Tundlikule nahale parima niisutaja valimine eeldab tavaliselt teadmist, milliseid koostisosi vältida, ja arusaamist, kuidas kriitiliselt lugeda tootjate etikette. Kuigi enamik niisutajaid ja losjooni on mõeldud vähemalt põhitasemel naha elastsuse taastamiseks ja kuivuse ravimiseks, võivad teatud lisandid ja elemendid tundliku nahaga inimeste puhul need eesmärgid nurjata. Lööbed ja reaktsioonid on selle inimeste alamrühma seas tavalised, mistõttu on mitmed kreemitootjad hakanud turustama “tundlikke” preparaate. Kõik need ei ole siiski võrdsed ja suur osa valikust sõltub ka teie individuaalsest tundlikkusest. Üldiselt on säilitusainete ja õlipõhiste pehmendavate ainete vältimine hea koht alustamiseks ning tavaliselt on parimad ka lõhnavabad valikud. Enda jaoks parima valiku leidmine on sageli vaid mõne hea valiku hulgast oma lemmiku valimine. Nende mõnepäevane proovimine aitab teil paremini mõista, kuidas teie nahk reageerib ja kas tunnete lubatud niiskuse eeliseid.
Naha tundlikkuse mõistmine üldiselt
Igas vanuses, rassis ja etnilises rühmas olevad inimesed kannatavad tundliku naha all – seda seisundit kirjeldatakse tavaliselt kui nahka, mis talub enamikust vähem selliseid asju nagu parfüümid, kemikaalid ja isegi teatud kangad. Tundlikkuse ulatus ja raskusaste võivad inimestel olla väga erinevad ning ka vallandajad võivad olla väga erinevad. Hea niisutaja leidmise osaks on tingimata vaja mõista, mis põhjustab teie reaktsioone, ja välja selgitada, kas mõni antud losjoonis sisalduv koostisosa – isegi see, mis on loodud spetsiaalselt tundlikule nahale – võib teie seisundit halvendada.
Niisutajad võivad sisaldada paljusid koostisosi, sealhulgas õlisid, vitamiine, taimeekstrakte, säilitusaineid, lõhnaaineid ja päikesekaitsetooteid, mis kõik võivad tundlikku nahka ärritada. Ärritus võib ilmneda sügelev nahk, punased laigud, lööve või isegi nõgestõbi, kui olete teatud koostisosade suhtes allergiline. Tundlikule nahale parima niisutaja valimine algab etiketist. Tavaliselt on tundliku naha kaitsmiseks parim viis otsida selliseid niisutajaid, mis ei sisalda käivitavaid koostisosi.
Vältige säilitusaineid
Enamik niisutajaid, eriti need, mis on veepõhised, sisaldavad värskena püsimiseks säilitusaineid. Säilitusained võivad tundliku nahaga inimestel põhjustada ärritust ja allergilisi reaktsioone. Tundlikule nahale niisutavat kreemi valides otsige koostisosi, kasutades selliseid sõnu nagu parabeen, EDTA ja metüül. Kõik need on kemikaalid, mis on küll üldiselt nahale ohutud, kuid võivad tundlikel inimestel põhjustada liigset ärritust. Paljud sünteetilised säilitusained toodavad lagunedes ka formaldehüüdi, mis mitte ainult ei põhjusta ärritust, vaid võib olla ka kantserogeenne.
Losjoonid, mis sisaldavad looduslikke säilitusaineid, nagu merevetikad ja sidrunhape, võivad aidata vältida nahaärritust. Paljud tootjad turustavad säilitusaineteta kreeme ja see on tavaliselt märgistusel selgelt märgitud. Säilitusainetevabad niisutajad võivad olla parimad väga tundliku nahaga inimestele.
Ettevaatust õlide eest
Õlid on niisutajates tavalised koostisosad ja neid kasutatakse tavaliselt emulgeerimiseks, mis aitab niiskust nahka sulgeda. Lanoliin on üks levinumaid õli koostisosi, mida lisatakse niisutavatele kreemidele ja muudele kosmeetikatoodetele. See on tavaliselt saadud lambavillast ja on “kõik loomulik”, kuid enamik dermatolooge soovitab tundliku nahaga inimestel seda vältida. Lanoliin on allaneelamisel inimesele mürgine ja tundlikule nahale kandes võib põhjustada lööbeid. Mineraalõli kasutatakse tavaliselt ka niisutajates odava täiteainena. Mineraalõli on kõrvalsaadus, mis tekib toornaftast bensiini destilleerimisel ja võib tundlikku nahka tugevalt ärritada. Mõned õlid, mis võivad olla vähem karmid, on aaloe, kookospähkel ja sheavõi.
Pöörake tähelepanu lõhnale
Üks levinumaid ärritajaid niisutajates on lõhn. Lõhnaainet lisatakse sageli eeterlike õlide kujul, nii et see, mis võib tunduda loodusliku koostisosana, võib siiski põhjustada nahaärritust. Mõned sagedamini kasutatavad lõhnaained hõlmavad bergamotiõli, jasmiiniõli ja lavendliõli. Mõnel etiketil on koostisosana lihtsalt loetletud “lõhn”. Tundlikel inimestel võib olla kõige ohutum valida lõhnavaba niisutaja, mis on tavaliselt märgitud etiketile.
Lugege hoolikalt kõiki koostisosi
Oluline on märkida, et vedelikke ja niisutajaid ei reguleeri valitsus- ja tarbijaüksused tavaliselt nii, nagu enamik ravimeid või toite. Lisaks ei katsetata neid tavaliselt palju, kui seda üldse nõutakse. Isegi kui niisutaja märgib end loomulikuks või mitteärritavaks, peaksid tarbijad siiski lugema koostisosade loendit, et teha oma otsuseid.
Proovige mitut sorti
Tundliku nahaga inimestel on tavaliselt erinev tundlikkuse tase, nii et teie ja sõber võite reageerida erinevatele niisutajatele erinevalt – isegi neile, mis on spetsiaalselt loodud tundlikule nahale. Enne ühe kasuks otsustamist on parem proovida mõnda tüüpi. Paljud ettevõtted pakuvad tasuta proove, mida saab mõne päeva jooksul proovida, et näha, kas ilmneb negatiivne reaktsioon. Näidiseid võib olla võimalik saada kaubamajade või apteekide kosmeetikalettidelt ning ka ettevõtete veebisaitidel on sageli selliseid pakkumisi. Proovige mõnda ja otsustage, mis tundub kõige parem nii tundlikkuse kui ka üldise niiskuse ja naha parandamise osas.