Paljud psoriaasi põdevad inimesed kogevad pärast vaktsineerimist ägenemisi. Ei ole võimalik tagada, et need tüsistused ei kaasne vaktsineerimisega, kuid on olemas meetmed, mida saate võtta ägenemiste riski vähendamiseks ja nende esinemise korral ravimiseks. Parim viis ägenemise tõenäosuse vähendamiseks on vaktsiini saamine hoolikalt läbi mõelda. Samuti võite saada vaktsiini, millel on väiksem psoriaasi tüsistuste risk. Rääkige oma arstiga, kuidas ohutult vaktsineerida ja vähendada psoriaasi tüsistuste tõenäosust.
1
Planeerige vaktsineerimised ägenemiste vahele. Vaktsineerimine psoriaasi ägenemise ajal suurendab järsult kõrvaltoimete riski. Andke oma arstile teada, et teil on psoriaas, ja proovige oma ägenemistega ümber töötada, et vähendada tüsistuste tekkeriski. Psoriaasi ägenemist, mis võib tekkida pärast vaktsineerimist, nimetatakse Koebneri vastuseks.
2
Vaktsineerige sooja ilmaga. Uuringud on näidanud, et psoriaasi põdevatel inimestel on talvekuudel suurem tõenäosus nahakahjustuste tekkeks kui suvel. Kui vähegi võimalik, proovige oma vaktsineerimist ajastada soojematel kuudel.
3
Enne bioloogilise ravi alustamist lase end vaktsineerida. Vaktsineerimist vajavatel psoriaasi põdevatel inimestel on ägenemiste tõenäosus suurem, kui nad vaktsineeritakse pärast bioloogilise ravi (bioloogiaravi) alustamist. Kui olete juba alustanud bioloogilist ravi, peab teie arst teie juhtumit hindama, et teha kindlaks, kas vaktsineerimisest saadav kasu kaalub üles riskid. Ärge kunagi tehke elusvaktsiine ega nõrgestatud elusvaktsiine, kui te juba saate bioloogilist ravi. Mõned elus- ja elusvaktsiinid -nõrgestatud vaktsineerimised, mida tuleks bioloogilise ravi ajal vältida, hõlmavad tuulerõugete, vöötohatise, suutüüfuse, kollapalaviku, intranasaalse gripi ja mumpsi/leetrite/punetiste vaktsiine.
4
Proovige teisi vaktsiine. Mõnikord on teie valikud vaktsiini võtmise osas piiratud. Siiski, kui teil on võimalus, peaksite oma arstiga rääkima, et leida vaktsiini, millel on väiksem risk psoriaasi tüsistuste tekkeks. Kõigil vaktsiinidel ei ole alternatiive, kuigi malaariavastased ravimid on üks vaktsiinitüüp, millele on olemas alternatiivid. Paljud malaariavastased vaktsiinid põhjustavad psoriaasi ägenemisi. Kuid mõned põhjustavad tõenäolisemalt olulisi tüsistusi kui teised.Näiteks malaariavastane ravim hüdroksüklorokviin on psoriaasi põdevatel inimestel kõige vähem tõenäoline vaktsiin.Teie arst on ainus inimene, kes saab ohutult anda soovitusi antud ravimi poolt või vastu. vaktsiini ja tõenäoliselt vaadatakse see igal üksikjuhul eraldi üle.
5
Vältige kokkupuudet hiljuti vaktsineeritud isikutega. Mõnedel raske psoriaasi põdevatel inimestel võivad tekkida ägenemised pärast tihedat kokkupuudet vaktsineeritud isikuga. Need isikud võivad kannatada psoriaasi vaktsiini tüsistuste all, isegi kui nad ise ei ole vaktsineeritud. Seda tüüpi ägenemine on ebatõenäoline, kuid see võib juhtuda, kui võtate ühendust kellegagi, kes on saanud elusvaktsiini.
6
Kasutage paikseid retinoide. Mõned retsepti alusel kasutatavad retinoidid, nagu tazaroteen (Tazorac, Avage), võivad aidata ravida psoriaasi ägenemisi. See ravim vähendab põletikku ja aitab stabiliseerida DNA aktiivsust teie nahas. Toopilised retinoidid võivad mõnedel inimestel põhjustada valgustundlikkust. Saate neid tüsistusi vähendada, kandes päikesekaitsekreemi alati, kui kasutate paikseid retinoide. Mõned paiksed retinoidid sisaldavad sünnidefektide riski. Vältige nende ravimite kasutamist, kui olete psoriaasi ravimise ajal rase või toidate last rinnaga või kavatsete rasestuda.
