Eksperdid nõustuvad, et sissekasvanud varbaküüned võivad olla valusad ja põhjustada infektsiooni, nii et tõenäoliselt soovite neid ennetada. Sissekasvanud varbaküüned on väga levinud seisund, mille puhul teie varbaküünte nurk või külg kasvab teie varba lihaks. Sissekasvanud varbaküüned on sagedamini teie suure varba puhul, kuid need võivad juhtuda iga varbaga. Uuringud näitavad, et sissekasvanud varbaküüsi võib olla võimalik ennetada, kui hoolitsete oma varbaküünte eest ja kannate tugevaid ja mugavaid kingi.
1
Ärge lõigake varbaküüsi liiga lühikeseks. Üks sissekasvanud varbaküünte peamisi põhjusi on nende liiga lühikeseks lõikamine. Kui lõikate varbaküüsi liiga lühikeseks, võib kõndimise ajal varvaste otstele avaldatav surve (eriti kui teie kingad on liiga pingul) suruda küüne teravad servad ümbritsevasse koesse. Seetõttu hoidke varbaküüned mõõduka pikkusega nii, et need oleksid varbaotstega ligikaudu ühtlased. Küüned tuleks lõigata puhta ja terava küünelõikuriga, mis on mõeldud paksemate küünte jaoks, mitte väiksemate küünte lõikamiseks, mis sobivad paremini küünte jaoks. küüned.Mõnel inimesel kasvavad varbaküüned kiiremini kui teistel, kuid plaanivad neid lõigata iga nädal.Halb nägemine, kõhurasva tõttu suutmatus varvasteni jõuda ja/või eriti paksud küüned võivad muuta varbaküünte õige lõikamise keeruliseks. varbaküünte lõikamine on liiga raske, leppige kokku aeg jalaarsti (jalaarsti) juurde.
2
Lõika oma varbaküüned otse risti. Teine sissekasvanud varbaküünte peamine põhjus on nende lõikamine külgedelt nurga all, et see vastaks teie varba ümarale kujule, mis võimaldab nahal küüne terava serva kohal kasvada ja ärrituda. Seetõttu lõigake need sirgelt risti või paluge oma pediküürijal seda nii teha, ja vähendate oluliselt sissekasvanud varbaküünte, eriti suurte varvaste riski. Varbaküünte nurkade korjamine või rebimine võib samuti põhjustada küünte muutumist. sissekasvanud.Mõnede inimeste varbaküüned on loomulikult kõverad või lehvikukujulised, mis soodustab sissekasvanud küünte teket.Inimestel, kellel on eriti paksud varbaküüned, on sissekasvanud küünte oht väiksem, kuna küüned ei lõika ümbritsevat nahka nii kergesti tükkideks kui õ