Sõrmususs ehk tinea corporis on tavaline seeninfektsioon. Jala- ja jokkisügelus on kaks vormi, samas kui rõngasuss võib nakatada ka peanahka või mõnda muud nahapinna piirkonda. Hoides oma nahka puhtana ja vältides võimalikke nakkusallikaid, saate tõenäoliselt vältida rõngasussi nakatumist. Kui teie või teie pereliige olete nakatunud, on olemas ka ohutud ja lihtsad sammud nakkusest vabanemiseks ja selle leviku vältimiseks.
1
Peske ja kuivatage nahka sageli. Naha puhtana hoidmine on parim viis rõngasusside ennetamiseks. Teie keha tumedad ja soojad piirkonnad on kohad, kus seen võib kõige kergemini kasvada, kuid rõngasusside infektsioon võib esineda peaaegu kõikjal teie kehas. Peske kogu keha seebi ja veega iga päev, pöörates kindlasti tähelepanu jalgadele, kubemele ja peanahale. Vahetage sokke ja aluspesu iga päev. Füüsiline aktiivsus sooja ja niiske ilmaga või külma ilmaga paksude riiete kandmisel võib suurendada rõngasussiga nakatumise tõenäosus. Pärast iga füüsilist tegevust, mis põhjustas tugevat higistamist, peske kindlasti seebi ja veega.
2
Olge eriti ettevaatlik, et jalad oleksid puhtad ja kuivad. Jalad on ideaalne keskkond seente kasvuks. Et vältida end rõngasussiga kokku puutumast, kandke riietusruumides ja avalikes duširuumides sandaale. Lisaks hoidke varbaküüned lühikeseks lõigatud ja puhastage neid alati, kui pesete ülejäänud keha. Võimaluse korral kandke jalatseid, mis võimaldavad teie jalgadel õhu kätte saada, näiteks toetavaid sandaale.
3
Pese end kohe pärast kontaktspordiga tegelemist. Võtke dušš kohe, kui olete lõpetanud spordi või muu, mis hõlmab nahakontakti teiste inimestega. Kasutage seepi ja ärge unustage pesta kõiki kehaosasid, mis puutuvad kokku teiste inimestega, samuti kõikjal, kus higi on kogunenud, sealhulgas jalgu, kubemesse ja peanahka.
4
Ärge jagage kasutatud isiklikke esemeid teistega. Eriti kui on võimalus, et kellelgi võib olla rõngasuss, vältige midagi, mida nad on kandnud enne, kui see on korralikult puhastatud. See võib hõlmata kas riideid või spordivarustust, näiteks pesapallikiivrit. Samuti ärge kasutage rätikuid ega magage linades, mida kasutavad keegi, kes võib olla rõngasussiga nakatunud.Teadke, et nakkusi (nt rõngasussi) põhjustavad seened võivad jääda paljudele erinevatele esemetele, alates juukseharjadest ja lõpetades mööbliga. Kandke kindlasti sokke. kui kasutate laenutavaid esemeid, nagu keeglijalatsid või uisud.
5
Tuvastage rõngasussidega nakatumise tunnused nahal. Sõrmused on sageli nähtavad, kuna selle tagajärjeks on tavaliselt punased ketendavad laigud või ümarad punnid nahal. Kuid isegi enne nähtavate märkide ilmnemist muutub nakatunud nahalaik väga sügelema. Võib tekkida punetava, kõrgenenud ja ketendava nahaga rõngad, kuigi rõngasuss võib esineda ka ilma nende rõngasteta. Ei jalaseene ega sügelemine ei too kaasa tegelike rõngaste moodustumist. Pigem põhjustavad need infektsioonid sügelevaid, punetavaid ja ketendavaid laike. Vältige kriimustamist või muul viisil ärritavat sõrmikuinfektsiooni, kuna see võib nakkust levitada ja põhjustada ka bakteriaalset superinfektsiooni.
6
Jälgige ka peanahal ja küüntel esinevat sõrmust. Sõrmusss peanahal ilmneb tavaliselt algselt väikese ümara muhkena, mis võib välja näha nagu vistrik; koht muutub aga kiiresti ketendavaks, ärrituvaks, punaseks ja/või ketendavaks. Juuksed võivad isegi välja kukkuda. Lisaks jälgige küünte värvi heledamaks muutumist või suurenenud haprust, kuna need sümptomid võivad viidata ka rõngasussiga nakatumisele.
