Kuigi te ei jää seksist automaatselt rasedaks, võite rasestuda kaitsmata vahekorrast isegi ainult ühe korra. Kondoomi purunemine seksuaalvahekorra ajal toob kaasa suure riski rasestuda ja nakatuda STI-desse. Teie rasestumise risk sõltub ka sellest, kus te oma igakuises menstruaaltsüklis viibite, kusjuures mõned päevad (nt tsükli keskel) on palju suuremad kui teised. Olenemata sellest, kas teil oli kaitsmata vahekord või kondoom läks katki, võite siiski rasedust vältida.
1
Pöörduge apteekri või arsti poole niipea kui võimalik. Juhusliku raseduse vältimisel pärast kaitsmata vahekorda on aeg ülioluline. Efektiivsus on kõrgeim esimese 24 tunni jooksul pärast seksi, kuid erakorraline rasestumisvastane vahend võib olla efektiivne kuni 5 päeva pärast.
2
Ärge dušitage. Douching ei ole mitte ainult ebaefektiivne raseduse ärahoidmisel, vaid ka arstid seda üldiselt ei soovita. Douching muudab teie reproduktiivtrakti normaalset bakterite ja pärmseente seisundit, mis põhjustab infektsioonide sagenemist.
3
Laske end testida. Kui olete olnud kaitsmata vahekorras, ei ohusta teid mitte ainult rasestumine, vaid teil on ka oht saada sugulisel teel leviv infektsioon. Pöörduge arsti poole ja tehke end raseduse ja sugulisel teel levivate infektsioonide suhtes testimiseks. HIV-testimiseks on tavaliselt vaja kahte testi teha kuuekuulise vahega, et tagada õige näit.
4
Hankige plaan B. Plaan B on Kanadas ja Ameerika Ühendriikides saadaval olev hormoonil põhinev erakorraline rasestumisvastane vahend, mis takistab ovulatsiooni ja viljastumist, kui seda võetakse 72 tunni jooksul pärast kaitsmata seksi. Plaan B hormooni nimetatakse progestiiniks või levonorgestreeliks. Plaan B on saadaval alates enamiku apteekide letist või oma arstilt. Plaani B jaoks pole teil vaja retsepti ja enamiku ravikindlustusplaanidega see ei kata.
5
Küsige oma arstilt Ella kohta. Ella on sünteetiline pill (valmistatud ulipristaalatsetaadist), mis toimib samamoodi nagu plaan B, kuid võib olla efektiivne kuni 5 päeva pärast seksi. Seetõttu on see raseduse vältimisel veidi tõenäolisem kui plaan B. Ella nõuab arsti retsepti. Ella vähendab rasestumisriski pärast kaitsmata vahekorda ligikaudu 75%. Praegu puuduvad tõendid selle kohta, et Ella põhjustab aborte. “Aborditabletid” (RU-486 ehk mifepristoon) on saadaval ainult retsepti alusel. Kuigi mõlemad ravimid interakteeruvad progesterooniga, teevad nad seda väga erinevalt. Ella annus ei ole abordi tekitamiseks piisavalt suur.
6
Küsi pille nime järgi. Ärge eeldage, et apteeker või meditsiinitöötaja teab, mida te küsite. Praegu USA-s saadaval olevad pillid on plaan B (nimetatakse ka My Way, Next Choice või Take Action) ja Ella. Kanadas võite küsida plaani B (nimetatakse ka valikuks 2, järgmiseks valikuks või NorLevoks). Ella ei ole veel Kanadas saadaval. Kui teid abistav spetsialist kuuleb teid ainult “rasestumisvastane vahend”, võib ta arvata, et taotlete tavalisi suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Olge konkreetne, et saaksite seda, mida vajate.
7
Valige selle asemel tavalised rasestumisvastased tabletid. Teatud kombineeritud rasestumisvastased tabletid takistavad rasedust pärast kaitsmata vahekorda. Täieliku nimekirja leiate Princetoni erakorralise kontratseptsiooni veebisaidilt siit. Veenduge, et valite tavalise suukaudse rasestumisvastase vahendi, mis on osutunud tõhusaks raseduse ärahoidmisel. Kui te pole milleski kindel, pidage nõu oma arsti või apteekriga. Õigetes annustes võtmisel vähendavad suukaudsed rasestumisvastased vahendid pärast kaitsmata vahekorda rasestumise riski 75%. See sõltub siiski teie suukaudse rasestumisvastase vahendi tüübist.
