Psühholoogid ja psühhiaatrid teevad palju samu asju, kuid koolituses ja ravis on ka olulisi erinevusi, mis võivad aidata teil otsust langetada. Kuigi mõlemat tüüpi spetsialistid on kõrgelt koolitatud, võite avastada, et ühte tüüpi vaimse tervise spetsialistid sobivad teie vajadustega paremini kui teised. Arvestades koolituse erinevusi ja igat tüüpi spetsialistide pakutavaid ravitüüpe, saate teha oma ravi kohta teadliku otsuse.
1
Lugege koolituse erinevuste kohta. Psühhiaatrid ja psühholoogid on mõlemad arstid, kes aitavad inimesi, kellel on vaimse tervise häired, nagu depressioon ja ärevus. Need vaimse tervise spetsialistid peavad mõlemad läbima ulatusliku koolituse ja saama praktiseerimiseks tunnistuse, kuid nad läbivad erinevat tüüpi koolitusi. Psühholoogidel on doktorikraad psühholoogias. Nad on lõpetanud neli kuni kuus aastat kraadiõppe kliinilise psühholoogia ja nõustamise alal. Neil on ka koolitus sellistel teemadel nagu inimkäitumine, eetika ja psühholoogiliste hinnangute andmine. Psühhiaatrid on arstid (MD ja DO). Nad läbivad meditsiiniprogrammi, teevad aasta pikkuse praktika ja seejärel läbivad vaimse tervise häirete diagnoosimisele ja ravile spetsialiseerunud residentuuri.
2
Mõelge pakutavatele raviliikidele. Psühholoogid ja psühhiaatrid võivad samuti läheneda vaimse tervise probleemidele erinevalt. Oma koolituse tõttu pakuvad psühholoogid peamiselt psühholoogilist analüüsi ja nõustamist. Kuna psühhiaatrid koolitavad esmalt arstiks, saavad nad tellida ka vereanalüüse ja teha füüsilisi läbivaatusi, et seostada vaimse tervise probleemid bioloogiliste probleemidega. Psühholoogid kasutavad selliseid meetodeid nagu kognitiiv-käitumisteraapia, et aidata patsientidel probleemidega toime tulla ja vaimse tervise probleemidest üle saada. Psühholoogid saavad ka annavad psühholoogilisi hinnanguid.Nad võivad uurida teie uneharjumusi, toitumisharjumusi ja muid teie elu aspekte, et probleemi täpselt kindlaks teha.Psühhiaatrid vaatavad teie vaimset seisundit, aga ka teie füüsilist tervist. Nad võivad tellida teste, et teha kindlaks, kas teie sümptomid on omavahel seotud. aluseks olevatele füüsilistele tingimustele.
3
Otsustage, kas soovite ravimiteraapiat. Üks peamisi erinevusi psühhiaatrite ja psühholoogide vahel on see, et psühhiaatrid võivad välja kirjutada ravimeid, nagu antidepressandid, antipsühhootikumid, rahustid ja meeleolu stabilisaatorid. Näiteks võib psühhiaater ravida depressiooni vestlusteraapiaga koos testidega, et näha, kas teie sümptomeid võib põhjustada mõni füüsiline probleem, näiteks kilpnäärmeprobleem. Psühhiaater võib välja kirjutada ravimi, mis ravib teie konkreetset haigusseisundit. Näiteks võib psühhiaater välja kirjutada depressiooni raviks antidepressante, tähelepanupuudulikkuse/hüperaktiivsushäire raviks mõeldud Ritaliini või hallutsinatsioonide raviks antipsühhootilisi ravimeid. Psühhiaatrid võivad samamoodi tellida meditsiinilisi analüüse. ja teraapiad, mis pole psühholoogidele kättesaadavad. Näiteks saavad nad kasutada elektrokonvulsiivset ravi (ECT) selliste seisundite puhul nagu raske depressioon, maania ja katatoonia. Psühholoogid toetuvad peamiselt kõne- ja käitumisteraapiale, et aidata teil probleemidega leppida Neil ei ole tavaliselt litsentsi ravimite väljakirjutamiseks, kuid Louisiana, New Mexico ja Illinoisi psühholoogidel, kes on saanud vastava farmakoloogilise koolituse, on lubatud teatud ravimeid välja kirjutada.
