Ujuja kõrv on sageli valulik väliskõrva kanali põletik, mis tekib tavaliselt pärast pikaajalist kokkupuudet veega. Tavaliselt tekib ujuja kõrv seetõttu, et teie kõrvad saavad pärast ujumist või muid veespordialasid väga märjaks ega anna neile võimalust voolata. Ujuja kõrva võib põhjustada ka esemete, näiteks sõrmede ja vatitupsude kõrvadesse panemine. Ujuja kõrvade teket saate vältida, hoides oma kõrvad kuivad ja puhtad, kuid kui teil on juba infektsioon, peaksite pöörduma arsti poole.
1
Kasutage ujuma minnes kõrvatroppe. Enne basseini ääres duši alla minekut pange üks kõrvatropp mõlemasse kõrva. Vormige kõrvatropid kõrvade külge nii, et need jääksid ujumise ajal sisse. Ujumiste vahepeal hoidke kõrvatropid kuivana, hoides neid väikeses kõrvatroppide ümbrises või suletud kilekotis. Hankige painduvad kõrvatropid oma arsti kabinetist. Need on paremad kui vahtkummist kõrvatropid.
2
Kuivatage kõrvad kohe pärast ujumist. Kui ujudes või duši all käies saate kõrvad märjaks, peaksite need kohe kuivatama. Kallutage oma pea küljele ja raputage seda veidi, et kogu vesi välja pääseks. Seejärel pöörake pea teisele küljele ja raputage vesi välja. Kui unustate selle sammu oma riietusruumis, jätate väliskõrva kanali avatuks bakteriaalsele infektsioonile.Kuivatage oma kõrvad pärast veespordialasid, nagu veesuusatamine ja veepall.Pärast ruumis viibimist kasutage kõrvade puhastamiseks kuiva rätikut või föönit. vesi. Pärast ujumist võtke kindlasti aega, et kõrvad korralikult kuivatada. Kui kasutate fööni, kasutage madalat seadistust. Tilgutage pärast ujumist kõrva paar tilka alkoholi. Tilgutage pärast ujumist kaks tilka mõlemasse kõrva. See aitab kõrvu kuivada. See võib olla kasulik lühiajaline lahendus, kui teil on korduvalt esinenud probleeme ujuja kõrvaga. Te ei tohiks seda liiga sageli teha, sest see võib põhjustada lõhenemist, mis suurendab teie nakatumise võimalust.
3
Vältige pikaajalist vees viibimist. Kui veedate päeva rannas või avalikus basseinis, ärge unustage aeg-ajalt pausi teha ja kõrvad kuivatada. Peaksite vältima pikka aega märgade kõrvadega basseini või ranna ääres hängimist. Pidage meeles, et bakterid armastavad niisket keskkonda. Kui hoiate oma kõrvad kuivana, on teil väiksem tõenäosus ujuja kõrva haigestuda.
4
Hoidke juukselakk kõrvadest eemal. Juukselakk võib tekitada ujuja kõrvadele meeldiva niiske keskkonna. Kui peate kasutama juukselakki, asetage kõrvatropid enne juukselaki pealekandmist. Kui teie juuste kujundamine on lõpetatud, saate kõrvatropid eemaldada.
5
Ujuge puhtas basseinis. Küsige basseini haldajalt kloori ja pH testimise regulaarsuse ja intensiivsuse kohta teie kohalikus basseinis. Ujumispiirkondades leiduvad mikroobid võivad olla ujuja kõrva põhjuseks. Ujuja kõrv ei saa levida ühelt inimeselt teisele. Sellegipoolest on parem ujuda puhtas basseinis. Veenduge, et teie kodubassein ja mullivann oleksid puhtad. Pöörake tähelepanu hoiatustele. Vältige ujumist kohtades, mis on reostuse või mikroobipuhangute tõttu suletud.
