Kui teid peetakse “lihtsaks”, on see sarnane sellega, kui teid peetakse oma moraalivabaks ja moraalivabaks, eriti seksuaalsuse vallas. Lihtne olemine võib mõnikord põhjustada noorte süütute tüdrukute vastupanu sõpradele, tuttavatele ja üldiselt kõigile. See võib põhjustada ka seda, et kedagi kasutatakse kergesti ära ja teda mõistetakse valesti. Hankige enesekindlus ja kontroll, kui olete oma tegude ja sõnadega tähelepanelik.
1
Hoidke oma suhted konfidentsiaalsena. Teil võib olla kalduvus rääkida lugusid oma varasematest suhetest ja seksuaalsetest kohtumistest. Ära suudle ja ütle. Hoidke intiimsust enda ja partneri vahel. Oma suhete arutamine võib jätta inimestele mulje, nagu lähed ringi. Rääkige muudest asjadest peale seksuaalsete huvide või oma armuelu üksikasjade. Kujutage ette, kui keegi räägiks teie intiimsetest hetkedest võõrastega. Mõelge, kas keegi võib end ebamugavalt tunda või soovib magamistoaga seotud asju privaatselt hoida.
2
Vältige kohtamas käimist või suhtlemist inimestega, kes on teie sõpruskonnas. Isegi kui sa oma seksuaalelust ei räägi, võib teine inimene seda teha. Kui soovite oma seksuaalelu privaatsena hoida, peaksite kohtinguma usaldusväärsete tegelastega või inimestega, keda teie sõbrad ei tunne. Ärge kohtuge oma töökaaslastega, sest võite lahku minna ja tunda end töökohal ebamugavalt. Samuti võivad nad levitada kuulujutte, et saada teile oma ebakindluse või kaotuse pärast vastu.
3
Kaaluge sõprade vahetamist. Kui ka teie sõpru peetakse kergeks või nad käituvad halvasti, võiksite end ümbritseda inimestega, kellel on vähem vastuoluline maine. Leidke inimesi ja sõbrunege nendega, keda austate ja imetlete. Ümbritse end positiivsete inimestega, kes soovivad sulle parimat.
4
Ära ole ülemäära flirtiv iga mehega, kellega kohtud, eriti nendega, kes on juba suhtes. Miski pole hullem, kui vihased sõbrannad teie äri levitavad. Olge sõbralik ja lahke ning flirtige vallaliste inimestega, kes otsivad rohkem kui üheöösuhet. Vältige vestluste alustamist ainult vastassoost inimestega. Oodake, kuni inimesed teie poole pöörduvad, ja mängige kõvasti, et saada. Te ei pea olema inimeste vastu ebaviisakas ega kuri. Suhtlemisel võite siiski olla sõbralik, kuid vali targalt.
5
Ärge kartke kuulujuttudele vastu astuda. Kui kuulete, et keegi ütleb teie või teie tehtud asjade kohta negatiivseid asju, astuge talle vastu. Paluge neil lõpetada ja andke neile teada, et te pole enam see inimene. Kui nad jätkavad teie tülitamist ja ebaviisakat käitumist, pöörduge mõne ametiasutuse, näiteks õpetaja, nõustaja või juhi poole.
6
Olge pühendunud suhtes. Seksige ainult siis, kui olete pühendunud suhtes. Andke oma partnerile teada oma kavatsustest suhteks ja tehke selgeks, kui sageli või millal soovite seksida. Saate teada, kas nad on pühendunud, kui neil pole teiega koos olemiseks mingeid tingimusi. Kaaluge, et te ei oleks üldse suhetes. Püüdke mitte seksida pikemat aega. Ärge näige oma suhetes abivajavana või meeleheitel.
7
Tunnistage, et teid peetakse lihtsaks. Mõelge, miks saate meestelt ja naistelt negatiivset tähelepanu. Kas tähelepanu tuleneb teie kommentaaridest, teie välimusest või sellest, kuidas te vastassoo esindajatega käitute? Mõned võivad seksuaalse ärakasutamise segi ajada populaarsuse või armastusega. Paljude inimestega magamine võib teie mainet kahjustada. Küsige, miks teie käitumine ja suhtumine on taga. Mis põhjustas sinus sellise käitumise? Mis paneb teised sind lihtsana nägema? Kasutage päevikut, et mõtiskleda selle üle, mis teie meeles toimub. Kirjutage üles, mida arvate ja kuidas soovite muuta.
