Väljamõeldud tegelase surm võib tunduda šokeerivalt häiriv ja tõeline. Kuigi tegelane pole päris inimene, võite end temaga siiski uskumatult lähedalt tunda. Kui teie lemmiktegelane sureb, on normaalne, et kogete läbi kurbuse ja leppimise protsessi. On mitmeid viise, kuidas saate seda tegelast pärast tema surma tähistada ja end paremini tunda.
1
Nuta nii palju kui tahad. Ärge arvake, et lihtsalt sellepärast, et tegelane on väljamõeldud, on rumal nutta. Inimesed võivad väljamõeldud tegelaste puhul läbida sarnase leinaprotsessi nagu päris inimeste puhul oma elus, kuigi see võib olla vähem äärmuslik. Tea, et oled oma kurbusega täiesti õigustatud ja ära püüa leinatunnet alla suruda.
2
Luba endal vihastada. Võite olla vihane, et teie tegelane on surnud. Mõnikord tulevad tegelaskujude surmad ootamatult ja võivad tunduda täiesti ebavajalikud. Võite olla vihane autori või mõne teise tegelase peale, kes võis nende surma põhjustada. Laske endal neid emotsioone tunda ja väljendage neid tervislikul viisil. Treeni kui viis oma viha välja lasta. Isegi kiirkõnni tegemine, et pea selgeks teha, võib aidata. Rääkige oma vihast. Kas teiste fännide või sõprade ja perega rääkige sellest, kui ebaõiglane oli selle tegelase surm. See võib aidata teil oma vihatundega toime tulla. Püüdke oma vihast rahulikult rääkida – viha väljaviimine teiste inimeste peale teeb teie enesetunde ainult hullemaks.
3
Kirjutage oma tegelasele kiri. Mõnikord tunneme tegelase kaotuse pärast äärmist leina, sest meil pole võimalust neile öelda, kui olulised nad meile on. Lemmik väljamõeldud tegelasele kirja kirjutamine on viis tunda, et olete talle otse väljendanud oma armastust ja kurbust nende surma pärast. Väljamõeldud tegelasele kirjutades võite end alguses rumalalt tunda. Aga kirjutamine on osutunud väga teraapiliseks, eriti kui kirjutad kellelegi otse ja väljendad oma tundeid.
4
Anna endale aega. Ärge oodake, et tunnete end kohe paremini. Lein on protsess, mis võtab igaühel erinevalt aega. Eriti kui see surm tuli ootamatult, võib stabiilse ja parema enesetunde tundmine aega võtta. Kui tabate end mõttelt, et peaksite surmast üle saama, pidage meeles, et kurbusest ülesaamiseks pole õiget ajakava.
5
Harjutage enesehooldust. Hellitage end veidi, kui te selle tegelase pärast leinate. See on oluline viis endale tunnistada, et teil on raske aeg. Tehke üks asi päevas, olgu selleks siis oma lemmiktoidu söömine või väike magamine, et anda endale väike tõuge.
6
Ära mõista ennast hukka. Igaüks on ühel või teisel hetkel tundnud väljamõeldud tegelase kaotust. Lihtsalt sellepärast, et need pole tõelised, ei tähenda see, et te ei loo neile manuseid. Tegelikult on tegelase surma üle kurb olemine inimlik ja see näitab, et sul on suur empaatiavõime.
7
Rääkige sõpradega. Kui sul on sõpru, kes on koos sinu tegelasega raamatut lugenud või filmi või seriaali vaadanud, räägi nendega, kui kurb sa oled. Oluline samm leinast ülesaamisel on selle väljendamine. Inimesed, kes on teile lähedased, on suurepärane ressurss, sest nad armastavad ja mõistavad teid.
8
Otsige fänne võrgus. Mõnikord on kasulik leida inimesi väljaspool oma suhtlusringi, keda ka tegelase surm mõjutas. On tõestatud, et fännikogukondadesse kuulumine võib pakkuda teile tugevat emotsionaalset tuge. Kaasfännidega rääkimine aitab teil emotsioonid oma süsteemist välja tuua ja tunnete, et te pole ärritunud või kurb. Suhelge teiste fännidega ametlikel või fänni veebisaitidel. Paljudel neist on arutelutahvlid, kus saate rääkida oma tegelase surmast. Olge ettevaatlik, millist teavet enda kohta annate. Ärge avaldage isiklikku teavet, näiteks oma telefoninumbrit. Kaaluge pseudonüümi kasutamist, kui räägite teiste fännidega.
9
Lugege uuesti või vaadake oma lemmikstseene uuesti. Oma tegelaskuju uuesti vaatamine, kui ta oli elus ja õnnelik, on suurepärane viis kurbuse vähendamiseks. On lohutav teada, et kuigi nad lõpuks surevad, saate alati tagasi minna ja nendega aega veeta.
