Hüperpigmentatsioon võib viidata erinevat tüüpi näole ilmuvatele värvimuutustele. Nende hulka võivad kuuluda punased või tumedad aknearmid, melasma, rosaatsea, päikesekahjustused, sünnimärgid või muud ebaühtlased nahatoonid. Enamikku hüperpigmentatsiooni saab hõlpsasti varjata korraliku meigiga. Raskete jumestuskreemikihtide pealekandmise asemel alusta oma jumele sobivate värvidega. Kandke peale peitekreem ja segage jumestuskreemiga, et saada sile ja ühtlane välimus. Kui hüperpigmentatsioon esineb mujal teie kehas, võite selle varjamiseks kasutada sarnaseid meetodeid. Samal ajal alustage tulevaste laikude ennetamist päikesekaitsetoodete ja paiksete ravimite õige kasutamisega.
1
Valige varjatava tooni vastandvärv. Ükskõik, millist värvi soovite oma näol vähendada, leidke vastupidises toonis peitekreem. Seda nimetatakse värvikorrektsiooniks. Leiad värvi korrigeeriva paleti, mis pakub palju erinevat värvi peitepulka või saad neid eraldi osta. Üldiselt peaksite otsima: Rohelist peitekreemi punetuse vastu Virsik või oranž tumedate laikude jaoks Lilla kahvatu naha jaoks Lõhe silmaalustele Kui varjate tumedaid laike, kasutage peitekreemi, mis on teie nahatoonist ühe või kahe tooni võrra tumedam. Kui peidad silmaaluseid, vali ühe tooni võrra heledam peitekreem.
2
Sobitage oma jumega aluskreem või BB-kreem. Kasutatav jumestuskreem läheb üle peitekreemi. Sa ei vaja tumedate laikude katmiseks tugevat aluskreemi. Pigem leia selline, mis sobib sinu nahatooniga. Teise võimalusena võid kasutada BB-kreemi, et näol oleks kergem tunne. BB-kreem sisaldab muid kasulikke koostisosi, nagu niisutajad, salitsüülhape ja SPF-kaitse, mis kõik võivad aidata vähendada hüperpigmentatsiooni selle peitmisel. Katsetage jumestuskreemi või BB-kreemi oma lõualuus, et näha, kas see sobib teie näole. Hea jumestuskreem sulandub teie naha sisse. See peaks olema harjumatule silmale märkamatu. Teie naha alatoonid aitavad teil leida õige varjundi. Kui sul on kollane või roheline alatoon, on sul soe jume. Kui teil on sinine või punane alatoon, on teil lahe jume. Püüdke leida alus, mis sobib nende alatoonidega.
3
Kaaluge toonitud praimereid. Kui teie hüperpigmentatsioon esineb üksikute laikude asemel plaastrite või lööbe kujul, võiksite kaaluda ka toonitud kruntvärvi hankimist. Need praimerid aitavad meigil kleepuda teie näole ilma paakkuma või oksüdeerumata. Toonituna saavad need värvi korrigeerida suurel osal teie näost, pakkudes samal ajal loomulikumat välimust. Krundile kehtivad samad värviparandusreeglid kui peitekreemile. See tähendab, et kasutage hüperpigmenteeritud tooni neutraliseerimiseks vastupidist värvi.
4
Niisutage oma nägu. Enne peitekreemi pealekandmist soovite oma näo meigiks ette valmistada. Niisutav kreem annab teie näole olulise niisutuse ja annab hea aluse teie meigile. Kandke puhtale näole ja patsutage, kuni see kõik on imendunud. Hea niisutaja peaks kergesti nahka imenduma, ilma et nägu kuivaks või pinguluks. Kui teil on rasune või kombineeritud nahk, otsige seda, mis on vee- või geelipõhine. Kui teil on kuiv nahk, võiksite leida õli, mille üheks peamiseks koostisosaks on õlid, nagu mineraalõli, jojobaõli, kibuvitsaõli või kameeliaõli. Kasutage niisutajat isegi rasuse naha korral. Vastasel juhul võib nahk absorbeerida meigist niiskust, muutes selle koogilikuks.
