Kuidas valida parimat talvejooksuvarustust?

Parima talvise jooksuvarustuse valimisel on esmatähtsad soojus, hingavus ja vastupidavus niiskuse põhjustatud kahjustustele. Mugavus on ülioluline ka talvise jooksuvarustuse valimisel, kuna teie mugavustase võib mõjutada nii teie sooritusvõimet kui ka keha tervist. Valige kindlasti talvine jooksuvarustus, mis istub hästi ja hoiab teid soojas ja kuivas, ning kaaluge jäähaaratsite ostmist, mis libisevad üle jooksujalatsite ja tagavad jalatsi põhjas agressiivsema hambakomplekti jääl või lumes veojõu tagamiseks.

Mugavuse võti talvisel jooksmisel on kihtide kandmine; valige oma talvise jooksuvarustuse jaoks mitu kihti, mitte üks suuremahuline mantel, kuna teie kehatemperatuur muutub jooksu ajal ja te võite soovida kihi maha jätta, et end jahutada või lisada üks soojenduseks. Õhemaid kihte saab hõlpsamini hoiustada ka siis, kui neid ei kasutata, erinevalt kogukast mantlist, mis ei mahu taskusse ja mis oleks ebamugav ümber vöökoha sidudes. Välimine kiht peaks olema kest või jope, mis on veekindel, et hoida lume- ja vihmaniiskust väljas, ning hingav, et higi välja pääseks. See tagab, et nahk jääb kuivaks, hoides kehatemperatuuri hästi reguleerituna.

Aluskihid või nahale kõige lähemal asuvad rõivakihid peaksid olema valmistatud sünteetilisest materjalist, mis on hingav. Soojus ei ole selle kihi puhul tegelikult probleem, kuna teised seda katvad kihid annavad soojust. Selle kihi esmane ülesanne on juhtida niiskust nahalt eemale või viia see kiiresti eemale, et higi ei koguneks nahale ega põhjustaks külmetust. Aluskihi peal olevad kihid peaksid võimalusel olema ka hingavad, kuigi sooja saamiseks peavad need olema ka paksemad.

Üsna oluline on ka veojõudu parandav talvesõiduk. Jäähaaratsid on valmistatud kummist ja metallist ning need mähivad ümber teie jooksujalatsid, et parandada haardumist libedal pinnal. Metallpoolid on mähitud ümber kummipikkuste ning kumm ümbritseb ka jalatsi varba ja kanna, et tagada kindel sobivus. Kummist tallaga jooksujalatsid on üldiselt tasase tallaga, mis tähendab, et talvel ei paku need eriti veojõudu.