10
Jäljendage tegelast. Oma lemmiktegelases on omadusi, mida sa armastad ja imetled. Proovige neid oma igapäevaellu lisada. Kui imetlete tegelase lahkust, proovige olla lahke ja helde. See on viis, kuidas tegelase pärandil edasi elada. Saate isegi oma tegelaskuju jäljendada iga päev erinevatel viisidel. Kui teie tegelasele meeldis pikki jalutuskäike teha või kohvi juua, proovige neid asju. Need panevad sind tundma oma tegelasele lähemale ja aitavad sul neid teistmoodi mõista.
11
Pidage meeles nende mõju. Mõelge oma lemmiktegelasele ja nende mõjule mitte ainult teile, vaid ka teistele tegelastele. Lugu poleks sama ilma selle tegelaseta ja kuigi nad on kadunud, mäletate siiski kõike head, mida nad raamatu või saate jaoks tegid.
12
Mõelge nende surmale uuesti. Võib-olla tunnete, et nende surm oli tarbetu või vale. Kuid enamik autoreid tapab tegelasi mingil põhjusel. Sageli on see selleks, et ärgitada teisi tegelasi tegutsema. Kuigi teie väljamõeldud tegelase surm oli laastav, oli see võib-olla vajalik süžee või loo teiste tegelaste jaoks. See, et surm juhtus põhjusega, ei tähenda, et peaksite selle pärast vähem kurb olema. Võib-olla on lihtsalt lohutav teadmine, et nad ei surnud asjata.
13
Kirjutage fännikirjandust. Kirjutage oma lemmiktegelase kohta fännikirjandust. Saate täita lüngad nende elus, mida kirjanik ei katnud. Või võite isegi kirjutada neile nende loole alternatiivse lõpu. See on võimas viis tegelaskujuga suhtlemiseks ja teda elus hoidmiseks. Üks põhjus, miks tegelase surm teid nii mõjutada võib, on see, et tundsite end nende elus pealtvaatajana. Fännikirjanduse kirjutamine annab teile võimaluse oma tegelasega vahetult suhelda ja isegi tema saatust kontrollida.
14
Lugege fännikirjandust. Kui te pole kirjutamistüüp, lugege fännikirjandust. Tänapäeval on paljudes raamatutes, teleseriaalides ja filmides nende põhjal loodud fännikirjandus. Otsige Internetist fännikirjandust. Fännikirjanduse lugemine võib olla põnev, sest see avab teie lemmiktegelasele täiesti uue elu väljaspool algset kahurit ja võib muuta nende surma vähem karmiks löögiks. Enamik fännikirjandust on kategooriates. Näiteks on olemas romantiline fännikirjandus, mis “saab teatud tegelaskujusid kokku”. On ka “crossover” fännikirjandust, mis ühendab erinevaid lugusid või sarju. Valige mis tahes fännikirjandus, mida soovite uurida.
15
Tehke fännikunsti. Fännikunst on veel üks võimas viis oma tegelasega ühenduse loomiseks. Eriti raamatutegelaste puhul võib fännikunst anda teie tegelasele teise mõõtme. Joonistamine on viis veeta aega oma tegelasega ja see võib muuta tema kaotuse vähem häirivaks. Joonistage tegelane oma lemmikstseeni põhjal. See on suurepärane viis süstida end oma lemmikosadesse nende elus.
16
Kirjutage fännilaul. Tegelaskuju kohta muusika kirjutamine ei ole peaaegu nii levinud kui fännikirjandus ja kunst, kuid kui olete muusikaline tüüp, võiksite proovida kirjutada oma tegelasest laulu. Laulude kirjutamist on pikka aega kasutatud kiitmiseks ja see võib teid parandada, kui kirjutate austusavaldust ja väljendate oma leina lauluga.
17
Otsige üles sarnane raamat, saade või film. Te ei reeda oma lemmiktegelast, leides mõne teise tegelase või loo, mida järgida. See võib aidata leida oma tegelasele kõige lähedasema asja ja sattuda sellesse loosse. Kasutage Google’i otsingut sarnaste pealkirjade leidmiseks või küsige sõpradelt ja perekonnalt soovitusi.
18
Avastage uus žanr. Kui te ei soovi sama žanri juurde jääda, võite proovida minna teist teed. Kui liigute romantikaraamatu juurest millegi ulmeromaani sarnase poole, leiate kindlasti täiesti teistsuguse tegelaste komplekti. Mõnikord võib see aidata väljuda sellest valdkonnast, kus teie lemmiktegelane oli.
19
Tutvuge vana lemmiktegelasega. Minge tagasi oma lapsepõlve lemmikraamatute või -filmide juurde. Kuna te juba teate, mis juhtub, pole tegelaskuju ettenägematu surma suhtes mingit põnevust ega ootust. Veetke aega oma viimaste aastate lemmiktegelastega, et kaotustunnet leevendada.