Kuidas valida parimat kaubanduslikku elliptilist treenerit?

Paljudele inimestele, kes soovivad kardiotreeninguga tõsta oma pulssi, põletada kaloreid ja saada paremat füüsilist vormi, võivad elliptilised trenažöörid olla alternatiiviks traditsioonilistele jooksulintidele. Elliptilised trenažöörid pakuvad üldiselt samu kardiotreeningu eeliseid nagu jooksulint, millega liigesed ja lihased on oluliselt väiksemad, samuti on lisatud jõutreeningu komponenti tänu pedaalide ja käte takistusele. Parima kaubandusliku elliptilise treeneri valimine hõlmab tavaliselt oma treeningueesmärkide, eelarve, praeguse füüsilise vormi, esteetika ja asukoha kaalumist. Enne mis tahes kardiotreeningu sooritamist on aga tavaliselt soovitatav konsulteerida tervise- või spordispetsialistiga, et teha kindlaks teie füüsiline seisund ja teie jaoks sobiv treeningu tase.

Kuigi kaubanduslikke elliptilisi trenažööre saab osta koduseks kasutamiseks, leidub seda tüüpi masinaid tavaliselt tervise- ja spordiklubides, kuna kaubanduslikud masinad on kallid. Kaubandusliku kvaliteediga elliptiliste masinate minimaalne hind on tavaliselt umbes 1,000 USA dollarit (USD) ja see võib maksta kuni 6,000 USD. Kaubanduslikud elliptilised trenažöörid on oma kaalu, arvutisüsteemi, programmivalikute ja ehituskomponentide suhteliselt kõrge kvaliteedi tõttu oluliselt kallimad kui kodus kasutatavad trenažöörid.

Parima kaubandusliku elliptilise kuju valimiseks peate tavaliselt arvestama masina suurusega. Elliptilised trenažöörid on tavaliselt umbes 5 jalga (umbes 1.52 m) pikad ja 1 jalga (umbes 30.48 cm) laiad. Kaubanduslikud trenažöörid on aga ehitatud vastu pidama regulaarsele ja raskele kasutamisele ning võivad olla tavalisest masinast veidi suuremad. Samuti kaaluvad need tavaliselt rohkem kui tavaline masin, mis võib olla kuni 400 naela (umbes 181.44 kg).

Samuti on oluline arvestada kaubandusliku ellipsi sammu pikkust ja kandevõimet. Enamikul kommertstrenažööridel on sammupikkus 18–25 tolli (umbes 45.72–63.5 cm) ja need võivad taluda kuni 300 naela (umbes 136.08 kg). Piisava sammupikkusega masina valimine on tavaliselt õige elliptilise kuju valimisel võtmetegur – liiga väike sammupikkus võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet jalgades ja puusades.

Kommertstreeneritel on tavaliselt erinevad programmid ja vastupidavustasemed. Parima kvaliteediga elliptilistel trenažööridel on tavaliselt umbes 20 takistuse taset ja kaheksa kuni kümme treeningprogrammi, sealhulgas treeningute testid ja käsitsi kasutatavad režiimid. Lisaks sisaldavad parimad kaubanduslikud elliptilised trenažöörid tavaliselt südame löögisageduse anduri padjad ja rattad masina tagaosas, et hõlbustada transportimist. Oma suuruse ja kaalu tõttu ei ole kaubanduslikud masinad üldiselt saadaval kokkupandavate või kaasaskantavate mudelitena. Vaatamata oma kuludele ja kaalule on kaubanduslikud mudelid tavaliselt parim valik kõigile, kes soovivad osta kvaliteetset ja vastupidavat masinat, millel on pikk garantii ja tavaliselt vähe hooldust.