7
Kasutage paikseid kortikosteroide. Seda tüüpi retseptiravimid võivad aidata ravida kergeid kuni mõõdukaid psoriaasi puhanguid, toimides paikse põletikuvastase vahendina. Kuid pidage meeles, et tugevate kortikosteroidide liigkasutamine või pikaajaline kasutamine võib teie nahka ärritada ja vähendada selle ravimi efektiivsust. Kasutage madala toimega kortikosteroide näol, suguelunditel ja muudel tundlikel aladel. Võite kasutada keskmist potentsi kortikosteroide nii torsole kui ka kätele ja jalgadele, kuna need piirkonnad on vähem tundlikud. Kortikosteroidsalvid toimivad kõige paremini kuivale, ketendavale nahale, kuid need võivad olla rasused ja neid on raske maha pesta. Üldiselt on soovitatav kasutada losjoneid ja geele. peanaha psoriaasi raviks ja kortikosteroidkreemide kandmiseks teistele kehapiirkondadele.
8
Küsige kaltsineuriini inhibiitorite kohta. On näidatud, et kaltsineuriini inhibiitorid aitavad mõnel inimesel psoriaasi ravida. See ravim toimib, häirides T-rakkude aktivatsiooni, et vähendada põletikku nahas ja vältida naastude kogunemist. Kuid kaltsineuriini inhibiitoritega kaasneb tõsiste kõrvaltoimete oht. Küsige oma arstilt, kas kaltsineuriini inhibiitorite lühiajaline kasutamine võib teile sobida. Mõned tavalised psoriaasi raviks välja kirjutatud kaltsineuriini inhibiitorid on takroliimus (Prograf) ja pimekroliimus (Elidel). Pidage meeles, et kaltsineuriini inhibiitorid võivad suurendada nahavähi riski. ja lümfoom. Seetõttu ei soovita enamik eksperte nende ravimite pikaajalist või pidevat kasutamist.
9
Mõelge antraliinile. Antraliin võib aidata stabiliseerida DNA aktiivsust teie naharakkudes. Samuti võib see eemaldada nahalt soomuseid, jättes siledama jume. See ravim on saadaval ainult retsepti alusel, seega küsige oma arstilt, kas antraliin võib psoriaasi korral aidata. Antraliin võib põhjustada nahaärritust. Samuti võib see määrida nahka ja kõiki pindu, millega see kokku puutub. Mõnel inimesel on pärast antraliini kasutamist ilmnenud laiguline juuste väljalangemine. Arstid soovitavad tavaliselt lühikest kontakti antraliiniga, et vältida plekkide teket. Jätke antraliini nahale lühikeseks ajaks (tavaliselt 10–30 minutiks), seejärel peske see hoolikalt maha.
10
Proovige D-vitamiini analooge. Teatakse, et mõned D-vitamiini sünteetilised vormid aeglustavad naharakkude kasvu, mis võib aidata teatud psoriaasi põdevaid inimesi. Need ravimid on saadaval ainult retsepti alusel. Kuid pidage meeles, et mõned D-vitamiini analoogid võivad nahka veelgi ärritada. Levinud psoriaasi raviks välja kirjutatud D-vitamiini analoogid on kaltsipotrieen (Dovonex) ja kaltsitriool (Rocaltrol). Mõned uuringud näitavad, et kaltsitriool võib olla vähem ärritav kui kaltsipotrieen, kuid see võib olla väga kallis.
11
Kaaluge tsüklosporiini kasutamist. See ravim aitab vähendada teie keha immuunsüsteemi vastust, mis võib aidata parandada psoriaasi sümptomeid. Samuti võib see aeglustada naharakkude kasvu ja vähendada põletikku, sarnaselt metotreksaadiga. Tsüklosporiin, nagu paljud teised immunosupressandid, võib suurendada terviseprobleemide riski. Ärge võtke tsüklosporiini, kui teil on vähk, nõrgenenud immuunsüsteem, raske podagra, neeruhaigus, kõrge vererõhk või kui te olete rase, toidate last rinnaga või saate kiiritusravi. Kõrvaltoimete oht suureneb järsult, kui tsüklosporiini kasutatakse suurtes annustes. või pikemaks ajaks.
