Varem oli nii, et herpese puhangut ei saanud kuidagi ära hoida. Inimesed saavad need lihtsalt kätte ja sageli halvimatel aegadel, näiteks mesinädalatel või siis, kui nad tahavad uue partneriga intiimseid suhteid teha. Nüüd on olemas meetodid nende puhangute vältimiseks, eriti viirusevastaste ravimite kasutamisel. Siiski tuleb märkida, et mitte kõigil ei esine sagedasi haiguspuhanguid ja mõned inimesed ei vaja neid ravimeid ennetamiseks, kuna neil on harva haiguse aktiivne väljendus.
Üks standardravimeid, mida kasutatakse herpese puhangu ennetamiseks, on atsükloviir, tuntud ka kaubamärgi Zovirax® all. Seda võib välja kirjutada haiguspuhangu korral, et lühendada selle tsüklit. Teised inimesed kasutavad seda igapäevaselt haiguspuhangute arvu vähendamiseks ja mõnikord nende täielikuks ärahoidmiseks. Seda nimetatakse korduva haiguse krooniliseks supressiivseks raviks ja see hõlmab tavaliselt atsükloviiri võtmist kaks korda päevas. Ravimi juhised soovitavad hinnata selle efektiivsust pärast aastast kasutamist, et teha kindlaks, kas patsiendid peaksid ravi jätkama.
Pikaajalisel kasutamisel on atsükloviiril minimaalsed kõrvaltoimed. Vähem kui 5% inimestest teatavad aeg-ajalt peavalust või maoärritusest. Seda ravimit ei peeta üldiselt sobivaks, kui inimestel on neerukahjustus või -haigus, ning selle ohutust ja efektiivsust ei ole rasedatel või imetavatel naistel ega lastel täielikult tõestatud. Paljude inimeste jaoks toimib krooniline supresseeriv ravi atsükloviiriga väga hästi.
Atsükloviiri uuringud näitavad, et see vähendab herpese puhangu esinemissagedust vähem kui kahe episoodini aastas. Selle asemel võib kasutada paar teist viirusevastast ravimit. Nende hulka kuulub valatsükloviir, mis 85% juhtudest võib haiguspuhanguid edasi lükata või ära hoida. Famtsükloviir töötab umbes 70% ajast herpese puhangu ärahoidmiseks.
Lisaks herpese puhangu ennetamisele ravimite abil võib käitumises teha mõningaid muudatusi, mis võivad aidata vähendada sagedast haiguse avaldumist. Näiteks võib päikese käes viibimine suureneda ja seda tuleks vältida. Inimesed võivad stressis olla ka nakkustele vastuvõtlikumad. Treeningu, meditatsiooni või isegi nõustamise kaudu stressi vähendamise mõttekate viiside leidmine võib vähendada herpese puhanguid.
Ka hea olemine võib aidata. Teised viirus- või bakteriaalsed infektsioonid võivad viiruse aktiveerida ja põhjustada haiguspuhanguid. Käte pesemine, et vältida selliseid asju nagu külmetushaigused ja gripp, on mõistlik.
Samuti võib see aidata vältida tuntud kehastresse, nagu liigne kaal, liigne alkohol või suitsetamine. Kuigi need ei tähenda tingimata rohkem nakkusi, võivad need muuta keha tervislikumaks. Kui keha ei ole täielikult terve, tähendab see, et tal on vähem ressursse seisvate viiruste või aktiivsete haiguste vastu võitlemiseks.