6
Laske oma kõrvad meditsiinitöötajal puhastada. Puhastes kõrvades ei ole vaha liiga palju ega liiga vähe. Võib-olla soovite lasta oma kõrvu puhastada arstil või otolaringoloogil. Minge oma perearsti juurde, jalutage kliinikusse või kogukonna tervisekliinikusse. Rääkige arstile, et infektsiooni ja ujuja kõrva vältimiseks peate oma kõrvu puhastama. Vältige kõrvade puhastamiseks Q-näpunäidete kasutamist. See võib teie kuulmekäiku kriimustada ja suurendada nakatumisohtu. Vältige kõrvade liiga jõulist puhastamist. See võib kahjustada nahka ja suurendada tõenäosust haigestuda ujuja kõrva. Pöörduge kõrvade puhastamiseks otolaringoloogi poole. Spetsialistidel on kõrvade korralikuks puhastamiseks õige varustus.
7
Ravige aluseks olevaid nahahaigusi. Ekseem, allergia või seborröa võivad põhjustada ujuja kõrvade haigestumist. Pöörduge arsti poole, et neid haigusi korralikult ravida.
8
Vältige nende puhastamise ajal esemete kõrva panemist. Ujuja kõrva võivad põhjustada sellised esemed nagu sõrmed või vatitupsud, kuna need võivad väliskõrvakanalit kriimustada. Selle asemel peaksite kõrvade puhastamiseks kasutama rätikut. Puhastusprotsessis vältige kõrvade kriimustamist. See võib kahjustada nahka ja muuta teie ujuja kõrvadele vastuvõtlikumaks.
9
Proovige kasutada käsimüügis olevaid kõrvatilku, et vältida ujuja kõrva sattumist. Võite proovida kasutada tavalisi kõrvatilku, mis aitavad kõrvu kuivatada ja muuta need nakkustele vähem vastuvõtlikuks. Ujuja kõrvade vältimiseks on võimalik osta või valmistada mitmesuguseid tavalisi kõrvatilku. Käsimüügi tilgad hõlmavad selliseid tooteid nagu Swim-Ear, mille jaoks pole retsepti vaja. Kui järgite sildil olevaid juhiseid, on need kõrvatilgad täiesti ohutud.Kasutage tavapäraseid kõrvatilku (nt alkoholiga hõõrudes) mõõdukalt ja lõpetage nende kasutamine, kui teil tekivad tüsistused, nagu kuiv nahk.Kasutage valge äädika tilku. Segage pool valget äädikat pooliku alkoholiga ja tilgutage pärast ujumist või vanniskäiku paar tilka kõrva. Kasutage hõõrumisalkoholi. Tilgutage paar tilka mõlemasse kõrva pärast ujumist või vanniskäiku. Kui teil on eriti kuivad kõrvad, tilgutage kõrvade määrimiseks tilk oliiviõli.
10
Vältige vesinikperoksiidi. Seda on soovitatud ujuja kõrva jaoks, kuid tegelikult on sellel kalduvus tappa terveid koerakke koos mikroobidega. Kui kasutate seda, lahjendage see soolalahusega 30 sekundit pärast pealekandmist.
11
Manustada kõrvatilku. Kui olete ostnud käsimüügist kõrvatilku või kui teie arst on määranud kõrvatilgad ujumiskõrva ennetamiseks, peate tilgad õigesti kõrvadesse manustama. Tilkade manustamiseks vajate sõpra või partnerit. Heitke pikali külili, vaese kõrvaga ülespoole. Laske kellelgi teisel tilgad enda eest tilgutada, kui lamate külili. Oodake mõni minut, kuni tilgad korralikult imenduvad. Seejärel vahetage külgi ja korrake seda vastavalt vajadusele teise kõrva puhul. Vältige tilkade manustamist kohe pärast kõrvade puhastamist. Teie kõrva sees võivad olla puhastamisest tekkinud väikesed kriimustused. Enne tilkade manustamist veenduge, et arst oleks teie kõrvad puhastanud. Ärge proovige oma kõrvu ise puhastada.