Pap-test on osa standardsest vaagnauuringust, mille viib läbi günekoloog. See võtab vaid mõne minuti ja seda tehakse tavaliselt alati, kui lähete iga-aastasele kontrollile. Oluline on teha üks kord aastas, et kontrollida emakakaela ebanormaalsete rakkude olemasolu, kuna need võivad olla vähieelsed. Olenemata sellest, kas saate seda esimest korda või vajate lihtsalt värskendust, saate eksamiks valmistumiseks ja selle mugavamaks muutmiseks teha mõnda asja. On normaalne, et tunnete end eksami pärast pisut närviliselt, kuid see saab läbi enne, kui arugi saate!
1
Leppige kokku kohtumine nädalaks pärast menstruatsiooni lõppu. Kui teil on tähtaeg iga-aastasele kontrollile ja papiproovile, proovige seda ajastada järgmisel nädalal pärast menstruatsiooni või igal ajal, mil te menstruatsiooni ei oota. Kui teil on ebaregulaarsed menstruatsioonid, helistage aegsasti oma günekoloogile, et seda probleemi lahendada ja näha, millal ta soovitab teile läbivaatuse teha. Arst võib teile öelda, et on õige teha test määrimise või menstruatsiooni ajal, kuid see on pole ideaalne, sest see võib tulemusi moonutada. Kui saate seda teha menstruatsiooni ajal, kasutage esimesed 2 päeva enne kohtumist tampoonide asemel padjakesi. Kui olete üle 21-aastane, peaksite saama papiproovi iga 3 aasta järel. Kui olete üle 30, peate hankima ühe iga 5 aasta tagant. Kuid olenevalt teie asjaoludest (nt kui teil on esinenud munasarjavähki), võib arst soovitada teil neid sagedamini teha. Kui teile on tehtud täielik hüsterektoomia (eemaldatud nii emakas kui ka emakakael), siis te ei tee seda. te ei vaja pap-testi, välja arvatud juhul, kui teil on olnud emakakaelavähi või vähieelse operatsiooni operatsioon.
2
Vältige dušši laskmist 2–3 päeva jooksul enne eksamit. Kui kasutate dušši, lõpetage nende kasutamine 2–3 päeva enne uuringut, sest see võib eemaldada kõik ebanormaalsed rakud, mida teie günekoloog otsib. Douching võib suurendada ka teie nakkusohtu, muutes teie tupes baktereid. Lisaks ärge kasutage 2 päeva enne testi spermitsiidseid vahtu ega vaginaalseid ravimeid, kuna need võivad samuti moonutada Pap-testi tulemusi.
3
Ärge seksige vaginaalselt 48 tundi enne uuringut. Enne eksamit hoiduge 2 päeva. Seks võib varjata kõik ebanormaalsed rakud teie vagiinas, mis ajab pap-määrimise tulemused sassi. Masturbeerimine on okei, kui te seda teete, vältige määrdeainete kasutamist.
4
Olge valmis vastama küsimustele oma menstruaaltsükli kohta. Kui teil on planeerija või kalender, kus te oma perioodi algus- ja lõppkuupäeva jälgite, tooge see oma kohtumisele kaasa. Teie arst küsib teilt teie tsükli kuupäevi, selle raskust ja seda, kas teil esineb menstruatsioonide vahel ebaregulaarseid määrimist või mitte. Sellest rääkimine võib tunduda imelik, kuid teie arst on harjunud nendest asjadest rääkima, lihtsalt olge avatud ja aus. Arst küsib teilt ka vaagnavalu kohta, mida menstruatsiooni ajal kogete. Kui te kasutate rasestumisvastaseid vahendeid, küsib teie arst Tõenäoliselt konsulteerige teiega ka selle kohta (st kuidas see on teie tsüklit mõjutanud ja kas olete konkreetse rasestumisvastase vahendiga rahul).