7
Jälgige eriti lastel rõngasusside märke. Eriti tõenäoline on, et lapsed puutuvad rõngasussiga kokku ja tunnistavad väiksema tõenäosusega esialgseid sümptomeid infektsiooni tunnusteks, millega tuleb tegeleda. Lisaks on koolid kohad, kus sageli esinevad rõngasusside puhangud. Seetõttu olge lastel nakkusnähtude suhtes tähelepanelik ja hakake lapsi võimalikult kiiresti ravima.Tegurid, mis suurendavad lastel võrsussiga nakatumise riski, hõlmavad ka ühisduššide sagedasemat kasutamist, kontaktspordiga tegelemist ja allasurutud immuunsüsteemi. Need kõik aitavad kaasa ka rõngasusside kiirele levikule laste seas.
8
Alustage ravi niipea kui võimalik. Olenemata nakkuse asukohast, intensiivsusest või nakatunud isiku vanusest, tegutsege viivitamatult nakkuse ravimiseks ja selle leviku tõkestamiseks. Te ei pea vältima tööd ega takistama lapsi kooli minemast, kuna sõrmussõlm ei ole ohtlik. Eelkõige veenduge, et kõik nakatunud või nakatumisohus lapsed peseksid sageli.
9
Ravige oma nahal olevat sõrmust käsimüügitoodetega. Paljusid rõngasussi juhtumeid, eriti jalaseent ja kihelust, saab ravida retseptita ravimitega. Iga päev saate kahjustatud piirkondadele määrida erinevaid losjoneid, kreeme, geele, pihusid ja pulbreid. Need ravimid peaksid teie infektsioonist vabanema kuni nelja nädala jooksul. Otsige ravimit, mis sisaldab klotrimasooli, mikonasooli, terbinafiini või ketokonasooli. Järgige iga käsimüügiravimi pakendil olevaid juhiseid. Tavaliselt soovite katta nähtava nakkuse ja nakkust koheselt ümbritsetud ala. Pange tähele, et kreemid, losjoonid ja pulbrid ei vabasta peanaha rõngasussist.
10
Tõsisemaid juhtumeid ravige väljakirjutatud seenevastaste ravimitega. Kui teie sõrmusepõletik süveneb või püsib kauem kui paar nädalat, pöörduge arsti poole. Peanaha rõngasuss püsib eriti suure tõenäosusega ilma retseptiravimiteta, mida sageli kirjutatakse välja suukaudsete ravimitena, mida tuleb võtta üks kuni kolm kuud. Enne suukaudsete ravimite võtmise alustamist võib teie arst kontrollida teie maksafunktsiooni vereanalüüsiga. Mõned seenevastased ravimid võivad kahjustada maksa, eriti maksahaigusega patsientidel. On mitmeid seenevastaseid retseptiravimeid, sealhulgas griseofulviin, terbinafiin, itrakonasool ja flukonasool.
11
Pärast lemmiklooma puudutamist peske käed. Pärast lemmikloomadega mängimist tuleb alati pesta käsi seebi ja veega, sest nii kassid kui ka koerad võivad sõrmust nakatuda, rääkimata mitmesugustest muudest haigustest. Kui arvate, et teie lemmikloomal võib olla sõrmust, viige ta võimalikult kiiresti loomaarsti juurde. Seni tehke meetmeid, et vältida teie või kellelgi teisel teie lemmikloomalt sõrmust nakatumast. Kui teie lemmiklooma karv muutub laiguliseks või olete märganud kraapimist tavalisest sagedamini, viige ta loomaarsti juurde!
12
Kaitske oma nahka, kui teie lemmikloom on nakatunud. Kandke pikkade varrukatega riideid ja kindaid, kui käsitlete lemmiklooma, kes võib olla nakatunud rõngasussiga. Kui teie immuunsüsteem on mingil moel haiguse või ravimite tõttu kahjustatud, ärge tegelege lemmikloomaga üldse. Kui loomaarst teatab, et teie lemmikloomal on tõepoolest rõngasuss, lase kindlasti kontrollida ka kõiki teisi lemmikloomi.
13
Desinfitseerige kohti, kus teie lemmikloomale meeldib aega veeta. Sõrmussi võib esineda teie lemmiklooma nahaosadel ja karvadel, mis on teie kodu ümbruses maha pudenenud. Puhastage kõik kohad, kus nad aega veedavad, sealhulgas mööbel või voodipesu. Kasutage pindade ja materjalide puhastamiseks gallonit vett, millele on lisatud ¼ tassi valgendit, bensalkooniumkloriidi sisaldavat puhastuslahust või tugevat pesuainet.