada oma igapäevasesse rutiini. Harjutage sügavat hingamist, kui hakkate tundma stressi.
12
Magage võimalusel igal ööl 8 tundi. Ületöötamine ja stress võib põhjustada külmavillide puhanguid. Veenduge, et saaksite igal õhtul piisavalt magada, aidata võidelda väsimuse ja stressiga ning loodetavasti hoida ära huuleherpes. Kui teil on probleeme õigel ajal magama saada, seadke äratus tund enne magamaminekut. Lülitage elektroonika välja ja hakake ööseks maha jääma, valmistudes vaimselt magamaminekuks. Veenduge, et teie magamistuba oleks magamiseks soodne. Blokeerige valgus; näiteks kasutage tänavavalgustuse varjamiseks pimendavaid kardinaid. Samamoodi kasutage kõrvatroppe või müramasinat, et aidata teid ärkvel hoidvate müradega. Mõelge oma lemmikloomade magamistoast välja lukustamisele, kui nad kipuvad teid öösel üles äratama.
13
Jäta vahele meigi- ja hügieenitoodete jagamine teiste inimestega. Kui teisel inimesel on külmetushaiguse puhang, vältige selliste toodete nagu meik, pardlid ja käterätikud jagamist. Kui te seda teete, võivad need põhjustada haiguspuhangu. Kasutage ainult oma hügieeni- ja meigitooteid. Huulepulk ja huuleläige on mõned peamised süüdlased.
14
Vältige toidu ja nõude jagamist teiste inimestega. Sarnaselt meigi- ja hügieenitoodetega võivad ka toidud ja riistad külmavillid tekitavat viirust edasi-tagasi edasi kanda. Söömisel ja joomisel pidage kinni oma tassidest ja riistadest. Samadel põhjustel ärge suudlege kedagi, kellel on külmetushaiguse puhang.