Kuidas vältida aja raiskamist Facebookis

Facebook võib olla suurepärane viis sõpradega ühenduse pidamiseks. Siiski näib, et Facebook on loodud selleks, et püüda teid endasse tõmmata ja panna teid seal aega raiskama. Kui soovite seda kasutada lihtsalt kontakti hoidmiseks, vanade sõpradega sidemete uuendamiseks ja võrgustike loomiseks, on ajaraiskamise vältimiseks mitu meetodit.

1
Blokeeri oma uudistevoog. Kui soovite sisse logida ja kiiret olekuvärskendust postitada või lihtsalt oma märguandeid kontrollida ilma, et teid sisse imetaks, saate oma uudistevoo täielikult blokeerida. Google Chrome’i tasuta lisandmoodul “Newsfeed Eradicator” asendab teie Facebooki uudistevoo inspireeriva tsitaadiga. Otsige seda lisandmoodulit, seejärel klõpsake lihtsalt “Laadi alla” ja järgige installimiseks juhiseid.

2
Vältige mänge ja kolmandate osapoolte rakendusi (rakendusi). Mängude mängimine, oma profiilipildi kaks või kolm korda päevas kaunistamine ja sõprade hindamine kulutavad teie aja ära enne, kui arugi saate. Vältides mängude ja muude äppide kasutamist, kasutad oma Facebooki aega tõhusamalt.

3
Blokeeri mängutaotlused. Facebooki mängude kiusatuse vähendamiseks võite blokeerida oma sõprade mängutaotlused. Kui saate taotluse, klõpsake selle mängu märguannete väljalülitamiseks lihtsalt teavituskastist paremal oleval nupul “x”. Te ei saa enam kõnealuse mängu kohta taotlusi ega teatisi.

4
Lülitage vestlusfunktsioonid välja. Olete Facebookist välja logimas, siis saadab teie hea sõber teile kiirsõnumi. Jääte mõneks ajaks vestlema ja enne kui arugi saate, läheb veel üks tund. Selle vältimiseks klõpsake all paremas nurgas nuppu “Vestle” ja valige “Go Offline”. Samuti võite soovida Facebook Messengeri rakenduse kustutada või lihtsalt Messengeri märguanded vaigistada.

5
Ignoreeri palju taotlusi korraga. Lehel „Kinnita taotlused” ei pea te iga päringu puhul eraldi klõpsama nuppu „ignoreerima”. Skaneerige leht, vaadake, kas seal on midagi väärtuslikku (nt vanad sõbrad, kellest on hea meel kuulda) ja kinnitage need. Seejärel klõpsake paremas ülanurgas nuppu “Ignoreeri kõiki” ja oletegi valmis.

6
Muutke Facebookis kuvatavaid teatisi. Need väikesed punased numbrid teie profiili ülaosas võivad olla kohutavalt sõltuvust tekitavad. Piirake oma soovi klõpsata, piirates Facebookilt saadavaid teatisi. Klõpsake “Seaded” (paremas ülanurgas) ja valige Konto seaded. Seejärel teated. Lülitage mõned valikud välja. Mõned head valikud on “Sünnipäevad”, “Sellel päeval” ja “Lähedaste sõprade tegevus”.

7
Muutke töölauale või telefoni saadetavaid teatisi. Isegi kui te pole Facebooki sisse logitud, võite saada töölauale hüpikakna või telefoni helimärguande. Kui see tõmbab teid Facebooki rohkem kui soovite, minge jaotisse “Konto seaded”, seejärel “Märguanded” ja muutke oma seadeid lauaarvuti ja mobiili jaoks.

8
Piirake Facebooki meilisõnumeid. Nii nagu saate muuta muid teavitusvorme, saate oma meiliseadeid Facebooki kaudu üle vaadata (külastage jaotist “Konto seaded” ja seejärel “Teavitused”). Teine lihtne võimalus on kasutada meilifiltrit. Kui kasutate näiteks Gmaili, looge lihtsalt filter ja sisestage väljale “Saatja” “@facebook.com”. Seejärel valige “Jäta sisendkaust vahele (arhiveeri see)”.

9
Lülitage Facebooki rakenduse mobiilne andmeside välja. Kui teile meeldib mõnikord mobiilimärguannete saamine, kuid mõnikord mitte, saate lihtsalt oma Facebooki rakenduse juurdepääsu mobiilsideandmetele teatud ajutise “mitte häirida” valikuna välja lülitada. Kui Facebook ei pääse andmetele juurde, ei saa ta ka juurdepääsu värskenduse ja seetõttu ei saa tõukemärguandeid saata.Lihtsalt külastage oma telefonis jaotist „Seaded” ja otsige vahekaarti „Mobiilside” või „Mobiilne andmeside”. Siin saate mobiilse andmeside välja lülitada üksikute rakenduste või telefon sa telefon üldse.

10
Kustutage rakendus oma telefonist täielikult. Drastilisem viis Facebooki piiramiseks on rakendus telefonist täielikult kustutada. Teil on endiselt juurdepääs Facebookile arvutist (või tehniliselt isegi telefoni Interneti-brauseri kaudu), kuid teil on palju väiksem kiusatus (või võimalus) kontrollida oma Facebooki iga 15 minuti järel.

11
Kasutage taimerit. Facebookis surfates on lihtne ajataju kaotada. Aidake aega hoida, seadistades taimeri. Saate kasutada oma telefoni taimerit, köögitaimerit või suvalist arvu võrgutaimereid või rakendusi. Lihtsalt otsustage, kui kaua soovite Facebookis veeta, seadke taimer ja kui see heliseb, logige kiiresti välja.

12
Blokeerige end rakendusega. On palju rakendusi, mis võimaldavad teil sotsiaalmeedia või isegi Interneti kasutamise täielikult blokeerida. Mõned neist rakendustest on ostmiseks saadaval (nt Freedom või Anti-Social) ja teisi saab tasuta alla laadida (enesekontroll, mis on ainult Mac, ja LeechBlock). Põhieeldus on, et need rakendused ei luba teil külastada selliseid saite nagu Facebook vastavalt teie kavandatud ajakavale.

13
Muutke oma rutiini. Selle asemel, et harjumuspäraselt arvuti taha istudes Facebookis käia, kasutage Facebooki maiuspalaks või stiimuliks. See on hea mõte, kui satute Facebooki, kui peaksite töötama. Näiteks võite otsustada: “Ma luban endal pärast selle ülesande täitmist 15 minutit jätkata.” “Ma vaatan neid uusi pilte pärast seda, kui olen selle töö lõpetanud.”

14
Loo Facebooki ajakava. Otsustage, mitu korda päevas lubate endale Facebooki külastada. Seejärel määrake endale ajakava ja pidage sellest kinni. Näiteks võite otsustada külastada Facebooki üks kord hommikul ja siis uuesti pärast õhtusööki. See nõuab suurt enesedistsipliini, kuid kui muudate selle oma harjumuseks, jääb see lõpuks kinni.

15
Inaktiveerige oma konto. Kui miski muu ei aita ja tunned, et vajad puhkust, saad alati oma Facebooki konto deaktiveerida. See on ainult ajutine; saate oma Facebooki lehe uuesti aktiivseks muuta, kui olete selleks valmis.