5
Krundige oma nägu. Pärast niisutaja imendumist pigista välja umbes rosinasuurune kogus kruntvärvi. Kandke primer peale sõrmede või meigikäsnaga. Hea praimer silub teie näo tekstuuri, ilma et see kuivataks või läikima jääks. Kruntvärvid on saadaval nii toonitud kui ka toonimata kujul. Kruntvärvid siluvad hästi ka suuri poore, aknearme ja kortse. Soovi korral otsige praimerit, mida turustatakse nende probleemide sihtmärgina.
6
Kandke probleemsetele kohtadele peitekreem. Kasutades puhtaid sõrmi või pintslit, kandke oma peitekreem õrnalt hüperpigmenteeritud aladele. Patsutage seda õrnalt, et peitepulk hajutada ja ühtlustada teie loomuliku jumega. Olge silmaümbruse ümber äärmiselt õrn. Nahk silmade ümber on palju õhem kui ülejäänud nägu. Täpike peitekreemi silmade alla. Alustades sisenurgast, patsutage peitepulka, et katta silmaalune, või koputage sõrmedega pehmelt, nagu mängiksite klaverit.
7
Segage jumestuskreemiga. Kandke puhaste sõrmede, pintsli või meigikäsnaga jumestuskreem või BB-kreem täppideks ümber näo. Segage seda patsutades ja sõrmi või pintslit rullides. Ühtlase jume saamiseks veenduge, et kogu teie nägu oleks kaetud. Sinu peitekreem ei tohiks jumestuskreemi all märgatav olla.
8
Soovi korral määrake. Meigi seadmine võib tagada, et meik püsib terve päeva. Sõltuvalt teie eelistustest ja nahatüübist saate meigi kinnitamiseks kasutada puudrit või pihustit. Kui teil on rasune või kombineeritud nahk, võib hea matt puuder aidata teie meigil kogu päeva paigal püsida, imades õli. Kasutage patja või puudripintslit, et see ühtlaselt oma näole segada. Kui teil on kuiv nahk, aitab meigisprei säilitada jume ühtlane ilma nahka kuivatamata. Pihustage seda nahale pärast meigi segamist. Niisutuse suurendamiseks võite pihustit kogu päeva jooksul uuesti kasutada.
9
Kandke riideid, mis seda varjavad. Kui teie hüperpigmentatsioon esineb mõnes piirkonnas, näiteks jalgadel, kätel, kaelal või seljal, võite kanda seda varjavaid riideid. See on eriti kasulik, kui teil on meigi või paikse ravi suhtes tundlik lööve või värvimuutus.Teksad, khakivärvi püksid, säärised, sukad ja pikki seelikuid võib kanda, et varjata säärte hüperpigmentatsiooni.Pikkade varrukatega särgid, jakid, kimono toppe ja rätikuid saab kanda, et seda kätel katta. Kui see ilmub kaelale, võite valida kõrge kaelusega särgi, näiteks polo või oxfordi särgi. Kui väljas on külm, võite kanda salli. Tavaliselt katavad särgid selja või kõhu. Kui kannate supelkostüümi, valige ühes tükis ülikond (naistele) või ujumissärk (meestele).
10
Kandke keha jumestuskreem. Võite kasutada jumestuskreemi nii kehal kui ka näol. Pidage meeles, et teatud kehaosad, eriti need, mis on päikese eest varjatud, võivad olla teist värvi kui teie nägu. Võimalik, et peate leidma heledama tooni. Teine võimalus on proovida jumestuskreemi, mis on spetsiaalselt loodud teie kehal kasutamiseks. Patsutage jumestuskreemi käsnaga kahjustatud kohtadele ja segage nii, et see näeks loomulik välja. Nendel kohtadel võite kasutada peitekreemi nagu oma näol; see ei pruugi aga olla nii tõhus, kui seda ülejäänud kehale rakendada.
11
Proovige toonitud päikesekaitset. Enamikku keha hüperpigmentatsiooni vorme süvendab päikese käes viibimine. Soojadel kuudel võib olla raske neid piirkondi katvaid riideid kanda. Püüdke leida toonitud päikesekaitsekreem, mis sulandub teie jumega, nagu jumestuskreem, kuid tagab olulise SPF-i, et hüperpigmentatsioon ei süveneks. Küsige oma arstilt või dermatoloogilt soovitust, eriti kui pigmenteerunud alad on tundlikud või kergesti ärrituvad.
