Hula Hooping on suurepärane viis lõbutsemiseks ja vormis püsimiseks. Rõngaspordist on nii palju erinevaid sorte, alates rõngastantsust kuni fitness hoopingini. Kas olete huvitatud seda proovimast, kuid ei tea täpselt, millist tüüpi hularõngast valida? Parim viis õige hularõnga valimiseks on võtta arvesse mitmeid tegureid, sealhulgas suurus, kaal ja stiil. Head hoovõttu!
1
Mõõtke oma kõrgus põrandast nabani. See mõõtmine aitab seejärel määrata rõnga läbimõõdu, mille peaksite ostma. Vertikaalselt maapinnale toetudes peaks hularõngas ulatuma kuskile teie vöökoha ja rindkere keskosa vahele. See on teie baasläbimõõdu mõõt ja seda saab veidi reguleerida sõltuvalt teie suurusest ja kogemuste tasemest. Näiteks alustab enamik täiskasvanuid hularõngast, mille läbimõõt on 40–44 tolli.
2
Tegur teie kehatüübis. Kui olete keskmisest väiksem, võite teie pikkuse järgi määratud läbimõõdust 2–4 tolli (5,1–10 cm) maha võtta. Samamoodi, kui olete keskmisest suurem, peaksite eelmise sammu tulemusel määratud läbimõõdule lisama 2–4 tolli (5,1–10 cm).
3
Kogenud hularõngad saavad valida väiksema rõnga. Kui olete kogenud hularõngas, peaksite kasutama väiksemat rõngast. Samamoodi, kui teil on tantsutaust või olete heas vormis, võite tõenäoliselt alustada veidi väiksema rõngaga. Näiteks võivad kogenud hularõngad võtta 2–3 tolli (5,1–7,6 cm) väiksema läbimõõdu suurusest, mis on määratud nende kõrgusega. Kui teil on raskusi rõnga hoidmisega vähemalt 5–10 sekundit, siis on tõenäoliselt liiga väike ja peaksite kasutama suuremat rõngast.
4
Kui olete algaja, otsustage raskema rõnga kasuks. Suuremad ja raskemad hularõngad sobivad suurepä