Kui proovite lihaseid kasvatada, vormis hoida, kaalust alla võtta või immuunsüsteemi tugevdada, on denatureerimata vadakuvalk oluline toidulisand. Saadaval on aga palju sorte ja õige valimine võib olla sama oluline kui selle kasutamise otsustamine. Enne ostmist tuleb kaaluda allikat, puhtust, maitset ja seda, kuidas kavatsete seda kasutada.
Denatureerimata vadakuvalk erineb tavalisest vadakuvalgust, kuna see on vähem töödeldud. Töötlemise puudumine tähendab, et valgupulbrisse jääb rohkem looduslikke ühendeid. Peamine denatureerimata vadakuvalgu pakutav ühend on glutatioon, antioksüdant, mis aitab ka valke sünteesida ja kudesid parandada. Paljud kulturistid kinnitavad, et valgupulbrit peetakse lihaste kasvatamisel üheks kõige olulisemaks – kui mitte kõige olulisemaks – toidulisandiks. Veiseliha, kana, muna ja kala on suurepärased valguallikad, kuid valgupulbrit on palju lihtsam transportida ja tarbida.
Denatureerimata vadakuvalgu ostmisel arvestage allikaga, kust oma toodet ostate. Ostke ainult usaldusväärsetest allikatest. Uurige tarbijate arvustusi, et kontrollida ettevõtte või konkreetse toote kohta esitatud kaebusi. Kui plaanite toodet veebist osta, võiksite enne ostu sooritamist kontrollida ka saatmishindu.
Puhtus on veel üks oluline aspekt. Puhas denatureerimata vadakuvalk ei ole maitsestatud, sest maitse lisamiseks on vaja töötlemist. Kui soovite ainult denatureerimata vadakuvalku ilma millegi muuta, lugege kindlasti etiketti hoolikalt. Paljud valgupulbrid sisaldavad denatureerimata vadakuvalku, mis on segatud teist tüüpi valkudega. Otsige silte, mis näitavad, et sisu on 100 protsenti denatureerimata vadakuvalk.
Kui olete nõus loobuma puhtusest maitse nimel, on denatureerimata vadakuvalgu ja tavalise vadakuvalgu segud saadaval maasikas, banaanis, šokolaadis ja marjades, kui nimetada vaid mõnda. Enne valiku tegemist kaaluge oma meeldivaid ja mittemeeldivaid omadusi ning loomulikult ka võimalikke allergiaid. Parima denatureerimata vadakuvalgu valimisel on veel üks kaalutlus, millega kavatsete pulbrit segada. Kui segate pulbrit mahlaga, võiksite eelistada šokolaadile marjamaitset. Kui segate seda piimaga, võib šokolaad olla parem valik.
Denatureerimata vadakuvalku pakutakse ka erinevas suuruses müügiks. Enne ostu sooritamist kaaluge oma eelistusi ja seda, kui palju te reaalselt kavatsete kasutada. Kui soovite soodsalt, ostke hulgi. Suure valgukonteineri ostmine võib säästa rohkem raha kui aja jooksul mitme väikese mahuti ostmine. Oodake, et maksate 12–15 dollarit naela puhta denatureerimata vadakuvalgu kohta.