Mõnikord kohtate inimesi, keda soovite vältida. Kuigi saate võtta meetmeid selle inimese täielikuks vältimiseks, ei ole alati võimalik kellegagi rääkimist täielikult vältida. Inimeste, kellega te ei soovi suhelda, vältimiseks on mitu võimalust, ümbritsedes end inimestega, kellega soovite rääkida, kuni teatud olukordade vältimiseni.
1
Säilitage positiivne suhtumine. Mõnikord ei pruugi te soovida teatud inimestega rääkida, sest tunnete end ümbritsevas ebamugavalt. Hingake sügavalt sisse ja öelge endale, et teie läheduses on mõnus olla. Tuletage endale meelde, et teil on õigus oma piiridele ja on okei oma tundeid välja öelda, et end mugavalt tunda. Keskenduge sellele, mida soovite ja mis teid õnnelikuks teeb. Seejärel proovige leida inimesi, kellel on teiega sarnane suhtumine. Selle asemel, et püüda vältida inimesi, mis on negatiivne, keskenduge sellele, et ümbritseda end selliste inimestega, kes tunnete end mugavalt. Teie mõtted mõjutavad teie meeleolu ja isegi teie tegusid. Naeratage ja leidke hetk, et öelda endale, et olete seal, kus peate olema. Positiivne suhtumine aitab teil meelitada ligi teisi positiivseid inimesi.
2
Tegelege tegevustega, mis teile meeldivad. Teile ei meeldi alati või te ei soovi kõigiga kõikjal rääkida, kuid meeldivate tegevuste tegemine ümbritseb teid tõenäolisemalt inimestega, kellega teil on mugav suhelda. Kui käite koolis, liituge teid huvitava rühma või klubiga. Olenemata sellest, kas olete introvert või ekstravert, igat tüüpi inimeste jaoks on palju kooliväliseid tunde. Alates teatrist kuni rajameeskonnani võite leida tegevusi ja grupi inimesi, kes on teiega sarnased. See, mis teile meeldib, ei anna teile mitte ainult enesekindlust ja võimaldab teil tundma õppida, vaid annab teile võimaluse. olla hõivatud ning vältida olukordi ja inimesi, kelle läheduses te ei tahaks olla.
3
Keskenduge oma kogemuste nautimisele. Selle asemel, et muretseda teiste inimeste ja selle pärast, kuidas keegi võib sulle reageerida, keskendu enda nautimisele. Tea, et kui keegi on sinu vastu tige või üritab sind halvasti tunda, ei ole see alati sinu probleem. Sageli tunnevad inimesed isikliku ebakindluse tõttu pettumust kellegi teise peale. Kui suunad oma energiat selle nautimisse, mida sa teed, võib lihtsam on kedagi vältida. Teil ei ole aega tegeleda kellegagi, kes teie kogemust ei aita.
4
Nautige oma sõprade seltskonda. Olenemata sellest, kas viibite sotsiaalses keskkonnas, koolis või tööl, on suurepärane viis end mugavalt tunda, kui olete inimestega, kellega te läbi saate. Kui olete sageli olukorras, kus olete ebaviisakate või inimeste läheduses te ei soovi rääkida, kutsuge sõpru teid kaitsma. Rääkige oma sõpradele inimestest, kes teid häirivad. Selgitage rahulikult miks ja paluge oma sõpradel takistada, kui see inimene teile läheneb.
5
Kohtle kõiki viisakalt. Kui kohtate kedagi, kellega te ei soovi rääkida, kuna see inimene on ebaviisakas või teil on ajalugu, pidage meeles, et jääte viisakaks. Viisakas olemine ja mitte lasta kellegi suhtumisel endasse sundida end kätte maksma on tõhus viis vestluse lühiajaliseks hoidmiseks. Alati ei saa te täielikult vältida kedagi, kellega te rääkida ei taha. Siiski saate oma suhtlust selle inimesega minimeerida, hoides viisakat pokkerinagu. Tehke paus ja hingake sügavalt sisse. Keskenduge iseendale. Teie eesmärk on see suhtlus võimalikult kiiresti lõpetada. Vabandage end viisakalt vestlusest. Selle asemel, et käituda sarnaselt selle teise inimesega. Jää rahulikuks ja ütle, et pead sõbraga kohtuma või kokku leppima kohtumise. Siis saate olukorrast lahkuda.
6
Joonista endale piirid. Te ei pea alati väljendama oma piire kellelegi, keda soovite vältida, kuid peaksite teadma, mida olete nõus taluma. Jääge kindlaks ja pidage sellest kinni. Need võivad olla nii vaimsed kui ka füüsilised piirid. Teil on õigus oma isiklikule ruumile ja on okei olla selge, mida see ruum teie jaoks tähendab. Olenemata sellest, kas teil on tegemist töökaaslase, koolikaaslase või endise partneriga, tehke selgeks, kuidas ja millal olete nõus suhtlema see inimene. Kuigi see võib olla keeruline, ärge kartke olla otsekohene. Kui keegi on varem teie isiklikku ruumi tunginud, siis järgmine kord, kui kohtute, öelge sellele inimesele, et ta annaks teile füüsiliselt rohkem ruumi. Võite ka vestluse alguses otse välja öelda, et teil on rääkimiseks vaid teatud aeg. Lisaks saate teavitada kedagi, et eelistate suhelda e-posti või tekstisõnumiga.
