Tervise parandamiseks ja maksa detoksifitseerimiseks parima glutatioonikompleksi lisandi valimisel tuleb arvestada mitmete teguritega, sealhulgas ettevõttega, kellelt see ostetakse, toote tugevust ning seda, kas toidulisandis on lisaaineid ja säilitusaineid või mitte. Seda tüüpi toidulisandeid kasutatakse selle antioksüdantsete omaduste tõttu kõige sagedamini maksa toetamiseks ja vere puhastamiseks vabadest radikaalidest. Inimesed, kes soovivad oma immuunsüsteemi tugevdada, võivad valida ka glutatiooni komplekstoote. See toidulisand on seotud vananemisvastase toimega ja seda saab kasutada naha heledamaks muutmiseks, kui seda võetakse õiges annuses.
Tootmisettevõtte mainet ja äritavasid peetakse parima glutatiooni komplekstoote valikul väga oluliseks teguriks. Enamik meditsiinieksperte usub, et tarbijal tasub olemasolevad tooted ja ka neid tootvad ettevõtted hoolikalt üle vaadata. Kvaliteetse toidulisandi tagamiseks peaksid tarbijad valima tooteid firmadelt, kes kasutavad teadaolevalt parimaid koostisosi ja kõige puhtamaid tootmisprotseduure. Nende ettevõtetega seotud teavet leiate ettevõtte toetatud veebisaitidelt ja sõltumatutelt tarbijateadlikkuse veebisaitidelt.
Glutatiooni kompleksseid toidulisandeid leidub kõige sagedamini tablettide kujul. Olenevalt soovitud tulemusest saavad tarbijad valida selle toote erinevate ohutute annuste kasuks. Neile, kes soovivad ära kasutada antioksüdantseid omadusi ja toetada maksa, on soovitatav võtta 10 mg glutatioonikompleksi 1 kg (umbes 2.2 naela) kehakaalu kohta. Ei ole haruldane, et seda toidulisandit kasutatakse naha pigmendi heledamaks muutmiseks ja selle rakenduse puhul kahekordistatakse glutatioonikompleksi annust ja seda tuleks võtta jagatud annusena kaks või kolm korda päevas.
Kõik glutatioonikompleksi tooted sisaldavad täiendavaid koostisaineid, mis toimivad sideainetena tablettide kujul, kuid mõned tooted sisaldavad ka teisi vitamiine ja koostisosi. Tarbijad saavad valida, kas ostavad seda A- ja E-vitamiini lisanditega toidulisandit. Enamik meditsiinieksperte nõustub, et seda kombinatsiooni tuleks võtta vaid lühikest aega, kuna liiga palju neid vitamiine on kehale ebatervislikud ja mürgised. Seda tüüpi toidulisandit valides soovivad tarbijad vältida ka ränidioksiidi sisaldavaid piimasegusid ning kitse või lamba platsentaekstrakti. Neid koostisosi ei peeta suukaudsel manustamisel ohutuks.