Respiratoorne süntsütiaalne viirus ehk RSV kõlab hirmutavalt, kuid tegelikult on see üsna rutiinne viirus, millega enamik lapsi põevad enne 2. eluaastat. Siiski, kui teie laps on enneaegne või immuunpuudulikkusega, võib RSV olla tõsisem ja te peaksite tegema kõik. saate neid kaitsta. Õnneks pole RSV ennetamine nii raske. Mõni hoolikas hügieen ja puhastamine võivad viiruse tappa ja kaitsta teie last nakatumise eest.
1
Peske käsi ja lapse käsi regulaarselt. See on lihtne harjumus, kuid see võib aidata teie ja teie lapse tervist hoida. Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab RSV-viiruse hävitamiseks käsi seebi ja sooja veega nühkida vähemalt 20 sekundit. Peske ka oma lapse käsi, sest imikud puudutavad oma nägu ja panevad palju käsi suhu. Eriti oluline on pesta käsi pärast seda, kui olete puudutanud silmi, nina või suud. Nii saate oma lapsele mikroobe levitada. See on ka hea harjumus, et vältida paljude teiste mikroobide levikut, mitte ainult RSV-d. Kui te ei asu kraanikausi lähedal, võite kasutada ka kätepuhastusvahendit, mis sisaldab vähemalt 60% alkoholi. peske käsi.
2
Katke oma nina ja suu alati, kui köhite või aevastate. Isegi kui tunnete end hästi, võib beebi ümber köhimine ja aevastamine ta haigeks teha. Katke alati oma suu ja nina küünarnuki või õlaga või kasutage salvrätikut ja visake see kohe pärast välja. Ärge aevastage kätesse! See lihtsalt levitab mikroobe. Suu katmiseks kasutage taskurätiku asemel ühekordseid salvrätikuid. Taskurätikud lihtsalt püüavad ja levitavad mikroobe.
3
Desinfitseerige oma lapse mänguasju ja kõike muud, mida ta puudutab. RSV-viirus võib elada pindadel, nagu iga teine viirus. See tähendab, et kui teie laps mängib määrdunud mänguasjaga, võib ta haigestuda, seega peske ja desinfitseerige kõiki tema mänguasju regulaarselt. Enamiku plastist mänguasjade jaoks sobib seebi ja veega pesemine lihtsalt. Kui soovite rohkem desinfitseerivat jõudu, lahjendage 1/3 tassi (79 ml) valgendit 1 gallonis (3,8 l) vees ja pühkige plastmänguasju selle lahusega. Kleepige seebi ja veega asjadele, mida laps suhu paneb, näiteks lutt. Te ei soovi, et nad kemikaale alla neelaksid. Mänguasjade pesemine on eriti oluline, kui teie beebil oli mängukoht ja teine laps puudutas tema mänguasju. RSV levib kergesti laste vahel.
4
Puhastage oma kodus saastunud pinnad, näiteks ukselingid. Viirused võivad peale teie lapse mänguasjade elada ka muudel pindadel kogu teie kodus. Üldkasutatavate kohtade hulka kuuluvad ukselingid, valguslülitid, käsipuud, telefonid ja kõik muu, mida regulaarselt puudutate. Need pinnad võivad teid või teie last haigeks teha, seega desinfitseerige neid iga päev. Pihustage ja pühkige neid desinfitseerimisvahendiga või puhastage neid desinfitseerivate salvrätikutega, et hävitada seal peidus olevad mikroobid. Heakskiidetud desinfektsioonivahendite hulka kuuluvad Lysoli salvrätikud või pihusti, alkohol ja lahjendatud valgendi.
5
Paluge teistel inimestel enne lapse hoidmist käsi pesta. Igaüks võib kogemata RSV-viirust levitada, nii et ärge laske sõpradel või sugulastel oma last käes hoida ega temaga mängida ilma käsi pesemata. Siis võivad nad teie last hoida nii, nagu tahavad. Kui olete oma beebiga väljas või külastate inimesi, võtke kaasa käte desinfitseerimisvahend. Siis saavad kõik hõlpsasti oma käsi enne lapse hoidmist puhastada. Kui keegi tundub haige, ärge laske teda oma lapse lähedale, isegi kui nad käsi pesevad.
