Kuidas vältida ohvrite süüdistamist

Ohvrite süüdistamine on suhtumine, mis paneb inimesi süüdistama ohvreid nendega juhtuvates halbades asjades. Mis tahes kuriteo või õnnetuse ohvreid võidakse süüdistada, kuid see suhtumine on eriti levinud reaktsioon seksuaal- ja perevägivalla juhtumitele. Ohvrite süüdistamine võib olla kaitsemehhanism, mida inimesed kasutavad selleks, et aidata endal uskuda, et maailm on turvalisem paik kui see tegelikult on, kuid see võib olla ohvritele äärmiselt kahjulik, mistõttu on oluline saada eneseteadlikumaks ja vältida ohvrite hoidmist. vastutav.

1
Nõustuge sellega, et maailm pole õiglane. Sageli tahavad inimesed uskuda, et heade inimestega juhtub häid asju, mis võib viia nad uskumiseni, et halvad asjad juhtuvad ainult halbade inimestega. Oluline on tunnistada oma kalduvust kannatusi sel viisil ratsionaliseerida ja aktiivselt tegutseda nende muutmise nimel. Püüdke muuta oma suhtumist igasugustesse õnnetustesse, mitte ainult kuriteoohvritesse. Näiteks paljud inimesed, kes süüdistavad seksuaalvägivalla ohvreid, süüdistavad ka inimesi, keda vaevab vaesus või haigus. Kõik seda tüüpi süüdistused tulenevad samast põhilisest veendumusest, et halvad asjad juhtuvad ainult inimestega, kes neid väärivad.

2
Mõista, et see võib juhtuda ka sinuga. Ohvris süüdistamist kasutavad sageli kaitsemehhanismina inimesed, kes tahavad uskuda, et nad ei saa kunagi sellise kuriteo ohvriks. See paneb nad rünnaku põhjuse hindamisel peaaegu täielikult keskenduma ohvrite omadustele ja tegevusele. Distantseerige end sellisest mõtlemisest, tuletades endale meelde, et te ei erine ohvrist nii palju ja oleksite võinud sama lihtsalt olla kuriteo ohver. Ärge unustage mõelda välistele asjaoludele. Need on sageli asjad, mille üle ohver üldse kontrolli ei saa ja need aitavad rünnakule kaasa palju tõenäolisemalt kui kõik, mida ohver tegi.

3
Ärge arvake, et nõusolek on antud. Paljud inimesed eeldavad vääralt, et ohver nõustub vägivallaga, jättes vastu võitlemata või vägivallatsejal lõpetamata, kuid see ei tähenda üldse nõusolekut. Te ei süüdistaks röövimisohvrit selles, et ta ei käskinud röövlil röövimist lõpetada, seega ei tohiks te süüdistada seksuaalrünnaku või perevägivalla ohvrit selles, et ta ei ole vastu võitlema.” Väärkohtlemise sallimine vägivaldsest partnerist lahkumata jätmises ei tähenda nõusolek. Eelnev konsensuslik seksuaalsuhe ründajaga ei tähenda nõusolekut tulevaste seksuaalsuhete jaoks.

4
Tunnistage ennetusstrateegiate absurdsust. Kuigi on mõningaid samme, mida üksikisikud võivad oma isikliku turvalisuse suurendamiseks astuda, on oluline mõista, kui ebareaalne on eeldada, et ohvrid hoiavad rünnakuid tõhusalt ära. On lihtsalt võimatu ette näha iga halba, mis võib juhtuda, ja sama võimatu on kaitsta end kõigi nende halbade asjade eest. Paljud riskide vähendamise strateegiad on lihtsalt ebapraktilised. Näiteks võib sees viibimine ja mitte kunagi teiste inimestega suhtlemine vähendada inimese seksuaalse rünnaku ohtu, kuid seda ei ole mõistlik inimeselt küsida. Mida põhjalikumalt teisi ennetusstrateegiaid uurite, seda rohkem probleeme te nendega tõenäoliselt tuvastate. Paljud teised strateegiad võivad olla täiesti ebatõhusad, isegi kui neid õigesti rakendatakse. Pidage meeles, et inimesed võivad ikkagi langeda vägivallakuritegude ohvriks, isegi kui nad võtavad enda kaitsmiseks kasutusele kõik mõistlikud ettevaatusabinõud.

5
Pidage meeles, et kurjategija tegi valiku. Paljud inimesed vabastavad toimepanijad tõhusalt vastutusest, eeldades, et nad ei kontrollinud rünnaku ajal oma tegevust. Olenemata asjaoludest tuletage endale meelde, et vägivallatseja otsustas aktiivselt ründe sooritada. Isegi kui tundub, et vägivallatseja on mingil põhjusel eelsoodumus vägivallale, pidage meeles, et ta pidi tegema konkreetseid otsuseid, et rünnakut sihikule võtta. ohver. Kui käitumine oli tõesti kontrollimatu, näidatakse seda ohvrit, asukohta või aega arvestamata.

