Parima yohimbe ekstrakti valimine sõltub tavaliselt isiklikest eelistustest ja stimulantide taluvusest. Enamik tänapäeval saadaolevatest yohimbee toidulisanditest pakuvad puhtaid ekstrakte looduslikust yohimbe taimest. Ekstrakti valimisel veenduge, et see on valmistatud naturaalsest yohimbeest, mis ei sisalda täiendavaid stimuleerivaid koostisosi. See vähendab kesknärvisüsteemi ületöötamise võimalust.
Yohimbe puu koort kasutatakse sageli taimse lisandina. Seda kasutatakse kõige sagedamini stimulandina inimkeha verevoolu parandamiseks. Yohimbe ekstrakti valimisel on oluline tagada, et toode oleks valmistatud ehtsast yohimbe koore ekstraktist. See ekstrakt peaks sisaldama peamise koostisosana vähemalt 15% yohimbe koore ekstrakti.
Yohimbe taime kasutatakse sageli seksuaalse täiustusena. Yohimbe ekstrakt aitab suurendada verevoolu, mis võib aidata ka erektsioonihäirete korral. Enne selle toidulisandi kasutamist peaks inimene pöörduma arsti poole, sest see võib sarnaselt kofeiini energiajookidega mõjutada vererõhku ja südamerütmi.
Energiajoogid ja toidulisandid on fitnessitööstuses populaarseks saanud. Yohimbe ekstrakt on üks sellistest energialisanditest. See toidulisand on saadaval mitmel kujul, sealhulgas joogid, pulber ja vedelad kontsentraadid. Nagu kõigi toidulisandite puhul, on oluline valida vorm, mida kasutajal on mugav regulaarselt võtta.
Yohimbe ekstraktil on äärmiselt mõrkjas maitse, mis muudab selle võtmise puhtal vedelal kujul keeruliseks. Pillid ja pulbrid on kergemini neelatavad, sest neid saab segada mahladesse või muudesse magusatesse vedelikesse. Kasutatava ekstrakti valimisel arvestage kindlasti, kuidas see on talutav.
Paljud dieedid kasutavad kunstliku söögiisu vähendamise abivahendina vitamiinilisandeid. Yohimbe ekstrakti sisaldavate toidulisandite kasutamine võib aidata kaalust alla võtta. Selle põhjuseks võib olla ainevahetuse kiirenemine, mis aitab kehal rasva kiiremini põletada.
Õige toidulisandi valimine on iga kulturismi- või treeningrutiini oluline aspekt. Yohimbe ekstrakt on kulturismis hästi tuntud kui stimulant, mis aitab treeningu ajal kiiresti energiat toota. Seda ekstrakti kasutatakse tavaliselt energiajookide mikserina või neelatakse tilgutiga otse suhu. Mõlemad vormid tagavad piisava imendumise vereringesse, et anda toidulisandile energeetiline toime.