8
Muutke oma fookust. Sea endale praktilisi eesmärke. Esmalt seadke prioriteediks esimesed asjad. Küsige endalt, mis on teie elus kõige olulisem. Valige, kas asetate ennast, oma sõpru ja pereliikmeid seksuaalsuhetest ettepoole. Tehke asju, mis teid õnnelikuks teevad. Optimistlikud inimesed kipuvad elama tervislikumalt.Keskenduge headele hinnetele koolis või ametikõrgenduse teenimisele.Proovige tegeleda mõne hobiga, nagu matkamine, mängude mängimine, maalimine või ajaveebi pidamine.
9
Ole järjekindel ja tugev. Tea, et on okei öelda ei. Olete juba astunud esimese sammu, et parandada seda, kuidas teised inimesed teid näevad. Ärge olge pealetükkiv ja laske inimestel oma mõtete ja tunnetega üle käia. Kui keegi palub teil midagi teha, mida tehes tunnete end ebamugavalt, vastake, et teil pole aega või olete eelnevalt kokku leppinud. keegi ei lõpeta teid häirimast, väldib selle inimesega kohtumist või rääkimist täielikult.
10
Tehke ümberkujundamine. Vaata peeglisse ja küsi endalt, mida sa näha tahaksid. Kas soovite, et teid peetaks professionaalseks, stiilseks, nutikaks või rafineerituks? Riietuge soovitud rolli või töökoha järgi ja kaaluge pärandit, millest soovite lahkuda. Teie riided ei tohiks olla liiga kitsad, lühikesed ega paljastavad. Varjamine pole kuritegu. Kandke seda, mida tunnete mugavalt, enesekindlalt ja tunnete end hästi, kuid veenduge, et kaitsete end tulevase kahjuliku käitumise eest. Vältige riskantset riietust, nagu võrgud, saapad või seksuaalseid vihjeid propageerivad asjad.
11
Rääkige professionaaliga, kui teil on varem esinenud väärkohtlemist. Astuge vastu oma kapis olevatele skelettidele. Paljud inimesed käituvad seksuaalselt pärast vägivalda minevikus. Võite olla üllatunud, kui saate teada, kui paljud teie käitumisviisidest on tüüpilised. Sa võiksid õppida samme, kuidas vältida seksiga emotsionaalsete tühimike täitmist. Tuvastage, kas teil on emotsionaalse väärkohtlemise tunnuseid, nagu depressioon, ärevus, isoleeritud käitumine, madal enesehinnang või sõltuvus narkootikumidest või alkoholist. Leidke oma füüsilise väärkohtleja eest põgenemine, helistades 911. see on hädaolukord. Otsige õigusabi või kaaluge vajadusel lähenemiskeelu hankimist.
12
Hoia eemale narkootikumidest ja alkoholist. Need ained võivad muuta teie ajus neid piirkondi, mis on otsustamise, otsuste tegemise ja käitumise kontrolli jaoks olulised. Alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine võib põhjustada tervise, inimestevaheliste suhete ja tööga rahulolu halvenemist.
13
Otsige vastutust. Toetuge oma lähedastele, hinnanguteta sõpradele. Paluge oma vanematel olla seotud teie uue minaga. Liituge grupiga koolis või kirikus koos mõttekaaslastega. Leidke inimesi, kes soovivad teile parimat ja jäävad teile pühendunud.
14
Alusta värskelt. Kolige teise kooli, töökohta või linna. Proovige eemalduda sellest, kus olite, ja leidke koht, kus saate saada selleks, kelleks soovite. Inimesed hakkavad teid aktsepteerima sellisena, nagu te olema pidite. Võtke ette pikk reis või reisige aastaks või kaheks välismaale. Eemal olev aeg võib olla uus algus, mida peate küpsema ja järele mõtlema.