4
Plaani läbida vestlusteraapia. Psühholoogid ja psühhiaatrid võivad kasutada kõneteraapiat, kuid psühholoogid võivad sellele ravimeetodile rohkem tugineda, kuna ravimid ei ole tavaliselt nende pakutavate ravivõimaluste osa. Kõneteraapia võib olla üsna tõhus ja mõned inimesed eelistavad nõustamist teistele ravivõimalustele. Samuti on leitud, et ravi on teatud olukordades sama tõhus kui ravimid, kuid kõneteraapiaga seoses võib siiski vaja minna ravimeid. Seega, kui valite Kui soovite psühhiaatri juurde pöörduda, peate võib-olla lisaks psühhiaatri vastuvõtule pöörduma ka terapeudi poole. Mõned psühhiaatrid tegelevad ainult ravimitega, teised pakuvad ravimeid ja kõneteraapiat. Kui psühhiaater, keda kaalute, pakub ainult ravimeid, peate otsige vestlusteraapiat mõnelt teiselt vaimse tervise spetsialistilt. Kui psühhiaater pakub ravimeid ja kõneteraapiat, võite pöörduda psühhiaatri poole kõneravi saamiseks. Pidage meeles, et kõneteraapia on hädavajalik, sest kuigi ravimitest võib abi olla, ei piisa ainult ravimitest et muuta viisi, kuidas te oma emotsioonidega tegelete. Jututeraapia võimaldab teil lahendada konflikte lähedaste või abikaasaga, toime tulla ärevusega, leevendada stressi, tulla toime suurte elumuutustega, juhtida ebatervislikku käitumist, nagu viha, või tegeleda seksuaalprobleemidega.Paljud inimesed eelistavad ka vestlusteraapiat psühholoogiga meditsiinile ja psühhiaatri “farmakoloogilisele ravile. Selle põhjuseks võib olla see, et nad kardavad sõltuvusse jääda ravimitele või ei taha oma ajukeemiat muuta.
5
Rääkige oma arstiga. Rääkige oma esmatasandi arstiga, kas psühholoog või psühhiaater on teie jaoks õige. Siin on mõned olulised kaalutlused, sealhulgas see, millise vaimse tervise probleemiga te silmitsi seisate, millist ravi on saadaval ja millist ravi eelistate. Teie arst aitab teil teha teadlikku otsust. Samuti võite vajada oma arsti saatekirja vaimse tervise spetsialisti poole pöördumiseks. Küsige oma tervisekindlustuselt, millised on nõuded.
6
Kaaluge kindlustuse ja juurdepääsu plusse ja miinuseid. Paljud kindlustusplaanid hõlmavad nüüd psühholoogilisi ja psühhiaatrilisi teenuseid ning peavad neid seaduse järgi kohtlema võrdsetel alustel teiste meditsiiniliste kindlustustega. See aga ei tähenda, et kindlustus katab teie külastused ja see võib hõlmata ainult teatud arvu külastusi aastas. Enne lõpliku otsuse tegemist peate oma kindlustuskaitset kontrollima. Juriidiliselt ei saa kindlustusseltsid teilt vaimse tervise teenuste eest suuremat kaastasu nõuda kui meditsiiniteenuste eest. Kuid need võivad piirata teie juurdepääsu psühholoogide ja psühhiaatrite juurde muul viisil.Paljud kindlustusseltsid ei ole 10–20 aasta jooksul psühholoogide ja psühhiaatrite maksemäärasid tõstnud ega isegi neid kärpinud.See tähendab, et paljudel võrgustikel on probleeme vaimsete võrgustike meelitamisega. tervishoiuspetsialistid. Seetõttu peate võib-olla maksma rohkem oma taskust ja seejärel taotlema külastust kui “võrguvälist teenust”. Kindlustusseltsid võivad samuti nõuda teilt “eelluba” enne psühhiaatrilistele teenustele juurdepääsu saamist. statsionaarne ravi, isegi hädaolukordades, näiteks enesetapumõtted.Enne kui teid patsiendina vastu võetakse, peab arst selle kindlustusandjalt hankima. Rääkige kindlasti oma arstide ja kindlustusandjaga, et näha, millised teenused on kaetud ja kuidas pääsete neile juurde ja millised on võimalikud kulud.
7
Esitada küsimusi. Kui helistate oma esimesele vastuvõtule, võite esitada küsimusi psühhiaatri või psühholoogi kogemuste ja valdkonna kohta, et aidata teil oma otsust teha. Näiteks võite küsida: Kui kaua olete harjutanud? Mul on olnud probleeme ___. Kas teil on selle raviga kogemusi? Milliseid ravimeetodeid te kasutate? Kui palju maksate iga seansi eest? Kas nõustute minu kindlustusega?