5
Enne arsti vastuvõtule minekut kirjutage kõik küsimused üles. Kui teil on oma arstile küsimusi, millele mõtlete päevadel enne uuringut, kirjutage need kindlasti üles, et teil meeles oleks neid küsida (kui olete närvis, võite unustada). Saate need sisestada ka oma telefoni märkmete tegemise rakendusse. Näiteks võite esitada üldisi küsimusi oma menstruatsiooni kohta, näiteks: “Kas on normaalne, et menstruatsiooni ajal tunnen valu puusas?” või “Ma olen mõtlesin lähikuudel lapse saamisele. Millal peaksin lõpetama rasestumisvastaste vahendite võtmise?
6
Kandke mugavaid riideid, mida saate hõlpsalt seljast võtta ja selga panna. Ole valmis täielikult lahti riietuma ja pane selga eest avanev kleit. Samuti peaksite kaaluma avarate pükste või seeliku kandmist, sest eksam võib pärast eksami lõppedes põhjustada väikest ebamugavustunnet või liigset niiskust. Hea valik on pikk seelik koos särgiga, lahtised dressipüksid, aktiivrõivad või pehmed teksad. pärineb määrdeainest, mida arst specuellil kasutab. Mõne tunni pärast on see taas normaalne, kuid kui see muudab teid mugavamaks, võite end alati tualettpaberiga pühkida ja kuivatada.
7
Minge vannituppa vahetult enne eksamit. Enne kodust eksamile lahkumist mine vannituppa, isegi kui te ei tunne, et seda vaja oleks. Kui sõidate oma arsti kabinetti kauemaks kui 10–15 minutit, plaanige jõuda sinna 5–10 minutit varem, et teil oleks aega enne sissekutsumist nende vannituba kasutada. eksam, mis võib tekitada tunde, et peate just siis ja seal pissima, nii et eelnev pissimine muudab teid mugavamaks.
8
Küsige oma arstilt küsimusi eksami ajal või enne seda. Ärge kartke rääkida kõigest, mis teile seoses läbivaatusega südamel on. Arsti tagasiside kuulamine võib aidata teie närve rahustada. Enamasti annavad nad teile teada, mida nad teevad, kuid igal arstil on erinev lähenemine. Näiteks võite küsida: “Kas see teeb haiget või tunnete end lihtsalt imelikult?” € või „Kas ma pean pärast vagiina pesemist?â€Kui teil või kellelgi teie perekonnast on olnud rinnavähk, võite neilt küsida, kuidas teha rinnauuringut, et saaksite seda kohtumiste vahel ise teha.
9
Arutage kõiki muutusi, mida olete oma suguelundite piirkonnas märganud. Sõltumata sellest, kas teil on varem olnud papi määrdumine või mitte, rääkige oma arstile kõigist muutustest, mida olete oma suguelundite piirkonnas märganud. See hõlmab mis tahes ebanormaalset punetust, sügelust, turset või haavandeid. Sellest võib olla ebamugav rääkida, kuid see on vajalik, et teaksite, et olete selles piirkonnas terve. Püüdke olla nii avatud ja aus, kui tõenäoline on, teie günekoloog on seda kõike kuulnud ja näinud! See on eriti oluline, kui olete olnud kaitsmata vahekorras, sest sügelus, nähtavad haavandid või põletik võivad olla STLI tunnuseks.
10
Rääkige oma arstile, kui teil on olnud probleeme vaagnapiirkonna uuringutega. Andke oma arstile teada, kui teil on varem olnud uuringutega halbu kogemusi või kui olete kogenud seksuaalset traumat (nt vägistamist), mis võib teie mugavustaset mõjutada. Sellest võib olla raske rääkida (ja te ei pea detailidesse laskuma), kuid seda tasub teha, et saaksite olla võimalikult mugav. Teie arst kohandab oma tegevusi vastavalt teie vajadustele. Näiteks võite öelda midagi sellist: “Enne kui me eksamit teeme, pean mainima, et mul on minevikus olnud seksuaaltrauma. Palun andke mulle täpselt teada, mida te teeme.” teete seda samal ajal, et tean, mida oodata ja tunnen end vähem ebamugavalt.” Kui olete kogenud seksuaalset traumat ja pöördute uue arsti poole, võib usalduse suurendamiseks broneerida eelaeg ja lasta neil tea, millega te end tunnete ja millega mitte. Mõnel juhul võib teie arst lubada teil peegeldi ise sisestada, kui see muudab teid mugavamaks.
