Parima tasuta jooksumuusika valimine eeldab selle ainulaadse akrobaatika vormi olemuse mõistmist ja konkreetsete lugude valimist, mis täiendavad teie tasuta jooksutegevust. Innovaatilise füüsilise väljendusvormina, mis on välja töötatud üldisest akrobaatikast ja unikaalsematest tegevustest nagu parkour, võib vabajooks olla keeruline rutiin, mis saab kasu täiendavast helist. Kuigi vaba jooksmine ei nõua palju füüsilist varustust, saavad need, kes valivad treenimiseks või esinemiseks parima tasuta jooksumuusika, oma rutiini üsna palju täiustada.
Tasuta jooksva muusika üks suurimaid väljakutseid on valida konkreetse tegevuse jaoks sobiva tempoga lugusid ja muusikapalasid. Need, kes on kogenud vabajooksu ja muu akrobaatikaga, saavad aru, kui kiiresti nad üldiselt liiguvad ning milline rütm või tempo neid tegevusi kõige paremini täiendab. Muusika, mis on liiga aeglane või dirge-laadse kvaliteediga, ei ole sageli tõhus ja võib rutiini oluliselt häirida.
Tasuta jooksjad saavad hinnata ka oma rutiinide jaoks valitud muusika helitugevust. Osa sellest on seotud ka konkreetse heliseadega, mida kasutatakse tasuta jooksutreeningu või esinemise jaoks. Tasuta jooksjad võivad mõelda, kuidas nad heli projitseerivad kas endale või publikule, ja see võib mõjutada seda, kuidas nad valivad parima tasuta jooksva muusika.
Üldiselt teavad need, kes on vabajooksus kui füüsilise väljendusvormis kogenud, et oluline on kasutada muusikat, mis inspireerib rutiini. See tähendab tasuta jooksva muusika valimist selle sõnade ja üldise meeleolu järgi. Paljud inimesed, kes harrastavad seda akrobaatika vormi, soovivad valida meeleolukaid laule ja kompositsioone, millel on isiklikust inspiratsioonist tulenevad konkreetsed sõnad või mis on peamiselt instrumentaalsed – erinevad muusikažanrid meeldivad erinevatele vabajooksjatele; mõned eelistavad rasket rokki või meeleolukat jazzi, samas kui teised võivad eelistada hip-hopi stiile, raskemat muusikat (nt metal) või eksootilisemaid teoseid, sealhulgas maailmamuusikat ja helimaastikke.
Veel üks aspekt, millele tasuta jooksva muusika valimisel mõelda, on selle muusika vormindamine või esitamine. Mõned tasuta jooksjad võivad valida muusikat tarkvara, raadio või muude vormingute kaudu, samas kui teised võivad kasutada kas mp3-faile või vanemaid vorminguid, näiteks CD-plaate. Mõned “retro” tasuta jooksjad võivad kasutada kassette või muid analoogvorminguid.