Vedel kollageen on suukaudne toidulisand, mida võetakse naha, juuste ja küünte seisundi parandamiseks. See on kasulik ka sidemetele, kõõlustele ja luudele. Kollageenilisandi valimisel tuleks arvesse võtta mitmeid tegureid, sealhulgas vajadust, annust, hinda ja võimalikke tüsistusi.
Peaksite valima vedela kollageenilisandi, mis on kohandatud teie vajadustele. Kuna erinevaid tooteid on palju, pole seda keeruline teha. Kui kasutate toidulisandit liigesevalu leevendamiseks, peaksite valima toote, mis sisaldab muid koostisaineid, mis on samuti haigusseisundile kasulikud, nagu glükoosamiin ja kondritiin. Kui kasutate toodet oma naha välimuse parandamiseks, on C-vitamiini sisaldav kollageenilisand hea valik. Kombineeritud tooted vähendavad ka tarbitavate toodete arvu.
Saadaval on ka vedela kollageeni erinevad annused ja jällegi peaksite valima ühe vastavalt oma vajadustele, kuna erinevad kasutusviisid nõuavad erinevaid annuseid. Näiteks võtaksite naha parandamiseks väiksema annuse kui artriidivalu raviks. Kui võtate naha jaoks kollageeni, peaks reeglina piisama viiest kuni kuuest grammist päevas, samas kui artriidi korral võib vaja minna viit kuni kümmet grammi päevas. Iga ravimi või toidulisandi puhul on aga oluline enne võtmist arstiga nõu pidada ja toote etikett põhjalikult läbi lugeda.
Enne vedela kollageenilisandi valimist kaaluge hinda, kuna seda tüüpi toodete puhul ei pruugi te vahet kohe märgata, mistõttu peate toote ostma mitu korda. Kui toode teie jaoks töötab, peaksite veenduma, et saate selle ostmist endale mõistlikult lubada. Kombineeritud toidulisandid võivad tunduda kallimad, kuid tegelikult võivad need osutuda odavamaks kui eraldi toodete ostmine.
Enne toidulisandi ostmist tuleb arvestada võimalike tüsistustega. Sildi lugemine on väga oluline, eriti kui teil on allergia või soovite vältida teatud asju, mis võivad koostoimeid teiste ravimitega, mida te võtate. Vedel kollageen võib sageli sisaldada muid koostisosi, nagu gluteen, suhkur ja karbid, seega otsige neid enne valiku tegemist. Kui olete vegan või taimetoitlane, võib see olla oluline, kuna paljud tooted on loomsed.
Samuti tuleks parabeenide suhtes hoolikalt kontrollida vedelaid kollageenipreparaate. Kuigi need sisalduvad paljudes toodetes säilitusainena, võivad parabeenid olla kantserogeensed ja häirida ka teie endokriinsüsteemi. Lisaks võivad mõnedel inimestel tekkida nende suhtes allergilised reaktsioonid. Need ei pruugi teile probleeme tekitada, kuid turvalisuse huvides on kõige parem valida parabeenivaba toode.