Kuidas valida parimat kerget kõndijat?

Kerge jalutuskäru valimisel tuleks mõelda, kuidas ja kus seda kasutada võiks. Mõelge, kas teil on vaja seda seadet ühest kohast teise transportida või mitte. Peaksite valima õige kõrgusega eseme, nii et kontrollige, kas see reguleerib üles ja alla. Lõpuks proovige kõndida erinevate stiilidega, et näha, kas teile meeldivad ratastega või ilma mudelid.

Mõned jalutuskärud on mõeldud kasutamiseks siseruumides, samas kui teisi saab kasutada sees või väljas. Kui te ei kavatse oma kerget jalutuskärut kasutada muul viisil kui kodus, võib piisata ka tavalisest siseruumist. Kui kasutate seda seadet õues jalutamiseks, võib õues kasutamiseks sobiv tüüp olla praktilisem.

Mitte iga kerge jalutuskäik ei käi hõlpsaks hoiustamiseks kokku, seega võib see olla suur probleem. See võib kehtida eriti siis, kui kavatsete seda seadet kasutada reisil või asjaajamisel. Mõelge, kas teie auto pagasiruumis on selle liikumisabivahendi hoidmiseks piisavalt ruumi, et saaksite otsustada, kas vajate kokkupandavat mudelit või mitte.

Kergekaalulise jalutuskäru kasutamisel peaksite olema vöökohalt veidi painutatud. Kui see varustus on liiga kõrge või liiga lühike, uurige, kas seda saab reguleerida teile sobivale kõrgusele. Pärast seda kontrollige, kas raam on kindlalt paigas ega libise ega paindu sissepoole, kuna see võib põhjustada tasakaalu kaotamise.

See liikumisabi toetab suurema osa teie ülakeha raskusest, kui te sellega kõndite. Kui teil on üsna tugevad käed, võiksite seda seadet kasutada, tõstes selle kergelt üles ja pannes selle siis enda ette maha. Sel juhul võite eelistada, et kerge jalutuskäru otstes oleks stabiilsuse tagamiseks kummiotsad.

Kui teil on raskusi jalutuskäru ülesvõtmisega, võiksite kaaluda ratastega mudelit. Tavaliselt hoiate selle mudeli ülaosast kinni, lükates seda veidi enda ette. See võib olla parim, kui suudate teha ainult väikseid samme.
Kerge jalutaja võib olla hea valik, kui teil on liikumishäired või alakeha vigastus. Arst võib tavaliselt soovitada tüüpi, mis sobib teie konkreetsetele vajadustele kõige paremini. Õige varustuse valimine võimaldab teil jääda aktiivsemaks kui siis, kui te ei kasuta liikumisabivahendeid.