Parima taimse detox tee valik peaks põhinema konkreetsel keha puhastamisel, mida soovite saavutada, näiteks käärsoole detox või maksa detox. Seetõttu peaksite teid teavitama erinevatest mõjudest, mida ravimtaimed avaldavad kehale ja millistel tingimustel need kõige tõhusamad on. Samuti on soovitatav valida isiklikult üksikud maitsetaimed, mis on teie jaoks parim detox-tee või ühe koostisosana ravimtaimede kombinatsioonis, mis detoksifitseerib kogu keha või sihtorgani.
Kolm olulist ravimtaimede omadust, mida peaksite teadma, kui otsustate parima taimse detox tee valikul, on lahtistav, diaphoreetiline ja verd puhastav omadus. Lahtistid, mida mõnikord nimetatakse ka puhastavateks aineteks, stimuleerivad soolestikku ja on sageli vajalikud käärsoole puhastamiseks. Lahtistavate omaduste poolest tuntud ravimtaimede hulgas on senna ja cascara sagrada ning kui soovite, võite neist kummastki valmistada ürditeed.
Diaphoretics on ravimtaimed, mis soodustavad higistamist ja mida saab kasutada taimse detox tee valmistamiseks, mis aitab kaasa kogu keha üldisele puhastamisele, sest higistamine on elutähtis funktsioon, mis on seotud toksiinide vereringest eemaldamisega. Kui soovite seda tüüpi detox-teed, võite selle valmistamiseks kasutada iisopi, piparmündi või raudrohi õisi, millel kõigil on diaforeetsed omadused. Nendest ürtidest valmistatud teed tuleks tarbida, kui need on kuumad ja kui kõht on tühi.
Verepuhastajate hulka kuuluvad kollase dokkitaime juur, võilille- ja takjajuur ning kikerhein lehed. Kollast dokki võid kasutada keedusena valmistatud ürditeena, kuid võilillejuur, takjajuur ja kikerhein on kombineeritult kõige tõhusamad. Juurematerjalist valmistatakse keetmine, lehtedest tõmmis. Seejärel segatakse need kaks ja tarbitakse. Need ürdid on rikkad orgaaniliste vitamiinide, mineraalide ja muude toitainete poolest, mis aitavad puhastada verd, varustades seda ainetega, mis on vajalikud tervete vererakkude tootmiseks, mis toidavad kõiki kudesid.
Samuti on oluline teada, millised ravimtaimed on konkreetsete organite puhastamisel eriti kasulikud. Näiteks võilillejuur toidab ja aitab saavutada maksadetoksi ning takjajuur on kasulik neerudetoksi puhul. Mõlemad ravimtaimed on ka väga toitvad nahka, mis on eemaldav organ, mis peab korralikult toimima, olenemata sellest, millist tüüpi detox te läbi viite.
Pidage meeles, et kuigi mõned ürdid võivad omada soovitud omadusi, tuleks neid hoolikalt kaaluda. Näiteks aitab higistamist esile kutsuda ravimtaim õnnistatud ohakas. Tõenäoliselt peaksid mehed siiski vältima õnnistatud ohaka infusiooni joomist, kuna selles on naissuguhormoone.