11
Küsige oma arstilt, kas keegi teine võib teiega ruumis viibida, kui olete närvis. Kui tunnete eksami pärast ärevust, küsige oma arstilt, kas õde võib teiega ruumis olla. Kui tulite koos sõbra või pereliikmega, küsige, kas nad võivad teie närvide rahustamiseks tuppa tulla. Kui see teeb teile mugavamaks, võite paluda, et tuppa tuleks naisõde.
12
Riietuge oma mugavuse tasemele ja pange selga ees lahtine kleit. Kui teil palutakse täielikult lahti riietuda, pange selga haiglamantel, mille õde teile annab. Veenduge, et ava oleks ees. Kui õde käsib teil lahti riietuda ainult vööst allapoole, võite särgi selga jätta. Kui teile tehakse ainult papi määrdumine (mitte rinnauuringut), palutakse teil tõenäoliselt lahti riietuda ainult vööst allapoole.
13
Heitke pikali uurimislauale ja asetage jalad jalused. Tõstke alla nii, et teie tagumik oleks laua servas, võib tunduda ebamugav, kuid eksamit on lihtsam teha, kui teie vaagen on laua otsale lähemal. Kui teie arsti tuppa tulekuni kulub veidi aega, on õige asetada jalad nii, nagu soovite, et teil oleks ootamise ajal mugavam. Jalused tagavad, et teie jalad on üksteisest piisavalt kaugel, et arst saab testi mugavalt sooritada.
14
Laske arstil peegelpilt teie tuppe sisestada. Püüdke lõdvestuda, kui valmistute selleks, et arst plast- või metallist instrumendi teie vagiinasse asetab. Alguses võib tunduda väga külm, kui see teie sisse läheb, kuid esialgne jahedus möödub. Tuletage endale meelde, et see osa on vajalik ja iga naine kogeb seda ajutist ebamugavust. Arst määrib silmapeegli eelnevalt, et see oleks lihtsam.Arst võib silmapeegli soojendada, et teil oleks mugavam.See instrument aitab hoida teie tupe seinu lahus, et arst pääseks juurde teie emakakaelale.Enamik kontoreid postitab naljaka pildi või midagi teie kohal laes, mida saate vaadata, kui tunnete end kohmetuna või närviliselt.
15
Püsige paigal ja hingake, kuni arst teie emakakaela sisemust kraabib. Hingake sügavalt sisse, et aidata teil lõõgastuda, sest võite selle osa ajal tunda kerget survet ja ebamugavustunnet. See ei ole valus, see tundub lihtsalt imelik. Proovige mõelda millelegi naljakale või millelegi muule, mis teie tähelepanu kõrvale tõmbaks, et te ei keskenduks sellele, kuidas see tundub. Tõenäoliselt kontrollib arst teiega, kas tunnete end suhteliselt mugavalt. Kraapimisseade on pehme hari, mida kasutatakse võtke proov oma emakakaela rakkudest. Rääkige julgelt arsti või õega kõigest, et häirida enda tähelepanu hiljutistest sündmustest, filmidest, muusikast või muust, mis teile meeldib!
16
Arsti tulemuste saamiseks oodake kuni 2 nädalat. Oodake oma arstilt kuulda mõne päeva kuni 2 nädala jooksul. Proovid saadetakse laborisse ja mõned laborid võtavad kauem aega kui teised, nii et ärge arvake, et teie arst on unustanud või et peate iga päev helistama, et registreeruda. Arst helistab teile, et rääkida teie tulemustest, kui valmis.