Kuidas valida parimat jõusaalivarustust?

Parim jõusaalivarustus sõltub suuresti sellest, mida kavatsete oma treeninguga teha. Jõusaal pakub sageli palju harjutusi, tunde ja tegevusi ning üldiselt vajab igaüks oma jõusaalivarustust. Enamiku jõusaaliharjutuste tegemiseks on aga vaja korralikke jalatseid, rõivaid, mis juhivad niiskuse kehast eemale, et temperatuuri hoida, ja hästi ehitatud spordikotti, et seda kõike hoida. Pidage meeles ka seda, et pärast treeningut duši all käimiseks on vaja mõningaid dušikingi ja kohta, kus neid pärast dušši hoida, mis tähendab, et parim jõusaalivarustus sisaldab enamat kui lihtsalt treeningriietust.

Valige jõusaalivarustus, mis töötab teie jaoks, mitte see, mis sobib teistele. Kui veedate palju aega jooksulindil või trepist ronijal, keskenduge hea jalatsipaari valimisele, mis toetavad teie jalgu ja edendavad head vormi. Kui te jooksulinti ei kasuta ja treenite selle asemel jõusaalis, siis mõelge, kas valida mugavad jõutreeningukindad ja riietus, mis ei sega harjutuste liikumist. Ujuja ei vaja seda varustust; selle asemel peaks ta keskenduma heale, liibuvale ujumistrikoo, udukindlatele kaitseprillidele ja pärast ujumist jõusaalis jalutamiseks mõeldud dušikingadele.

Niiskust imavad materjalid on olulised peaaegu kõigi jõusaalitegevuste jaoks. Võimalusel ostke jõusaalivarustus, mis on valmistatud materjalidest, mis tõmbavad kehast niiskust eemale, et aidata reguleerida kehatemperatuuri ja parandada mugavust. Paljud särgid, spordirinnahoidjad ja muud aktiivsed topid avaldavad reklaami, kas need imavad niiskust või mitte, ja kuigi sellised riided võivad maksta veidi rohkem kui tavalised puuvillased särgid, on mugavustegur oma hinda väärt.

Jõusaalivarustus ei piirdu ainult treeningvarustusega. Treeningujärgse duši jaoks valige paar veekindlat ja kiiresti kuivavat dušikinga. Dušijalatsid kaitsevad teid riietusruumides ja duširuumides peituvate mikroobide (nt jalaseene) eest, seega valige paar, mida saate iga kord kergesti puhastada. Teie jõusaalikott peaks olema piisavalt suur, et mahutada kõiki jõusaalivarustust, kuid piisavalt väike, et seda kappi panna. Eraldi taskud aitavad hoida määrdunud riideid puhastest eemal ning eraldi tasku märgade dušikingade jaoks on mugav viis tagada, et kõik kuivaks jääks.