12
Koorige nahka. Koorimine eemaldab surnud naharakud ja võimaldab nahal taastuda. Kaks või kolm korda nädalas koorimine võib aidata vähendada hüperpigmentatsiooni, eriti tumedate laikude ja aknearmide teket. Ärge koorige rohkem kui kolm korda nädalas, kuna see võib põhjustada mikrorebendeid, liigset läiget või lööke. Füüsiline koorimine kasutab karedat pinda, et surnud naharakud õrnalt maha rullida. Füüsilise koorimise tüübid hõlmavad pesulappe, suhkru- või puuviljakoorijaid ja konjac-käsnasid. Enne maha loputamist tehke oma nägu märjaks ja hõõruge seda valitud koorijaga. Mikropisarate vältimiseks olge äärmiselt õrn. Keemilise koorimise puhul kasutatakse liigsete naharakkude eemaldamiseks väikeseid happeannuseid. Peamised kasutatavad happed on BHA ja AHA. Kui kasutate keemilist koorijat, kasutage tolerantsuse suurendamiseks ainult üks kord nädalas. Enne kasutamist kanna näole pH-d reguleerivat toonikut. Kasutage happe pealekandmiseks vatitupsu ja oodake enne teiste toodete pealekandmist kakskümmend minutit. Mõne nädala pärast võite hakata seda kasutama kaks või kolm korda nädalas. Ärge ülekasutage, vastasel juhul võite saada keemilise põletuse.
13
Kandke päikesekaitset. Päikesekaitsekreem on parim viis tulevaste päikesekahjustuste, tumedate laikude, kortsude ja muu vanusega seotud hüperpigmentatsiooni vältimiseks. Kasutage iga päev oma meigi all SPF-i vähemalt 30. Isegi kui te ei plaani palju väljas käia, võib igapäevane päikesekaitsetoodete kasutamine kaitsta teie praeguseid tumedaid laike süvenemise eest ja tulevaste tekke eest. Peaksite kasutama vähemalt niklisuurust päikesekaitsekreemi ja kahte supilusikatäit nahal. ülejäänud keha.
14
Vistrike puhul kasutage hüdrokolloidsidemeid. Hüdrokolloidsidemed ravivad aknet, imades haavast või vistrikust vett. Need on tõhusad akne vähendamisel ilma järgneva hüperpigmenteeritud armistumiseta. Kandke vistrikule side ja eemaldage see, kui see on paranenud. Kui olete vistriku torganud, võib hüdrokolloidsidemega armistumist ära hoida. Mõnikord peate võib-olla kandma seda ainult üleöö. Hüdrokolloidsidemed on laialdaselt saadaval. Mõnikord turustatakse neid blistersidemete või vistrikukleebistena. Kui side on vistriku jaoks liiga suur, lõigake see sobivaks.
15
Kasutage oma näole C-vitamiini. C-vitamiin, tuntud ka kui askorbiinhape, võib heledamaks muuta tumedaid laike ja vähendada hüperpigmentatsiooni. Seda kasutatakse mõnikord ka akne ja rosaatsea raviks. C-vitamiini võib leida seerumites, niisutavates kreemides, plaastrites ja täpphooldusvahendites. Kui kasutate C-vitamiini seerumit, kandke peale näopesu ja enne niisutava kreemi pealekandmist. Kui kasutate niatsiinamiidi sisaldavat kreemi või seerumit, see võib reageerida C-vitamiiniga. See muudab mõlemad koostisosad kasutuks ja võib põhjustada naha punetust. Oodake iga toote pealekandmise vahel vähemalt kolmkümmend minutit.
16
Külastage dermatoloogi. Dermatoloog aitab täpselt diagnoosida, mis põhjustab teie tumedaid laike. Nad võivad välja kirjutada ka võimsaid paikseid ravimeid, et vähendada tumedaid laike teie näol. Hüdrokinoon ja retinool on levinud retseptid, mille eesmärk on vähendada hüperpigmentatsiooni. Mõlemad võivad nahka kuivatada, nii et ühendage need hea niisutajaga. Kui teie tumedad laigud on tugevad, küsige oma dermatoloogilt laserravi või keemilise koorimise kohta. Need on palju tugevamad ravimeetodid, millel võib olla dramaatiline mõju, kuigi see on kallis ja karm.