6
Hoidke oma laps haigetest eemal. Kõik haiged inimesed või lapsed võivad teie lapsele levitada RSV mikroobe. Enne kellegi külastamist või seltskonna võtmist pidage kõigiga nõu ja veenduge, et nad tunnevad end hästi. Kui ei, siis leppige kokku mõneks teiseks korraks. Plaanide tühistamine võib olla pettumus, kuid see aitab hoida teie last turvaliselt. Kui peate olema teiste läheduses, veenduge, et nad kõik kataksid aevastamisel või köhimisel suu ja hoiaksid teie lapsest eemal. eriti oluline mängukohtadel teiste lastega. Lapsed puudutavad samu mänguasju ja levitavad kergesti mikroobe, seega ärge pidage haigete beebidega kohtinguid.
7
Vältige tasside või nõude jagamist inimestega, et te ei jääks haigeks. See on üks parimaid viise haigestumise vältimiseks, mis aitab ka teie lapse tervena hoida. Veenduge, et kasutate ainult oma tasse ja riistu, et te ei korjaks kelleltki teistelt mikroobe. Kui teil on suur kogunemine, aitab kõigi tasside sildistamine. Nii ei aja keegi enda omasid segamini.
8
Talvel hoidke võimalikult palju eemale suurtest rahvahulkadest. Mikroobid ja viirused levivad kergesti suurtes rahvamassides, eriti talvel, kui on juba külm ja gripihooaeg. Tehke kõik endast oleneva, et hoida oma beebi talvel rahvahulgast eemal, et ta ei korjaks teistelt mikroobe. Kui peate välja minema, peske kindlasti oma käed ja lapse käed niipea kui võimalik pärast seda.
9
Ärge lubage oma kodus suitsu. Sigaretisuits põhjustab kopsude ärritust, mis muudab lapsed RSV-le vastuvõtlikumaks. Kui suitsetate või keegi teie kodus suitsetab, tehke seda kindlasti väljas, et teie laps suitsu sisse ei hingaks. Ärge laske oma külalistel ka oma kodus suitsetada. See on raske, kuid parem on loobuge suitsetamisest, kui teil on lapsi.
10
Külastage arsti, kui teie laps tundub haige. Teie arst peaks teie last uurima alati, kui ta ei tunne end hästi. See on vaid ettevaatusabinõu, kuid see on oluline, et midagi tabada enne, kui see tõsiseks läheb, näiteks RSV. Leppige oma lapsele aeg kokku igal ajal, kui ta tundub haigena, et olla ohutu. Peamised RSV sümptomid on vesine nina, köha, palavik, isutus ja tujukus. Tõsised sümptomid hõlmavad märke, et teie lapsel on hingamis- või huultega probleeme. ja sõrmed muutuvad siniseks. Kui see juhtub, pöörduge viivitamatult arsti poole. Ilma ravita võib RSV areneda bronhioliidiks, mis on tõsisem hingamisteede infektsioon.
11
Laske oma beebil arstikabinetis RSV suhtes testida. Kui teie arst uurib teie last ja arvab, et tal võib olla RSV, teeb ta kontrollimiseks lihtsa testi. See hõlmab tavaliselt lapse ninast tampooni võtmist ja proovi testimist. Testi tulemused tulevad tagasi vaid mõne minuti pärast, nii et saate kohe teada, kas teie lapsel on RSV või mitte. RSV jaoks on olemas ka vereanalüüs. See võtab tulemuste saavutamiseks veidi kauem aega.
12
Andke oma lapsele palju vedelikku ja puhake, kui ta haigestub. Võite olla väga mures, kui teie laps nakatub RSV-sse, kuid jääge rahulikuks! See on tavaliselt kahjutu viirus, mis läheb ise edasi. Kõige tähtsam on anda lapsele palju vedelikku, et ta ei dehüdreeriks. Vedeliku ja puhkusega peaks teie laps taastuma ilma probleemideta. Kui teie beebil ei ole isu juua, proovige pakkuda väikest kogust korraga. Samuti võite kasutada jaheda udu niisutajat, et õhk oleks kergem hingata. Veenduge, et et hoida oma arsti kursis ja järgida tema antud täiendavaid juhiseid.
13
Tehke oma lapsele igakuiseid Synagise süste, kui tal on RSV risk. Synagis on ravim, mis annab teie imikutele RSV-vastaseid antikehi ja võib aidata haigust ennetada. Seda antakse talvel igakuiste võtetena. Kui teie laps on enneaegne või nõrgenenud immuunsüsteemiga, võib arst soovitada neid süste, et aidata teda kaitsta. Seda kasutatakse tavaliselt ainult imikutele, kes on sündinud varem kui 29 nädalat. Kui teie laps sündis pärast 29. nädalat, isegi kui ta oli veel enneaegne, ei vaja te tõenäoliselt seda ravimit. Tavaliselt katab kindlustus selle ravi ainult juhul, kui teie laps on RSV suhtes kõrge riskiga.