Kui olete suitsetaja, erinevad teie hambahooldusvajadused tõenäoliselt mittesuitsetajate omadest. Nende vajaduste täitumises veendumiseks on kasulik teada, mida suitsetajatele mõeldud hambapastat valides jälgida. Peaksite otsima toodet, mis sisaldab fluoriidi, valgendab hambaid ja kõrvaldab halva hingeõhu. Lisaks peaksite suitsetajatele hambapastat valides mõistma, et teie harjamistehnika võib olla isegi olulisem kui teie hambapasta valik suitsetamise hammaste mõjude vastu võitlemisel ja et ainult suitsetamisest loobumine võib need mõjud täielikult kõrvaldada.
Suitsetamine võib soodustada naastude kogunemist ja nõrgendada igemeid, muutes suitsetajad igemehaigustele, nagu gingiviit ja periodontiit, vastuvõtlikumaks kui mittesuitsetajad. Need haigused võivad omakorda põhjustada hammaste lagunemist ja isegi hammaste kaotust. Fluoriid võib aidata hambaid tugevdada, muutes need lagunemise suhtes vähem haavatavaks. Seega tuleks suitsetajatele mõeldud hambapastat valides otsida fluoriidi sisaldavat toodet.
Teine suitsetamise sage hambaravi kõrvalmõju on hambapindade kollaseks muutumine, mis on suuresti põhjustatud sigaretisuitsus leiduvast nikotiinist. Selle efekti vähendamiseks peaks suitsetajatele mõeldud hambapasta sisaldama ka valgendavat ainet. Enamik valgendavaid hambapastasid tuleneb plekkide eemaldamise võimest kas ühendist, mis hajutab keemiliselt värvimuutust, või kergelt abrasiivsest ainest, mis eemaldab plekke järk-järgult hammastelt. Kui teie hammaste värvus on väga muutunud, võite avastada, et valgendaval hambapastal on vähe märgatavat mõju või see puudub üldse. Sel juhul võiksite lasta oma hambaid professionaalselt valgendada.
Paljude jaoks on suitsetamise üks ebameeldivamaid hambaravi kõrvalmõjusid halb hingeõhk. Selle mõju vastu võitlemiseks peaksite otsima hambapastat, mis sisaldab eriti tugevat hingeõhuvärskendajat. Pidage siiski meeles, et hambapasta hingeõhku värskendav toime kestab tavaliselt ainult teie esimese sigaretini pärast hambapesu. Seetõttu võiksite pärast iga sigaretti närida nätsu või kasutada piparmündi, et varjata halba hingeõhku.
Lõpetuseks on oluline märkida, et teie harjamismeetod võib olla olulisem kui teie hambapasta valik suitsetamise hambaravi kõrvalmõjude vastu võitlemisel. Igemehaiguste, hammaste lagunemise ja värvimuutuse ning halva hingeõhu vastuvõtlikkuse vähendamiseks peaksite oma hambaid põhjalikult pesema vähemalt kaks korda päevas ja kasutama hambaniiti vähemalt kord päevas. Isegi hea suuhügieeni rutiini korral, kui suitsetate regulaarselt, kogete tõenäoliselt vähemalt mõningaid hambaravi kõrvalmõjusid. Ainus viis suitsetamisest põhjustatud hammaste, igemete ja suu kahjustuste kõrvaldamiseks on suitsetamisest loobumine.