12
Võtke metotreksaati. Metotreksaat on retsepti alusel kasutatav suukaudne ravim, mis võib aidata aeglustada naharakkude kasvu ja vähendada põletikku. Enamik arste soovitab kasutada metotreksaati väikestes annustes ja lühikese aja jooksul, kuna metotreksaat on teadaolevalt põhjustanud kõrvaltoimeid. Metotreksaadi suured annused võivad põhjustada maoärritust. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada maksakahjustusi ja vähendada vererakkude tootmist. Rääkige oma arstiga metotreksaadi riskidest ja eelistest.
13
Uurige bioloogiat. Bioloogilised ravimid on immunomoduleerivad ravimid, mis muudavad immuunsüsteemi ja parandavad mõõdukat kuni rasket psoriaasi. Seda retseptiravimit manustatakse intravenoosselt, eriti inimestele, kelle psoriaas ei ole teiste ravimeetoditega paranenud. Levinud bioloogiliste ravimite hulka kuuluvad etanertsept (Enbrel), infliksimab (Remicade), adalimumab (Humira) ja ustekinumab (Stelara). Pidage meeles, et bioloogiliste ravimite võtmine on suur nakkusoht, eriti suitsetavatel, eakatel, infektsioonide anamneesis või diabeediga patsientidel.
14
Kasutage ravivaid šampoone ja lahuseid. Paljud käsimüügis olevad šampoonid ja lahused võivad aidata eemaldada surnud naharakke ja vähendada ketenduse teket. Need tooted sisaldavad tavaliselt salitsüülhapet ja on kõige tõhusamad peanaha psoriaasi ravis.
15
Proovi kivisöetõrva. Kivisöetõrv on valmistatud naftasaadustest. Seda saab kasutada paikselt, et leevendada sügelust ja põletikku ning vähendada nahasoonete esinemist. Kuid kivisöetõrva toodetel on tugev lõhn ja see võib määrida teie riideid ja voodipesu. Kivisöetõrv on saadaval šampoonides, kreemides ja õlides. Seda müüakse paljudes apteekides ilma retseptita. Enamik eksperte soovitab, et rasedad või rinnaga toitvad naised ei tohiks kivisöetõrva tooteid kasutada.
16
Niisutage nahka. Naha niisutamine on psoriaasi ravimisel hädavajalik igapäevane ülesanne. Sõltuvalt teie psoriaasi raskusastmest peate võib-olla kogu päeva jooksul korduvalt niisutama. Rääkige oma dermatoloogiga, kuidas oma nahka tervena hoida. Valige salvipõhine niisutaja, sest see aitab nahka paremini ravida kui kreemid või losjoonid. Kui teil on väga kuiv või ärritunud nahk, võite leida niisutavaid õlisid veelgi rohkem tõhusam kui salv. Niisutage nahka pärast vannitamist, külma või kuiva ilmaga ja muul ajal, kui teie nahk tundub kuiv või ärritunud.
17
Alandage oma stressitaset. Stress suurendab pärast süstimist psoriaasi ägenemist. Stressi juhtimise viiside leidmine võib aidata vähendada psoriaasi tüsistusi. Lõõgastustehnikad, nagu jooga, meditatsioon ja taiji, võivad aidata teie stressitaset vähendada. See võib omakorda vähendada psoriaasi ägenemiste esinemissagedust. Kui vähegi võimalik, proovige vaktsineerimine ajastada oma elu suhteliselt rahuliku perioodi jooksul.
18
Kaitske oma nahka. Mõnel inimesel tekib psoriaasi ägenemine pärast mis tahes nahaärritust. See võib hõlmata liigset kokkupuudet päikese UV-kiirgusega ja naha väiksemaid marrastusi. Kandke pikki varrukaid/pükse mitu päeva pärast vaktsineerimist. Püüdke piirata üldist kokkupuudet päikesega.
19
Võtke iga päev vanni. Vannis olles eemaldate soomused ja samal ajal rahustate nahka. See võib oluliselt vähendada psoriaasi puhangu sümptomeid ja parandada teie naha välimust. Proovige lisada oma vannivette kolloidset kaerahelbeid, Epsomi sooli või Surnumere sooli. Kasutage kuuma vee asemel leiget vett, et rahustada nahka ja vähendada ärrituse tõenäosust. .Ärge kasutage tugevatoimelisi seepe/õlisid, kuna need võivad nahka veelgi ärritada. Selle asemel kasutage pehmeid seepe, millele on lisatud rasvu ja õlisid.