7
Ignoreeri seda inimest. On tõenäoline, et te pole ainus inimene, kes soovib teatud isikut vältida. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teised käituvad kellegagi, keda soovite vältida. Kui olete proovinud rohkem esialgseid meetodeid, mis pole töötanud, siis lihtsalt ignoreerige seda inimest. Küsige teistelt inimestelt, kuidas selle inimese ignoreerimisega kõige paremini toime tulla. Mõnikord on teil kellegagi suhe, mis lihtsalt ei õnnestu. See inimene võib olla keegi, kellega teil oli suhe, või isegi töökaaslane. Kui olete püüdnud luua distantsi, mis ei ole õnnestunud, siis lihtsalt ignoreerige seda inimest. Kellegi eiramine ei ole alati kõige lihtsam, eriti kui see inimene on pealehakkav, kuid aja jooksul võib allaandmata jätmine osutuda tõhusaks. Kellegi ignoreerimine ei toimi. ei tähenda inimese naeruvääristamist või õela näo või žesti tegemist. See tähendab lihtsalt, et käitute nii, nagu seda inimest poleks teie läheduses. Ära teeskle, et see inimene pole seal ebaküpsel viisil. Mõnikord tähendab kellegi ignoreerimine seda, et peate olema suurem inimene ja vabandama end kogunemisest või piirkonnast.
8
Vältige olukordi, kus võite selle inimesega suhelda. Mõnikord peate tegema muudatusi, et vältida kedagi, kellega te ei soovi rääkida. Kui teate, et see inimene on peol või koosviibimisel, ärge minge. Kui te pole olukorras, kus te ei saa end vabandada, nagu kool või töö, peate võib-olla otsustama mõnel üritusel mitte osaleda. vältige kedagi. Öelge lähedasele sõbrale, et te ei kavatse üritusel osaleda. Olge oma sõbraga aus, miks, kuid ärge olge ebaviisakas. Kui olete kuskil ja näete kedagi, kellega soovite vältida rääkimist või suhtlemist, vaadake, kas saate mujale kolida. Kui olete peol või baaris, võite minna mõnda teise piirkonda ja vältida selle inimesega kokkupõrget.
9
Küsi abi. Kui te tõesti ei soovi kellegagi suhelda, kuid teil on raske seda inimest vältida, paluge inimestelt abi. Võite saada abi oma sõpradelt, vanematelt, ülemuselt või nõustajalt. Kui leiate, et te ei saa seda inimest vältida, kuna teil on selle inimesega kursus või töötate, kaaluge rääkimist kellegagi, kes saab aidata, nagu teie ülemus või nõustaja. Selgitage rahulikult, miks te ei saa selle inimese läheduses olla. Võib-olla muudab see inimene teie jaoks oma töö lõpetamise raskeks, kuna tunnete end ebamugavalt. Võib-olla ei saa te tunnis keskenduda, sest see inimene ei jäta teid rahule. Rääkige autoriteedile, miks teid tuleb eemaldada olukordadest, kus te selle inimesega suhtlete.
10
Katkesta sidemed selle inimesega. Kui suudad, ole otsekohene ja lõpeta suhe. Kui teil on endine, keda te ei soovi enam näha ega kellegagi rääkida, või keegi, kes võib olla teie suuremas sõpruskonnas, võite selle inimesega lihtsalt sidemed katkestada. Seadke kord paika oma piirid ja ärge vabandage. Teie tervis ja meelerahu on kõige tähtsamad. Kuigi see võib olla raske, öelge sellele inimesele, et te ei suhtle enam. Jääge oma veendumustele. Mõned inimesed ei pruugi sind lihtsalt üksi jätta. Aga kui olete oma kavatsused välja öelnud, on teie töö tehtud. Ärge suhelge enam. Võib otse öelda, et te ei soovi selle inimesega enam rääkida ega näha. Mõnikord, kui olete otsekohene ja veidi karm, saavad inimesed lõpuks sõnumi kätte. Alguses võite tunda end õelana, kuid proovige ja pidage meeles, et see on teie isiklikule tervisele parem. Järgmisel päeval, kui näete neid enda lähedal, lihtsalt naeratage. Kui nad proovivad teilt küsida, miks te neid väldite, siis lihtsalt valetage ja öelge: „Ma ei väldi sind. Kui see nii tundub, siis vabandan. Mul ei ole tuju, sest juhtus midagi isiklikku, vabandust.