8
Kaaluge vasest IUD-d (ParaGard). Vasest emakasisene vahend (teise nimega IUD) on väga tõhus erakorralise rasestumisvastase vahendi vorm, kuna see vähendab rasestumisriski rohkem kui 99%, kui see paigaldatakse 5 päeva jooksul pärast kaitsmata seksi. Paljudes kontorites ei ole aga spiraale laos ja need tuleb tellida, mis tähendab, et nende kasutamine erakorralise rasestumisvastase vahendina sobiva aja jooksul võib olla keeruline. Vasest spiraal suurendab emakakaela lima ja tõrjub spermat. Kõrvaltoimeteks võivad olla krambid ja verejooks menstruatsioonide vahel. Hormoonipõhised spiraalid (nagu Mirena) ei tööta erakorraliste rasestumisvastaste vahenditena, kuid need on suurepärane valik ennetava rasestumisvastase vahendina. IUD-i saab hõlpsasti paigaldada professionaal arsti kabinetis või kliinikus . Te ei pea haiglasse minema. Vasest spiraali paigaldamine annab täiendava kasu, kuna see on tõhus regulaarne rasestumisvastane meetod, kui seda hoida kuni 10 aastat. Kuid need võivad olla kallid, nii et need ei pruugi olla teie esimene valik.
9
Järgige hoolikalt juhiseid. Olenemata sellest, kas te kasutate plaani B, Ella’t või tavalisi suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, on raseduse vältimise optimaalse efektiivsuse tagamiseks järgida teatud soovitusi.
10
Võtke plaan B vastavalt juhistele. Plaan B sisaldab kahte tabletti (mis võrdub ühe annusega), mida te võtate koos niipea kui võimalik. Peate võtma ainult ühe annuse. Ärge võtke soovitatust rohkem ega lisaks muid rasestumisvastaseid tablette. Mida varem plaani B pärast kaitsmata vahekorda võtta, seda tõhusam on see raseduse vältimisel. Plaan B vähendab rasestumisriski pärast kaitsmata seksi 95%, kui seda võtta esimese 24 tunni jooksul.
11
Võtke Ella nagu ette nähtud. Ella on saadaval ainult retsepti alusel, kuid see sarnaneb plaani B-ga. Teil on vaja ainult ühte annust, mis Ella jaoks on vaid üks pill. Peate võtma ainult ühe tableti. Ärge võtke soovitatust rohkem ega muid rasestumisvastaseid tablette lisaks.
12
Kasutage kombineeritud suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid vastavalt soovitustele. Annused erinevad olenevalt kasutatavate pillide tüübist. Näiteks kui teil on Levora suukaudsed rasestumisvastased vahendid, võtate iga annuse kohta 4 tabletti, kuid kui teil on Aviane, siis 5 tabletti iga annuse kohta. Kui te pole kindel, kui palju ravimit võtta, pidage kindlasti nõu meditsiinitöötaja või apteekriga. Võtke esimene annus 5 päeva jooksul pärast kaitsmata vahekorda, seejärel teine annus 12 tundi pärast esimest annust. Tavaliste suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamiseks erakorralise rasestumisvastase vahendina peate tavaliselt võtma kaks annust. Ärge jätke teist annust vahele, vastasel juhul vähendate oluliselt võimalust rasedust edukalt ära hoida.
13
Oodata kõrvalmõjusid. Sõltumata sellest, millise pillimeetodi valite, võite eeldada teatud kõrvaltoimete ilmnemist, seega olge valmis. Erakorralised rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, peavalu ja peapööritus. Küsige kindlasti oma apteekrilt või arstilt, mida oodata.
14
Võtke iiveldusvastast ravimit. Iiveldusevastaste tablettide võtmine, kui see on saadaval, vähendab oksendamise tõenäosust erakorraliste rasestumisvastaste vahendite võtmise kõrvalmõjuna. Iiveldusevastase vahendi võtmine üks kuni kaks tundi enne erakorralise rasestumisvastase vahendi võtmist võib takistada oksendamist. erakorraline rasestumisvastane vahend. Kui oksendate tunni jooksul pärast erakorralise rasestumisvastase vahendi võtmist, helistage oma arstile, et teada saada, kas peaksite võtma uue annuse.
15
Olge ohutu ja võtke rahulikult. Ärge jooge alkoholi ega juhtige autot esimese 24 tunni jooksul pärast pillide võtmist. Lisaks võite olla unine, eriti kui olete võtnud ka iiveldusvastaseid ravimeid.