6
Ärge uskuge kurjategija vabandusi. Inimesed, kes panevad toime teiste vastu vägivaldseid tegusid, põhjendavad oma käitumist sageli mitmesuguste vabandustega, millest paljud püüavad asetada süüd täielikult või osaliselt ohvri õlgadele. Kui kuulete sellist põhjendust, tuletage endale meelde, et vägivaldse kuriteo toimepanemiseks ei ole põhjendatud vabandust.Alkoholi või narkootikumide tarvitamine ei ole vabandus teise inimese ründamiseks.Mõned vabandused süüdistavad otseselt ohvrit. Näiteks võib kurjategija öelda, et ohver pani kuriteole vastu, solvades kurjategijat. Isegi kui see on tõsi, ei ole see õige vabandus.

7
Mõista, et rünnakut saab ära hoida ainult kurjategija. Nii nagu kurjategija on ainus isik, kes saab valida kuriteo toimepanemise, on ta ka ainus inimene, kes oleks saanud seda ära hoida. Kui avastate end mõtlemas erinevatele sammudele, mida ohver oleks võinud rünnaku ära hoida, tuletage endale meelde, et ainus asi, mis oleks rünnakut tõhusalt ära hoidnud, oleks olnud toimepanija otsus seda mitte toime panna. Rünnaku ohver ei saanud on rünnakut ära hoidnud, riietudes või käitudes erinevalt, kuid vägivallatseja oleks võinud teistmoodi käitudes rünnakut kindlasti ära hoida. Kui perevägivalla ellujäänu jääb pärast esmast rünnakut vägivallatseja juurde, pidage meeles, et sellel võib olla mitmesuguseid tegureid. sundis kannatanu jääma. Seda võib olla raske mõista inimesel, kes pole kunagi sellises olukorras olnud, kuid ülioluline on mitte kohut mõista.

8
Olge kasutatava keele suhtes ettevaatlik. Vägivalla kirjeldamiseks kasutatav keel võib tahtmatult peegeldada ohvrite süüdistamise tendentse. Näiteks kui sõnastate lause nii, et ohver on karistuse subjekt, rõhutate tahtmatult ohvri rolli kuriteos. Selle asemel, et öelda: “Mary vägistati” või “Mary on pekstud naine”, mõelge. kasutades aktiivset häält, et rõhutada vägivallatseja tegutsemisvõimet. Kui öeldakse midagi sellist: “Vägistaja ründas Maryt” või “John kuritarvitas Maryt”, nihkub fookus ohvrilt kurjategijale.

9
Esitage õigeid küsimusi. Kui kuulete rünnakust, proovige esitada küsimusi vägivallatseja käitumise kohta, selle asemel, et esitada küsimusi ohvri käitumise kohta. Kui keskendute liiga palju ohvrile, võite teda tahtmatult kuriteos süüdistada. Perevägivalla korral püüdke vältida selliste küsimuste esitamist nagu “Miks naine jäi, kui tema mees teda peksis?” Selle asemel küsige: “Miks mees peksis oma naist?” Kui räägite ohvritega, ärge kunagi küsige neilt, miks nad rünnakutele konkreetsel viisil reageerisid või ei reageerinud. Oluline on olla teadlik mitte ainult teie esitatud küsimustest. küsi teistelt valjusti, aga ka küsimusi, mida võid endale jätta. Kui leiate end mõtlemast, millist rolli kuriteos ohver mängis, tuletage meelde, et kurjategija tegevus on olulisem.

10
Vältige nõuannete andmist rünnakute vältimiseks. Ehkki võite inimesele ohutuse ja enesekaitse kohta nõu andes mõelda head, annate tahtmatult mõista, et ohvril on vägi rünnakut ära hoida. Tegelikkuses on ainult ründajal õigus ründe ära hoida, nii et selle vastutuse üleandmine ohvritele võib tekitada neis süütunde, kui taktika ei tööta.

11
Uurige oma tundeid. Rünnakute tunnistajad süüdistavad vähem tõenäoliselt ohvrit, kui nad võtavad aega, et kirja panna oma emotsionaalsed reaktsioonid rünnaku pealtnägijale. Olenemata sellest, kas nägite rünnakut tegelikult pealt või mitte, võib see strateegia aidata suurendada teie empaatiat, julgustades teid uurima tundeid, mille olete muidu ohvri süüdistamisega maha surunud. Järgmine kord, kui kuulete rünnakust, võtke välja paberitükk ja kirjuta täpselt üles, mis tunde rünnaku üksikasjad sinus tekitavad. Võite avastada, et see aitab teil end ohvriga rohkem siduda ja seega vähem teda süüdistada.