Kuidas valida parimat viinamarjaseemne lisandit?

Parima viinamarjaseemne toidulisandi valimine sõltub suuresti sellest, miks te toidulisandit üldse võtate. Viinamarjaseemneekstrakti kasutatakse üldiselt üldise tervise ja elujõulisuse tagamiseks, kuid seda võib võtta ka immuunsüsteemi ajutiseks turgutamiseks, loomulikuks allergia leevendamiseks või isegi lihtsalt juuste või naha välimuse parandamiseks. Nendel eesmärkidel on toidulisandid saadaval puhta viinamarjaseemne ekstrakti tablettide ja kapslitena või kompleksidena teiste vitamiinidega või isegi kandeõlina paikseks kasutamiseks. Need toidulisandid on parimad, kui need sisaldavad õiges kontsentratsioonis koostisosi ja neid tuleks sünergiliseks toimimiseks võtta koos teiste vitamiinidega.

Viinamarjaseemne ekstrakt on oligomeersete proantotsüanidiinide (OPC) vorm, mis on mitut tüüpi taimedes leiduv looduslik flavonool, mis kaitseb taimi degeneratsiooni eest. Mõnel toidulisandil võib OPC-de kontsentratsioon olla väga madal ja seetõttu ei ole need tavaliselt piisavalt tõhusad, et kulusid õigustada. On väidetud, et kasulikud on ainult toidulisandid, mis sisaldavad OPC-de kontsentratsiooni 85% või rohkem. Vitamiinid, mis võivad suurendada viinamarjaseemnete toidulisandi mõju, hõlmavad E-vitamiini, C-vitamiini ja A-vitamiini.

Need, kes võtavad immuunsüsteemi tugevdamiseks või allergiate vastu võitlemiseks viinamarjaseemnete toidulisandit, võivad eriti kasu saada suuremast OPC-sisaldusest koos C-vitamiiniga. Uuringud näitavad, et neid kahte võib võtta samaaegselt, et suurendada mõlema üldist kasu. Nende toidulisandite võtmist koos välja kirjutatud ravimitega ei tohiks siiski teha enne arstiga konsulteerimist.

Viinamarjaseemneekstrakt sisaldab oma keemilise struktuuri osana üldiselt suures koguses E-vitamiini ja seetõttu kasutatakse seda mõnes naha- ja juustetoodetes. Väidetavalt parandab E-vitamiin juuste kasvu, tugevust ja sära, pakkudes samal ajal nahale päikesekaitset ja armide ravi. Nende väidete tõttu sisaldavad mõned kaubanduslikud juukse- ja nahatooted viinamarjaseemneõli, kuid kontsentratsiooni ei pruugita selgeks teha. Viinamarjaseemne ekstrakti saab osta ka õlina, mida saab kasutada eraldi või lisada isetehtud ilutoodetele.

Ühegi viinamarjaseemne lisandi kasutamisest ei ole teatatud sagedastest kõrvaltoimetest, kuid tavaliselt soovitatakse kõigil, kes saavad väljakirjutatud ravimeid, enne toidulisandite võtmist oma arstiga rääkida. Väike arv inimesi võib olla ka selle toidulisandi suhtes allergiline ega tea seda. Lihtsa allergilise reaktsiooni testi saab teha, hõõrudes õli väikesele tundlikule nahalaigule ja jälgides seda reaktsiooni suhtes vähemalt kaheksa tundi.